1. La hidratación es clave (por dentro y por fuera):
* Beba mucha agua: La deshidratación es un gran culpable. Apunte a 8 vasos de agua al día, o más si estás activo.
* Humidifique su entorno: Especialmente en invierno o climas secos, un humidificador agrega humedad al aire, evitando que los labios (y la piel) se sequen.
2. Exfoliación suave (pero no exagere):
* Cepillo de dientes suave o tapa: Frote suavemente los labios con movimientos circulares con un cepillo de dientes húmedo y suave o una toallita tibia y húmeda. Esto elimina la piel muerta y permite que los humectantes penetren mejor. Haga esto solo 1-2 veces por semana máx.
* Scrub de azúcar de bricolaje: Mezcle una pequeña cantidad de azúcar (marrón o blanco) con miel o aceite de oliva. Masajee suavemente en los labios, luego enjuague. De nuevo, use con moderación.
* IMPORTANTE:Evite elegir o morder: Esto solo empeorará la situación, causando irritación, sangrado y potencialmente infección.
3. ¡Hidrata, hidrata, hidrata! (El tipo correcto):
* Busque oclusives: Estos forman una barrera protectora para evitar la pérdida de humedad. Excelentes ingredientes incluyen:
* Petrolatum (vaselina, aguafor): El estándar de oro. Bato, efectivo e hipoalergénico para la mayoría de las personas.
* Beeswax: Natural y ayuda a sellar en humedad.
* lanolina: Un emoliente natural de la lana de oveja. (Algunas personas son alérgicas).
* Aceite mineral: Otro oclusivo efectivo.
* Mantequilla de karité: Tiene buenas propiedades emolientes y ayuda con la curación.
* Cocoa Butter: Similar a la manteca de karité.
* humectantes: Estos dibujan humedad a la piel. Los buenos ingredientes incluyen:
* ácido hialurónico: Atrae y sostiene agua. Aplicar a los labios húmedos para obtener los mejores resultados.
* glicerina: Otro excelente humectante.
* Honey: Un humectante natural y tiene propiedades antibacterianas.
* aloe vera: Alivia e hidratos.
* emolientes: Estos suavizan y suavizan la piel. Los ejemplos incluyen:
* Aceites naturales (aceite de coco, aceite de oliva, aceite de jojoba, aceite de almendras): Proporcione algunos beneficios hidratantes, pero no son tan efectivos como los oclusivos para prevenir la pérdida de humedad.
* Ceramides: Ayuda a reparar la barrera natural de la piel.
* Aplicar con frecuencia: Vuelva a aplicar bálsamo labial durante todo el día, especialmente después de comer, beber o lamer los labios. Siempre aplique antes de acostarse.
* Use una capa gruesa por la noche: Esto permite que el producto funcione mientras duerme.
4. Proteger de los elementos:
* protector solar: Use un bálsamo labial con SPF 30 o más, incluso en días nublados. El daño solar puede empeorar severamente los labios agrietados.
* Cubra tus labios: En un clima frío y ventoso, envuelva una bufanda alrededor de su boca.
5. Evite los irritantes:
* bálsamos labiales con sabor: Si bien es tentador, algunos sabores (especialmente la menta, la canela y los cítricos) pueden irritar los labios sensibles.
* Fragancias y tintes: Elija productos sin fragancia y sin tinte.
* Lamiendo tus labios: La saliva se evapora rápidamente, dejando tus labios aún más secos. ¡Esta es una causa importante de los labios agrietados!
* Pasta de dientes: Algunas pastas de dientes contienen ingredientes que pueden irritar los labios. Enjuague bien después de cepillarse.
* Ciertos medicamentos: Algunos medicamentos (por ejemplo, Accutane, algunos medicamentos para la presión arterial) pueden causar los labios secos como un efecto secundario. Hable con su médico si sospecha que este es el caso.
Recomendaciones de productos (ejemplos - Verifique los ingredientes):
* Con el presupuesto:
* Terapia de labios de vaselina (original)
* Ungüento de curación de aguafas
* Ungüento de curación de ceravas
* rango medio:
* Lanolips 101 ungüento
* Burt's Bees Beeswax Lip Balm (sin perfume)
* de gama alta:
* Bálsamo de lippe de elefante borracho
* Máscara para dormir Laneige Lip Sleep
Cuándo ver a un médico:
* Si sus labios agrietados son severos, sangran, costra o no mejoran después de una o dos semanas de tratamiento domiciliario constante.
* Si sospecha una infección (por ejemplo, pus, enrojecimiento, hinchazón).
* Si tiene la corilitis angular (agrietarse en las esquinas de la boca), que a veces puede ser causada por una infección fúngica o bacteriana.
En resumen:
El mejor enfoque es una combinación de hidratación, exfoliación suave (si es necesario) y la aplicación frecuente de un bálsamo labial simple y oclusivo. La protección del sol y el viento también es esencial. Evite lamer los labios y usar productos irritantes. Sea paciente, ya que puede tomar varios días o incluso una o dos semanas para curar completamente los labios agrietados.