TIP!
Wenn Sie sich nicht gut fühlen, während Sie schwanger sind, sollten Sie keine Einladungen zu gesellschaftlichen Veranstaltungen zu sinken zögern. Ihre Freunde werden verstehen, wenn Sie nicht in der Lage sind, um es zu machen.
Wenn schwanger, gibt es keine Möglichkeit, eine Schwangerschaft Experte sofort zu werden. Auch Mütter auf ihrem zweiten oder dritten Kind wird noch Fragen und Sorgen über den Prozess. Wenn Sie wissen, dass Ihre Familie in den kommenden Monaten erweitert wird, dann wird dieser Artikel eine große Ressource für Sie sein.
TIP!
Regelmäßige Bewegung wird während der Schwangerschaft wichtig sein. Übungen verringert die Möglichkeit einer Fehlgeburt und können Ihre Zeit in Arbeit zu verkürzen, aber auch den Vorteil, dass Sie immer einen Schritt näher an Ihre vor der Schwangerschaft selbst nach der Geburt.
Haben Sie ein Baby an Bord? Planung auf Ihrem Kind stillen? Sind Sie bereit, den Streit zu stellen, die mit öffentlichen Stillen kommen kann? Kaufen Sie ein paar Pflege Kleidung für diese. Viele Mutterschaft Linien führen auch "Hemden stillen." Niemand kann sagen, dass Sie füttern. So kann man sagen, was es für andere in der Öffentlichkeit sieht, versuchen Pflege zu Hause in einem Spiegel und Anpassungen.
TIP!
Etwa 400 mehr Kalorien pro Tag während der Schwangerschaft essen. Sie und Ihr Baby brauchen Nahrung, wenn Sie schwanger sind.
Um eine Magenverstimmung während des ersten Trimesters bekämpfen, versuchen viele kleine Mahlzeiten zu essen. Halten Sie etwas in Ihrem Magen kann Kampf Fragen helfen, wenn Sie mit der Schwangerschaft zu tun haben. Halten Sie frische, leichte Speisen. Essen Sie viel mageres Fleisch, Obst und Gemüse.
TIP!
Wenn Sie vermuten, dass Sie schwanger sind, kaufen ein Test-Kit oder besuchen Sie Ihren Arzt sofort. Je länger Sie warten, desto mehr Komplikationen auftreten.
Besuchen Sie das Krankenhaus, die Sie planen, in der Geburt. Treffen Sie das Pflegepersonal und eine Tour zu bekommen. Das wird helfen, Sie fühlen sich wohler und beantworten alle Fragen, die Sie haben. Da Väter mit den Mitarbeitern mehr in Kontakt sein wird, wie Sie gebären, kann diese ihnen wirklich helfen.
TIP!
Wenn Sie schwanger sind, nicht haben Sie Zweifel konstant das Verlangen, die nicht sein kann, weise zu befriedigen. Ihr ungeborenes Kind braucht eine gute Ernährung durch zu erhalten, was Sie essen.
Seien Sie sicher, dass Sie eine Grippeimpfung während der Schwangerschaft haben. Wenn Sie mit der Schwangerschaft zu tun haben, haben Sie ein schwächeres Immunsystem, die es einfacher machen, kann für Sie krank zu werden. Dies kann es gefährlich sein, nicht nur Sie, sondern für Ihr ungeborenes Kind auch.
TIP!
Sie Achten Sie darauf, strecken Sie Ihre Beine vor dem Schlafen Krämpfe in Schach zu halten. Jede Frau, die schwanger ist, können Sie über eine Nacht sagen, dass sie mit ihrem Bein in Knoten erwachte.
Sie sich über Schwangerschaft Educating werden Sie große Kontrolle geben, so dass es eine gute Idee, hier ist der Rat zu verwenden geteilt mit Sie. Denken Sie daran, dass es normal ist, besorgt oder ängstlich zu fühlen, aber es ist wichtig, Antworten auf Ihre Fragen zu suchen und alles tun können, um gesund zu bleiben und für das Baby bereit sein.
