El aumento de peso después de la op
Pregunta
Hola Steven, España Tengo 3 1/2 años después de la operación. Tenía bypass gástrico el 10 de noviembre de 2010 y perdido 260 libras. En los últimos 6 meses he ganado cerca de 40 libras y estoy aterrado voy a recuperar todo mi peso de nuevo. No sé por qué, pero me encuentro sin pensar comer. Parece que estoy cayendo de nuevo en todos mis viejos hábitos que tenía antes de la cirugía. También me temo que he extendido mi bolsa porque puedo comer una gran cantidad de alimentos en una ocasión sin enfermarse o experiencia dumping. De hecho, nunca he experimentado "dumping". Necesito un poco de ayuda o consejo sobre la forma de salir de este camino destructivo que estoy tomando. Tengo miedo a la muerte que he fallado o arruinado mi cirugía. Cualquier consejo o ayuda sería muy apreciada. Gracias.
respuesta
Las recaídas son comunes y pueden ser causadas por cualquier número de razones. Les puedo decir que si usted ha tenido cirugía de bypass gástrico unreversable, es poco probable que haya sido capaz de "estira la bolsa". Es más probable que haya sido capaz de ganar peso comiendo más a menudo en cantidades que no causan molestias. Como estoy seguro de que el cirujano ha explicado, la cirugía no es más que una herramienta para ayudarle a ejecutar un estilo de alimentación saludable. El resto depende de usted
Volviendo a la pista es simple.; debe cambiar la forma de comer ...... otra vez. Usted ha hecho antes, puede hacerlo de nuevo. Yo sugeriría que "mentalmente" ejecutar su plan original. Escoja su "fecha de la cirugía" y hacer una reserva en un hotel. A continuación, siga la misma preparación para la cirugía que lo hizo la primera vez. Usted "preparado a sí mismo para la cirugía mentalmente una vez antes;. Hacerlo de nuevo a continuación, pasar la noche en el hotel cuando regrese a casa, lo hace como si estuviera regresando a casa desde el hospital de nuevo Recuerde, varios días a una semana de claro.. . líquidos luego pasar a los líquidos de una semana a diez días luego pasar a los sólidos Recuerde;... usted debe controlar sus porciones como lo hizo antes, cuando el consumo de alimentos completos, nada de líquidos 30 minutos antes, durante y hasta 30 minutos después de las comidas . Frente cargar sus comidas con proteína, de manera que obtendrá suficiente. Si su médico le sugirió suplementos B12 antes, hacer eso también. Junto con cualquier otra sugerencia de que su médico presentó después de la cirugía.
Todo esto "tarea "es objetivo orientado;.. usted no será capaz de hacerlo por completo, y con éxito, sin estar preparado mentalmente, y sin un cien por ciento de concentración y eso es lo que se necesita utilizó una palabra clave que desencadenó todas las campanas y sirenas para mí. utilizó el término "sin pensar". ¿Cómo se puede cambiar esa situación? Usted se convierte en "consciente" de todas las acciones, actividades y comer. Bajo o sin azúcar, baja o ninguna grasa. Los altos niveles de proteínas y suplementos como se indica.
Como siempre, usted debe comprobar mis sugerencias a través de su médico. Si le dicen que alguna de estas sugerencias no son aconsejados por su médico, siempre siga las instrucciones de su médico. Recuerda; No soy un doctor - Estoy simplemente otro paciente como si
prepararse mentalmente y enfoque.! Obtendrá (espalda) allí.
Buena suerte, España Steve
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