dieta
Pregunta
Tengo un montón de sensibilidades y las intolerancias. No puedo permitir que los productos lácteos, frutos secos o cereales con gluten y no puedo comer frutas. Mi dieta consiste en carnes magras, y un montón de verduras y los granos que consumo son el arroz blanco y maíz. ¿Puedo mantener una buena salud con sólo estos alimentos? También estoy en un suplemento de magnesio.
Respuesta
Sí Gina que está cubriendo los aspectos esenciales, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales y fibra. Mientras que su dieta se compone de éstos que están bien. Sólo asegúrese de que su comer las cantidades necesarias para alcanzar los requerimientos diarios recomendados.
Buena suerte
Larry
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