Las carnes magras
Pregunta
Hola, vivo en Bulgaria, ya que puede o no puede haber recogido de mi nombre. Como regla casi, estereotipadas "carnes magras" son más o menos rareza en aquí. Así que me preguntaba si yo cortar y recortar a cabo todas las grasas de la carne de cerdo /tocino /carne de vaca, habría que hacerlos "carne magra"?
Gracias por su tiempo y esfuerzo responder a mis preguntas. Desearte suerte en el ajuste, la vida feliz!
Respuesta
En realidad no. medios magras como el pollo y el pescado tienen menos calorías por onza en su carne. Usted debe recortar SIEMPRE la grasa visible de la carne que come, pero no cambia el valor nutritivo de la carne en sí. Pero no se preocupe ... simplemente ver su consumo total de calorías y se le multa. Yo como porciones de carne de cerdo y carne de res. Sólo trato de mantenerse alejado de la carne molida, ya que tiene todo el terreno de grasa y mixta en. No hay nada malo con un filete.
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