multivitaminas?
Pregunta
Cuál es el veredicto con multivitaminas saludable o no? Y ¿cómo sé cuáles son saludables y no está mal para mí? En este momento me "m en una dieta y quiere empezar a trabajar y la mensajería instantánea en un multivitamínico pero IM casi hecho, pero ahora no sé que supo conseguir y si debería siquiera conseguir uno nuevo pensamiento de mensajería instantánea ya que mi aporte calórico es inferior a el promedio de personas que corren el peso ideal si deben tomar una? Tal vez usted puede ayudar a aclarar las cosas.
Gracias
respuesta
Hola Marc, España
Sí, siento que un multivitamínico buena calidad sigue siendo una buena inversión, especialmente si usted está siguiendo una dieta bastante baja en calorías. es básicamente un seguro contra las deficiencias y muchos de mis pacientes encuentran que por lo general se sienten mejor al tomar un multi .. Hay unos buenos multis, me puede recomendar dos multi-vitaminas básicas, que se puede encontrar en línea de dos al día por varios Life Extension Foundation (LEF.org) - Nota: hacen que uno que es vegetariano y uno que no es, conseguir el que no es vegetariana, ya que utiliza una vitamina D3 en lugar de la vitamina D2 inferior. la otra Multi múltiples s T /D por Encapsulations puros. Puede encontrar este mediante la búsqueda en Google. Se han realizado estudios que cuestionan los beneficios asociados con multi-vitaminas, que la investigación, sin embargo, ha sido muy mal diseñado y está contrarrestada por otros estudios que muestran multi-vitaminas a ser muy útil.
espero que esto ayude.
Suyo en buen estado de salud, España Ray Hinish, Doctor en Farmacia., CPT, LWMC
