el hambre dolores todo el tiempo
Pregunta
Me había hecho la manga hace 2 meses, y sólo han perdido 28 libras que constantemente tienen la sensación de hambre incluso después de haber comido! dicen que eso no es posible es que la hormona del hambre ha sido eliminado con una parte del estómago, también he podido comer mucho más de lo im supone que debe poder to.What podría pasando?
Respuesta
Hola Janice:
Lo siento no está satisfecho con la forma en que las cosas van tan lejos. No sé cuál era su peso inicial, pero 28 libras en dos meses es bastante maldito fantástico. Recuerde, la pérdida media de peso de una gastrectomía en manga se encuentra en el 50-60% de la pérdida del exceso de peso - por lo que, suponiendo que eran 100 libras de sobrepeso, que se han perdido ya el 28% de su exceso de peso. Por supuesto, es posible que tenga más o menos que perder. Algunos de los mejores consejos que he recibido (aunque el más difícil de seguir) no es de compararse con los demás. Esto puede ser especialmente difícil si estás en tablas de soporte como OH y ves personas que desean publicar pérdidas de peso exageradamente grandes, cuando se está perdiendo mucho más lentamente. Un par de cosas a tener en cuenta: 1) Todo el mundo pierde a un peso diferente. 2) Todo el mundo está comenzando con diferentes factores que la pérdida de peso - impacto diferente edad, masa muscular, sexo, nivel de actividad, comorbilidades, historia de la dieta, antecedentes quirúrgicos, etc Por lo tanto tan difícil como lo es, tratar de no centrarse en otros, pero mirar a su propia historia. ¿Alguna vez ha perdido 28 libras en dos meses con tan poco esfuerzo? que fueron capaces de mantener el peso? ¿Cree que tiene una mejor oportunidad de mantenimiento de apagado con su manga?
En cuanto a comer más de lo debido, es muy subjetiva. Me atrevo a decir que usted no está comiendo en cualquier lugar cerca de las cantidades se podía antes de la cirugía. Mi conjetura es que en el máximo, que está comiendo mitad de lo que lo hizo antes de la operación. Los cirujanos miran para eliminar el 85-90% de su estómago con la manga. A pesar de algún intento de estandarización se hace dimensionando con una vela (tubo) - por lo general un 32 o 34 Francés - todavía es la variación. Incluso la longitud de uno de estómago podría ser más grande que ninguna otra persona de ...., no mucho, pero un poco. Otro factor es la forma como su cuerpo se adapta a la cirugía. Hay personas que experimentan una gran cantidad de hinchazón después de la operación ... y eso inflamación no se curan tan rápido para ellos. Pueden tener dificultades para comer y beber. Por otro lado, hay personas cuyos cuerpos recuperarse con bastante rapidez - prácticamente no hay inflamación ... y parece que comer más que otros.
grelina, también, puede ser diferente para todos. A pesar de que está experimentando algunos dolores del hambre, espero que no son tan fuertes como antes de la operación.
La cosa es que ... es posible que tenga una manga más grandes que otros. La única forma de saber que es a través de un trago de bario con un radiólogo. PERO ... incluso si lo hace ... el estómago que tiene ahora es mucho más pequeño de lo que era antes de la operación. Todavía tiene una oportunidad mucho mejor que antes, no sólo de perder una cantidad signficant de peso, sino de mantener ese peso de encima. Usted todavía puede ser un tremendo éxito siguiendo las mismas reglas que uno seguiría sin importar el tamaño de la manga ... como ....
Todo lo que pueda maximizar la saciedad y la pérdida de peso siguiendo el consejo de su médico para comer proteínas en primer lugar, seguido de verduras y frutas sin almidón y granos enteros a continuación, si hay lugar. Si usted ha decidido que los dulces (o lo que sea) van a ser una parte de su vida - a continuación, limitarlos a una comida ... o después de comer una comida saludable de la manga ... o lo que sea. Encontrar lo que funciona para usted. Usted puede limitar el número de comidas pequeñas que come a 6, y también de acuerdo en que cuando se sienta lleno por primera vez, dejas de comer hasta que su siguiente comida. Usted no esperar 20 minutos hasta que haya un espacio de poco más y tratar de terminar su comida.
Asistir a algún grupo de apoyo de que su cirujano ofertas /hospitalarios.
Tomar sus vitaminas !!! Obtener realizarse análisis de sangre a los 6 meses, y luego cada año después.
Consulte con su médico de atención primaria acerca de cualquier condición que tienes que pueden verse afectados por su pérdida de peso. Si usted está tomando medicamentos para la hipertensión, el colesterol alto, la diabetes, o incluso hipotiroidismo - éstos pueden necesitar ser ajustado.
Puede comenzar a hacer ejercicio - no sólo para una mejor pérdida de peso ahora, durante su fase de luna de miel, sino también para asegurarse de que mantener su pérdida de peso. Un podómetro, aeróbic en el agua, curvas, Leslie Sansone o ShapleyGirl DVDs son buenas opciones para principiantes.
Me había hecho una manga después de siete años con una banda gástrica. He perdido 50 libras - y estaba un poco decepcionado. Entonces, 2-1 /2 años más tarde, me quedé embarazada de nuevo. Terminé perder otros 30 libras después de que el embarazo - sin ningún esfuerzo adicional. Fue raro. Yo no tenía problemas para mantener fuera de las primeras 50 libras, y no he tenido ningún problema para mantener fuera de la bonificación 30. He estado allí - tenido pérdida de peso más lenta que la mayoría ... capaz de comer más ... etc. Es un asco. ¿Pero sabes que? Estoy 1000X en mejores condiciones que antes de la manga. En este momento, estoy en mi peso adulto más baja jamás. Eso es bastante increíble increíble. Mi diabetes se ha resuelto. Estoy flaca? Nop. Pero ya no estoy con obesidad mórbida - y estoy mucho más saludable. :)
Paz, España Karla
Serie de listas de tareas del plan de bodas | Damas de honor
55 gloriosas ideas de color de cabello al atardecer para verdaderos románticos
Los vestidos de novia más soñadores de esta década de Maggie Sottero
Ensalada de Fresa y Feta
53 colores de cabello de otoño más calientes para probar:tendencias,
