* aumentó la producción de ácido láctico (lactato): Durante el ejercicio intenso, especialmente cuando el suministro de oxígeno no puede mantenerse al día con la demanda de energía (metabolismo anaeróbico), la glucosa se descompone para producir ATP (energía) y lactato. La acumulación de lactato se asocia con un aumento de los iones de hidrógeno (H+), lo que reduce el pH.
* Producción de dióxido de carbono (CO2): El metabolismo aeróbico también aumenta durante el ejercicio, produciendo CO2. Cuando el CO2 se disuelve en líquidos corporales (incluido el tejido muscular), forma ácido carbónico, que se disocia en iones de hidrógeno (H+) e iones de bicarbonato (HCO3-), bajando así el pH.
* Hidrólisis ATP: El ATP se descompone para proporcionar energía para la contracción muscular. La hidrólisis de ATP libera iones de hidrógeno (H+), lo que contribuye a la disminución del pH.
* Liberación de iones de hidrógeno de otros procesos metabólicos: Otros procesos metabólicos en el músculo también pueden liberar iones de hidrógeno.
La caída en el pH puede contribuir a la fatiga muscular al interferir con varios procesos involucrados en la contracción muscular, como la actividad enzimática y el transporte de iones.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que el cuerpo tiene sistemas de amortiguación para ayudar a mitigar la caída en el pH, pero durante el ejercicio intenso, estos sistemas de amortiguación pueden verse abrumados, lo que lleva a una disminución más significativa en el pH.