Einige Posen des Yoga sind so beliebt, dass sie repräsentativ für Yoga in der Gesamtheit geworden. Sie haben vielleicht viele Menschen tun, um die Gesamt Kopfstand im Amt gesehen Stress abzubauen. Diese Yoga Asana hat in der Tat bereits in mehreren Filmen und TV-Werbespots gezeigt.
So heute, wir reden über Sirsasana oder das gesamte Kopfstand. Dies ist eines der gemeinsamen und auch die günstigste Haltung im Yoga. Yoga hat viele Vorteile für den Körper und Geist. Und Sirsasana ist einer dieser Yoga-Posen, die hilfreich ist gleichermaßen für beide Körper und Seele. Wenn Sie das Wort sezieren, erhalten Sie, Sir 'und' sasana '. "Sir" in Sanskrit bedeutet, dass der Kopf und "sasana" ist der Name der Pose.
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