Factores a considerar al elegir un champú:
* Tipo de cabello: ¿Tu cabello es aceitoso, seco, normal, fino, grueso, tratado con color, dañado, rizado, recto, etc.?
* condición del cuero cabelludo: ¿Es tu cuero cabelludo, seco, picazón, sensible, propenso a la caspa o normal?
* Ingredientes: ¿Es sensible o alérgico a cualquier ingrediente (por ejemplo, fragancias, sulfatos, parabenos)? ¿Está buscando ingredientes específicos (por ejemplo, queratina, aceite de argán, biotina)?
* Resultados deseados: ¿Está buscando volumen, humedad, fortalecimiento, suavizado, protección de color, etc.?
* Preferencias personales: ¿Prefieres un aroma fuerte, un aroma natural o sin aroma? ¿Prefieres un champú en espuma o no materna? ¿Tiene consideraciones de presupuesto?
* Consideraciones éticas: ¿Está buscando opciones sin crueldad, veganas o sostenibles?
Ingredientes para evitar generalmente (o usar con precaución dependiendo de su cabello):
* sulfatos (SLS/SLE): Estos son detergentes fuertes que crean una rica espuma. Pueden desnudar el cabello de sus aceites naturales, lo que lleva a la sequedad, el frizz y el desvanecimiento del color, * especialmente * para el cabello seco, dañado o tratado con color. Las personas con cueros cabelludos sensibles también pueden encontrarlos irritantes.
* * Excepción:* Si tiene cabello y cuero cabelludo muy grasoso, un champú que contiene sulfato * podría * ser beneficioso, pero úselo con moderación y seguir con un acondicionador hidratante.
* parabenos: Estos son conservantes que se han relacionado con posibles problemas de salud. Mientras la investigación está en curso, muchas personas prefieren evitarlos.
* siliconas: Estos pueden crear una apariencia suave y brillante cubriendo el tallo del cabello. Sin embargo, pueden acumularse con el tiempo, pesando el cabello hacia abajo, evitando que la humedad penetre y potencialmente conduce a la opacidad.
* * Las siliconas solubles en agua * son más fáciles de lavar que * siliconas no solubles en agua. * Busque ingredientes que terminen en "-cone" que están precedidos por "PEG-" o "PEG/PPG-". La dimeticona es una silicona común no soluble en agua.
* * Excepción:* Algunas personas encuentran que las siliconas son útiles para manejar el frizz y agregar brillo, especialmente con cabello muy rizado o grueso. Si usa productos basados en silicona, considere usar un champú aclarador periódicamente para eliminar la acumulación.
* Alcohol (especialmente en la lista de ingredientes): Puede ser secado y dañino, especialmente para el cabello ya seco o dañado. Los alcoholes grasos (por ejemplo, alcohol cetílico, alcohol estearílico) son generalmente beneficiosos e hidratantes.
* Preservadores liberadores de formaldehído: (por ejemplo, dmdm hydantoin, diazolidinil urea, imidazolidinyl urea) Estos pueden liberar pequeñas cantidades de formaldehído, que es un irritante y carcinógeno conocido.
* fragancias sintéticas: Puede causar reacciones alérgicas o irritación en individuos sensibles. Busque productos "sin fragancia" o perfumados con aceites esenciales.
* Phtalates: A menudo se encuentra en fragancias; Vinculado a posibles preocupaciones de salud.
* Aceite mineral/Petrolatum: Puede crear una barrera que evite que la humedad penetre el cabello.
Ingredientes para buscar (dependiendo de sus necesidades):
* humectantes: Atrae la humedad al cabello. Ejemplos:glicerina, miel, aloe vera, ácido hialurónico, pantetol (vitamina B5).
* emolientes: Suavizar y suavizar el cabello. Ejemplos:mantequilla de karité, mantequilla de cacao, aceite de coco, aceite de argán, aceite de jojoba, aceite de aguacate.
* proteínas: Ayuda a fortalecer y reparar el cabello dañado. Ejemplos:queratina, colágeno, proteína de trigo, aminoácidos de seda.
* Extractos botánicos: Puede proporcionar varios beneficios, como protección antioxidante, calmante del cuero cabelludo o fortalecimiento del cabello. Ejemplos:extracto de té verde, extracto de manzanilla, extracto de romero, palmeto de sierra.
* Aceites esenciales: Puede proporcionar fragancia natural y beneficios potenciales (por ejemplo, lavanda para la relajación, árbol de té para la salud del cuero cabelludo).
* Ceramides: Ayuda a reparar y fortalecer la cutícula del cabello.
* aminoácidos: Bloques de proteínas, pueden ayudar a fortalecer y reparar el cabello dañado.
Recomendaciones generales basadas en el tipo de cabello:
* cabello aceitoso:
* Busque:"Clarificador", "voluminosos" o "equilibrando" champús. Puede contener sulfatos (use con moderación).
* Evite:"Hidratando", "hidratante" o "suavizado" champús. Aceites pesados o mantequillas.
* Cabello seco:
* Busque:"Hidratando", "hidratante", "suavizando" o "reparando" champús. Fórmulas sin sulfato. Ingredientes como la manteca de karité, el aceite de argán y la glicerina.
* Evitar:"aclarar" o "volumizar" champús. Sulfatos. Alcohol en lo alto de la lista de ingredientes.
* cabello fino:
* Busque:"Volumizantes" o "fortalecer" champús. Fórmulas livianas.
* Evite:aceites pesados, siliconas (a menos que se usen con moderación y aclare regularmente), y champús excesivamente hidratantes que pueden pesar el cabello.
* Cabello grueso:
* Busque:champús que proporcionan humedad y gestión. Puede necesitar fórmulas más fuertes para limpiar de manera efectiva.
* Considere:experimentar con diferentes fórmulas para encontrar lo que funciona mejor para la textura y la porosidad de su cabello.
* Cabello tratado con color:
* Busque:champús "seguros de color" o "protección de color". Fórmulas sin sulfato. Protectantes UV.
* Evitar:sulfatos, detergentes duros y uso frecuente de champús aclaratorios.
* cabello dañado:
* Busque:"reparar", "fortalecer" o "reconstruir" champús. Ingredientes como queratina, proteína y ceramidas.
* Evitar:sulfatos, productos químicos duros y estilo de calor excesivo.
* cabello rizado:
* Busque:"Hidratando", "Hidratante" o "Definición de Curl". Fórmulas sin sulfato o de bajo sulfato. Ingredientes como mantequilla de karité, aceite de coco y aloe vera. Considere el co-lavado (usando el acondicionador para limpiar).
* Evite:los sulfatos (pueden causar sequedad y frizz), alcohol y siliconas (puede acumularse).
* cuero cabelludo sensible:
* Busque:"sin fragancias", "hipoalergénicos" o "gentiles". Fórmulas sin sulfato. Ingredientes como Aloe Vera, manzanilla y extracto de avena.
* Evitar:sulfatos, fragancias, tintes, parabenos y productos químicos duros.
Cómo encontrar el champú correcto:
1. Identifique su tipo de cabello y su condición del cuero cabelludo: Sea honesto consigo mismo sobre las necesidades de su cabello.
2. Lea las etiquetas cuidadosamente: Presta atención a la lista de ingredientes.
3. Leer reseñas: Vea lo que otras personas con tipos de cabello similar tienen que decir sobre el champú.
4. Comience con un tamaño pequeño: Antes de comprometerse con una botella grande, pruebe un tamaño de viaje o una muestra para ver cómo reaccionan su cabello y cuero cabelludo.
5. Experimento: Puede tomar una prueba y error para encontrar el champú perfecto para usted. No tengas miedo de cambiar las cosas.
6. No se desgaste en exceso: Lavarse el cabello con demasiada frecuencia puede despojarlo de sus aceites naturales. Intenta lavarte el cabello solo cuando sea necesario.
7. Considere un champú aclarador periódicamente: Incluso con champús "buenos", la acumulación puede ocurrir. Use un champú aclarador (basado en sulfato) cada pocas semanas o meses para eliminar los residuos.
Ejemplos (tenga en cuenta:estos son solo * ejemplos * y pueden no ser adecuados para todos):
bueno (ejemplos, dependiendo de su tipo de cabello):
* para cabello seco/dañado: Champú de mantenimiento de enlaces Olaplex No. 4, champú concentrado de enlace ácido en redken, champú de hidratación intensiva de miel de manuka y aceite de mafura (sin sulfato)
* para cabello aceitoso: Neutrogena anti-residue aclarando champú (use con moderación), Paul Mitchell Shampoo dos
* por el cabello fino: Champú de volumen de espesamiento de balbuceo y bumble, champú completo a prueba de vida
* Para cabello rizado: Devacurl No-Poo Original cero Lather Conditioning Cleanser (Co-Wash), Ouidad Curl Curl Quencher Shampoo
* Para cabello tratado con color: Pureology Hydrate Shampoo (sin sulfato), champú de magnética extendida de color rojo (sin sulfato)
* Para el cuero cabelludo sensible: Champú sin vanicream y transparente, alivio de la piel de Aveeno Champú suave
"no tan bueno" (en general, pero aún depende de las necesidades individuales):
* champús altamente sulfatados utilizados en cabello seco/dañado: Estos pueden empeorar la sequedad y el daño.
* champús pesados y aceitosos utilizados en el cabello fino: Estos pueden pesar el cabello hacia abajo y hacer que se vea grasiento.
* champús con ingredientes irritantes para cueros cabelludos sensibles: Estos pueden causar picazón, enrojecimiento e inflamación.
El resultado final:
El mejor champú para usted es el que limpia su cabello y cuero cabelludo de manera efectiva sin causar sequedad, irritación o acumulación. También debe abordar sus preocupaciones específicas para el cabello, como sequedad, daño o frizz. Tómese el tiempo para investigar diferentes productos y experimentar hasta que encuentre el ajuste perfecto. Recuerde leer ingredientes y tener en cuenta las necesidades individuales de su cabello.