Gehirn-Experten 6 Top-Speicher Tricks

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Geist Tricks gezeigt, Gedächtnis zu verbessern und kognitiven Fähigkeiten bei älteren Menschen zu stimulieren. Wenn Menschen aus der physischen Form zu bringen, üben sie ihre Muskeln zu stärken. Wenn Senioren ihr Gehirn trainieren, können es mental stärker, als well.6 Beste Speicher Tricks die ElderlyAny Methode, um die Erinnerung an Senioren gute Nachricht ist, für sie und ihre Familien zu helfen, erhalten. Hier sind sechs besten Speicher Tricks, um die elderly.1 zu helfen. Speichergeräte - Mit Hilfe eines solchen Speichervorrichtungen wie Mnemotechnik und spezielle Wortlisten, ist es möglich, die Menge der Plastizität des Gehirns bei Senioren mit einer leichten kognitiven Beeinträchtigung zu erhöhen. Plastizität des Gehirns ist eine Methode, die das Gehirn durch externe influence.2 lernen verwendet. Denken Sie daran, wo Dinge gesetzt werden - Dies ist ein nicht nur ein Problem mit den alten Menschen, aber junge Erwachsene und Kinder. Ein einfacher Weg, sich zu erinnern, wo man etwas setzen, zu platzieren ist es in einem Gebiet, das man jeden Tag überqueren müssen. Zum Beispiel, wenn Sie jeden Tag Medizin um Mahlzeiten zu nehmen, warum stellen Sie das Medikament auf dem Tisch durch den Raum, in dem Sie einstellen? Auf diese Weise haben Sie immer es vor dem Gesicht. Sie wissen, wo es ist, und dass Sie it.People immer vergessen nehmen müssen, wo sie ihre Schlüssel setzen, aber wenn man sie an einem Haken oder Platz für Schlüssel setzen neben der Tür, man kann sie immer finden. Das gleiche gilt für einen Regenschirm oder einem Lieblings hat.3. Die Triple-Helfer - Versuchen Sie zu hören, schreiben und lesen Informationen. Auf diese Weise können Sie zu hören, was gesagt wurde, und verstärken sie von Ihrem Speicher verwenden, es zu schreiben, und lesen Sie es laut. Wenn alles andere fehlschlägt, haben Sie es auf dem Papier stand, und Sie können in der Tasche zu helfen Sie later.4. Chess - Schach beinhaltet Taktik, Strategie, und erraten, was Speicher. Senioren können durch Aufnahme von Schach ihr Gehirn ein paar Stunden der mentalen Training auf einer täglichen Basis geben. Es geht nicht nur um Erinnerung, es geht um Spaß mit others.5 haben. Reading - Lesen macht schlau. Es hilft Ihnen, Wörter und andere Aktivitäten wieder zu verwenden. Tests haben gezeigt, dass Senioren, die bis zu 35% weniger Gedächtnisverlust zu anderen Senioren verglichen werden gelesen haben, die an anderen Aktivitäten teilnehmen, aber nicht gerne read.6. Tanzen und andere Sport - Tanzen ist ein Allround-große Aktivität. Es ist gut, ein gutes Herz-Kreislauf-Training, es ist der Körper flexibel hält. Die kleinsten Tanzschritte können helfen, das Gehirn zu stimulieren. Es erfordert Balance, Beweglichkeit und erfordert Gehirn und Fuß Koordination throughout.All Sport gut für die Muskeln und Körper in Form zu halten. Ein starker und gesunder Körper bedeutet weniger Verletzungen und ein stärkeres Herz und brain.These 6 besten Speicher Tricks ist eine kurze Liste von Möglichkeiten, Senioren zu helfen, ihr Gedächtnis behalten, und andere Wege Gehirn Macht zu bauen. Die älteren Menschen müssen ihr Gehirn benutzen, oder beginnen einige zu verlieren, was sie bereits know.Who gesagt, dass Sie nicht ein alter Hund einen neuen Trick beibringen kann? Die Tatsache ist, dass es viele Möglichkeiten, um auf den Speicher haben sie Senioren halten und bauen zu helfen. Entdecken Sie weitere der besten Speicher Tricks für Senioren. Besuchen Sie ============>>> Applewood Unser Haus für weitere Informationen.