café con leche flacos
Pregunta
PREGUNTA: querida Laura Beebe,
es beber café con leche todos los días flacos engorde? que sólo contiene leche descremada con el tiro de espresso
THX
RESPUESTA:.! Hola lama, España Técnicamente no engorda .... no hay grasa en ella
Una taza de leche descremada tiene 90 calorías. Si tiene su café con leche 2 tazas de leche, que va a ser de 180 calorías. Y eso si se agrega sin azúcar.
La pregunta realmente tiene que ser acerca de lo demás está en su dieta diaria típica.
Si usted está ganando peso, entonces no vienen demasiadas calorías a partir de algo. Pero
no llamaría a la leche descremada un elemento de engorde por sí mismo
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. PREGUNTA: hola,
siento molestarte y otra vez ... se me olvidó mencionar que no estoy a dieta ahora .... yo solía ser la grasa antes, pero ahora soy delgado y comer grasas y todo, pero con la parte de control por lo que no aumentar de peso ... pero yo estaba preocupado de que si bebo lattee flaco que se suman a mis calorías diarias y me hacen la grasa? PLZ necesitará su entrada y THX de antemano
Respuesta
Lama, España no tengo manera de saber si estos cafés con leche flacas serán lo que le sitúa por encima de su límite de calorías y las causas aumento de peso.
yo sugeriría que se pese semanalmente y si encuentra su peso arrastrándose hasta un kg cada mes, suponen que en los cafés con leche va a ser el culpable.
Si ha cambiado nada en su dieta, pero la adición de un café con leche, se se puede esperar que esto iba a pasar. Es posible que desee considerar recortar en algo más si acaba de añadir esta bebida y llevado nada de distancia.
Una taza de leche descremada al día, sin embargo, parece como una adición muy saludable para cualquier dieta!
Laurie
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