TIP!
Ihren Arzt, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, gesund Änderungen an Ihrem Lebensstil zu machen, um sicherzustellen, das beste Schwangerschaft Erfahrung möglich.
Es gibt nichts Vergleichbares bringen neues Leben in die Welt Ihre Perspektive zu ändern. Wenn Sie ein neues Elternteil sind, dann zum Thema Schwangerschaft einige ausgezeichnete Kenntnisse Lernen ist von entscheidender Bedeutung. Wenn Sie bereits eine Schwangerschaft erlebt haben, möchten Sie wissen, wie eine bessere Erfahrung beim nächsten Mal zu haben. Dieser Artikel kann jemand helfen, ob es ihre erste Schwangerschaft ist oder nicht, mehr Kontrolle über ihren Körper zu spüren.
TIP!
Ihre Ernährung anpassen, um sicherzustellen, dass Ihr Baby ausreichend Nährstoffe erhält. Wenn Sie eine Gewohnheit des Verzehrs viel fetthaltige Lebensmittel hatten, bevor sie schwanger, müssen Sie Ihren Lebensstil ändern sich schnell.
Haben Sie in den Ofen Brötchen? Werden Sie stillen? Denken Sie über so öffentlich machen oder suchen Sie mehr diskret zu sein. Pflege Kleidung mit diesem im Verstand entworfen. Diskreter Stillen ist einfach, mit speziell kreierten Kleidung. Die Menschen werden in der Lage zu sehen, nicht, was los ist. Auch die Pflegepraxis einen Spiegel gegenüber, so dass Sie in der Lage sein werden sehen, was Sie wie für andere aussehen.
TIP!
Ihr OB /GYN oder Hausarzt wird empfohlen, eine pränatale nehmen Vitamin, während Sie schwanger sind. Sie sollten sicherstellen, dass diese Vitamine täglich konsumiert werden.
Denken Sie daran, dass Ihre Blase weniger Raum haben wird, und planen, so dass Sie noch in der Lage sein wird, die ganze Nacht so lange wie möglich zu schlafen. Halten Sie Ihre Wasseraufnahme vor dem Abendessen, aber legen Sie das Wasser, sobald Sie essen und trinken nicht das Recht, bevor Sie schlafen gehen. Das wird die Notwendigkeit, zu gehen, in der Mitte der Nacht auf die Toilette zu schneiden.
TIP!
Trockene Kekse und andere milde Nahrungsmittel haben ein treuer Anhänger die Wahl der Lebensmittel seit schwangere Frauen seit Jahrhunderten. Ein Magen voll von Lebensmitteln, wie das ist weniger anfällig für Erbrechen und Übelkeit Probleme.
Als entspannt und stressfrei sollte ein Ziel in der Schwangerschaft sein, weil Stress zu Komplikationen führen kann. Stress wirkt sich negativ auf die Mutter und ihr ungeborenes Kind. Im schlimmsten Fall könnte Stress verursachen Frühgeburt auftreten.
TIP!
Stellen Sie sicher, dass Sie alle Symptome und Zeichen des Gehens in die Arbeit vorzeitig zu verstehen. Lesen Sie mehr über diese, so dass Sie lernen können, wenn Sie mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Gehen Sie es heraus, wenn Sie überfällig sind. Walking ist eine Art und Weise bewegen Sie Ihr Baby in die richtige Position, geboren zu werden, um zu helfen. Bitten Sie Ihren Partner mit Ihnen zu gehen. Vermeiden Sie schädliche Techniken wie Kontakt ausüben.
TIP!
Direkt draußen auf der Sauna oder im Whirlpool, während Sie schwanger sind. Hitzen kann das Baby in Gefahr zu bringen, so werdende Mütter müssen sich bemühen, solche Situationen zu vermeiden.
Nun, da dieser Rat ist etwas, das Sie über sorgfältig gegangen sind, können Sie beginnen sich zu entspannen, wenn es um Ihre Schwangerschaft zu denken. Schwangerschaft ist etwas Besonderes und ein Wunder, aber es kann auch hart sein. Dieses Stück versteht die Herausforderungen und bietet eine fundierte Beratung über die Dinge mehr reibungslos.
