lechuga value
Pregunta
Hola Laurie, España Tenemos una pequeña discusión sobre la lechuga. Mi mujer le gusta los verdaderos ensaladas de hojas verdes, como la lechuga romana, etc que me gustan también, pero una gran cantidad de veces que prefiero tener la lechuga iceberg en /con las comidas particulares. Ella me regaña por comer "calorías vacías", como ella dice lechuga iceberg no es realmente bueno para usted. Calculo de comer calorías vacías es mejor que llenar esa misma ranura con alimentos grasos. Así que mi pregunta es, ¿es realmente que gran parte de una diferencia de comer lechuga iceberg sobre la lechuga de hoja verde? Debería olvidar el iceberg y comer únicamente la lechuga verde?
Gracias, España Mike
Respuesta
Hola Mike, España Realmente no se puede llamar lechuga iceberg "calorías vacías", ya que no tiene calorías que hablar!
Sí, las variedades verde más oscuro tienen más nutrición. Pero no hay nada malo en disfrutar de un cuenco lleno de lechuga iceberg a menos que también está teniendo un plato de aderezo para ensaladas junto con él!
