Tipps, wie man ein besserer Pregnancy

Haben

TIP!
Ihre Wasseraufnahme um Ihre kleine Blase Planen Sie, wenn Sie leichter schlafen während der Schwangerschaft. Achten Sie darauf, viel Wasser während der Tagesstunden zu trinken, aber reduzieren Sie die Aufnahme vor dem Schlafengehen.

Es gibt eine Menge von Aufgaben, die mit der Schwangerschaft kommen, aber man kann sie gut damit umgehen, wenn Sie richtig informiert sind. Gute Informationen sind direkt bei der Hand, und Sie können durch die Überprüfung der Informationen in diesem Artikel starten.

TIP!
Es wird viele Tage während der Schwangerschaft sein, dass Sie nur bequeme Kleidung tragen wollen. Sie werden feststellen, dass Sie sind viel bequemer und haben eine größere Auswahl an Kleidung.

Um die richtige Menge an Schlaf während der Schwangerschaft erhalten, müssen Sie Ihre Wasseraufnahme um eine kleinere Blasenkapazität zu planen. Halten Sie Ihre Wasseraufnahme vor dem Abendessen, aber legen Sie das Wasser, sobald Sie essen und trinken nicht das Recht, bevor Sie schlafen gehen. Dadurch verringert sich Ihre Notwendigkeit, das Bad in der Mitte der Nacht zu verwenden.

TIP!
Full-Service-Tankstellen während der Schwangerschaft verwenden, oder fragen Sie Ihren Partner oder andere Passagier den Tank zu füllen für Sie, während Sie im Auto warten. Ihre Babys Gesundheit kann durch die giftige Dämpfe im Benzin betroffen sein.

Eine schwangere Frau sollte so viel zusätzlichen Stress zu vermeiden, wie menschlich möglich. Nicht nur, dass Stress eine breite Palette von Fragen der Gesundheit in einer schwangeren Frau auslösen, aber Stress wirkt sich auch auf das Baby in der Gebärmutter. In einigen Fällen Stress auf hohem Niveau führen kann das Baby zu früh geboren.

TIP!
Ihr Arzt wird Ihre Beine und Füße für Ödem bei jeder Vorsorgeuntersuchung überprüfen. Dies könnte ein harmloses Symptom sein, oder ein Zeichen von hohem Blutdruck Zustand auch als Präeklampsie bekannt sein.

Sie nicht das Katzenklo ändern, wenn Sie schwanger sind. Katzenkot kann mit einer schädlichen parasitären Infektion verunreinigt sein, die an Sie weitergegeben werden können, durch den Wurf der Handhabung. Ihr Ehepartner oder ein Familienmitglied sollte für die Dauer der Schwangerschaft über diese Arbeit übernehmen.

TIP!
Ein Ernährungstagebuch halten und eine Aufzeichnung aller Ihrer Auswahl von Lebensmitteln zu halten. Die Verfolgung von dem, was Sie essen, wird dazu beitragen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Ernährung bekommen.

Fragen Sie nach einem Rundgang durch die Entbindungs ​​Standort als Fälligkeitsdatum Ansätze. Komfort macht Arbeit gehen viel mehr reibungslos. verschiedene Orte Forschung, wenn Sie können, so können Sie bestimmen, was Sie mögen oder mögen nicht. Achten Sie darauf, dass Sie haben, was für das Baby und die andere Person notwendig ist, die mit Ihnen sitzt, wenn Sie in Arbeit sind.

TIP!
Wenn schwanger, nicht überall reisen, dass ist weit von einem medizinischen Zentrum. Es ist wichtig, dass Sie Zugang zu einem Arzt in Ihrer gesamten 9 Monate haben, falls eine Situation entsteht.

Wie Sie sich selbst kümmern während dieser Zeit Ihres Lebens werden sich gehen einen langen Weg in Richtung helfen, die Verantwortung stellen der Schwangerschaft. Die Strategien und Vorschläge hier angelegt wird Ihnen helfen, Ihre neuen Aufgaben umgehen, und geben sowohl Ihr Baby und Ihnen eine angenehme Erfahrung, die bis zu Ihrem großen Tag dauert.