1. La hidratación es clave:
* condicionamiento profundo: Use un acondicionador profundo o una máscara para el cabello al menos una vez por semana. Busque ingredientes como mantequilla de karité, aceite de argán, aceite de coco o ácido hialurónico. Aplíquelo generosamente, déjelo encendido durante el tiempo recomendado (a menudo 10-30 minutos, o incluso durante la noche), y enjuague a fondo.
* acondicionador de licencia: Después de lavar, aplique un acondicionador de salida al cabello húmedo, enfocándose en los extremos y el área de la corona. Esto agrega humedad y ayuda a suavizar el rizos.
* Aceites/sueros para el cabello: Los aceites o sueros livianos para el cabello (como el aceite de argán, el aceite de jojoba o los sueros a base de silicona) se pueden aplicar al cabello seco para domar los volantes y agregar brillo. Use con moderación para evitar pesar el cabello.
* Shampoo y acondicionador hidratante: Elija champú y acondicionador sin sulfato y diseñados específicamente para el cabello seco o dañado. Los sulfatos pueden quitar el cabello de sus aceites naturales, empeorando el frizz.
2. Minimizar el daño:
* Lavado suave: Lávese el cabello con menos frecuencia (2-3 veces a la semana a menudo es suficiente). El lavado excesivo puede secar tu cabello.
* Enjuague de agua fría: Enjuague el cabello con agua fría o tibia, no caliente. El agua caliente puede dañar la cutícula del cabello y conducir al rizz.
* Secado de toallas: Evite frotar su cabello vigorosamente con una toalla. En su lugar, se seca suavemente el cabello o use una toalla de microfibra o una camiseta vieja.
* Styling de calor: Minimice el uso de herramientas de estilo de calor como secadores de soplado, enderezadores e planchas rizadas. Cuando los use, use siempre un spray de protección de calor.
* Tratamientos químicos: Reduzca la frecuencia de los tratamientos químicos como permanentes, relajantes y tintes de cabello duros, ya que estos pueden debilitar y dañar el cabello.
* Protección solar: Al igual que tu piel, el cabello puede dañarse por el sol. Use un producto para el cabello con protección UV o use un sombrero cuando pase tiempo al aire libre.
* Evite los químicos duros: Muchos productos tienen productos químicos que dañan su cabello. Busque el producto antes de comprarlo y asegúrese de que sea seguro para su tipo de cabello.
3. Técnicas de estilo suave:
* peine de dientes anchos: Use un peine de dientes anchos para desenredar su cabello, especialmente cuando está mojado. Esto es más suave que un cepillo y es menos probable que cause rotura.
* Estilos protectores: Considere usar estilos protectores como trenzas, bollos o giros, especialmente de noche. Esto puede ayudar a minimizar la fricción y la rotura.
* funda de almohada de seda o satén: Dormir en una funda de almohada de seda o satén reduce la fricción y ayuda a prevenir el frizz.
* Evite los peinados apretados: Las colas, trenzas y bollos apretados pueden tensar el estrés en la línea del cabello y conducir a la rotura. Opta por estilos más sueltos.
* Productos para el cabello: Los sueros, cremas y geles anti-frizz pueden ayudar a suavizar los volantes y definir su estilo. Elija productos que sean apropiados para su tipo de cabello.
4. Abordar las posibles causas de rotura:
* Dieta: Una dieta saludable rica en vitaminas y minerales puede contribuir a un cabello fuerte y saludable. Asegúrese de obtener suficientes proteínas, hierro, zinc y biotina.
* Estrés: Los altos niveles de estrés pueden afectar la salud del cabello. Encuentre formas saludables de manejar el estrés, como el ejercicio, la meditación o pasar tiempo en la naturaleza.
* Condiciones de salud subyacentes: En algunos casos, la pérdida o rotura del cabello puede ser un signo de una condición de salud subyacente, como problemas de tiroides o deficiencia de hierro. Si le preocupa, consulte con un médico.
* Cortes de cabello: Obtenga adornos regulares para eliminar las puntas abiertas. Las puntas abiertas pueden viajar por el cabello, lo que lleva a más roturas.
5. Recomendaciones específicas de productos (general, ajuste a su tipo de cabello):
* acondicionadores profundos: Shea Moisture Manuka Honey &Mafura Aceite Hidratación intensiva Masca de cabello, Olaplex No. 8 Masilla de humedad intensa
* acondicionadores de licencia: Es un producto de salida de 10 milagro, acondicionador de licencia de patrón
* Aceites para el cabello: Aceite de argán, aceite marroquí, aceite de jojoba
* sueros anti-frizz: John Frieda Frizz facilitan suero, prueba viva sin frizz de aceite de fuga
Consideraciones importantes:
* Tipo de cabello: Lo que funciona para un tipo de cabello puede no funcionar para otro. Considere su tipo de cabello (fino, grueso, rizado, recto, grasoso, seco) al elegir productos y técnicas.
* Paciencia: Se necesita tiempo para reparar el cabello dañado. Sea consistente con su rutina y no espere resultados durante la noche.
* Ayuda profesional: Si tiene dificultades para manejar su corona de cabello, consulte con un estilista. Pueden evaluar su cabello, recomendar productos y tratamientos, y proporcionar asesoramiento de estilo.
Al incorporar estos consejos a su rutina de cuidado del cabello, puede mejorar significativamente la salud y la apariencia de su corona de cabello y minimizar el frizz, los volantes y las roturas.