el estrés como causa de la obtención de weight
Pregunta
sólo quiero comprobar si es cierto que el estrés puede causar a uno ganar peso? Yo trabajo en un call center y la mayoría de las veces lo hacemos turnos de cementerio y desde que trabajé aquí sigo ganando peso a pesar de mis colegas no están experimentando el mismo problema y, de hecho, algunos están perdiendo peso. yo no como mucho apenas comida regular. es porque mi metabolismo es más lento que los demás? si es así, podrías hacer algo al respecto y cómo? Yo ya he encontrado una gran cantidad de artículos sobre este tema y algunos están teniendo el contraste de ideas .. cualquier ayuda por favor? apreciarán que
.. Respuesta
estrés puede configurar el entorno para ganar peso y hacer que su cuerpo más probabilidades de ganar, pero si usted está comiendo una dieta saludable y 100% hacer ejercicio regular, y beber al menos 64 onzas de agua al día, el estrés en sí mismo no será sino el peso en. Usted puede tomar suplementos w /picolinato de cromo, los que han demostrado para ayudar a acelerar el metabolismo, pero yo no lo uso, no está seguro de si realmente funciona. SÉ el ejercicio aumenta el metabolismo y la masa muscular magra quema la grasa más eficientemente que algo tan levantar pesas !!
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