Inkontinenz ist eine der häufigsten Probleme bei den Frauen in diesen Tagen. Eine behandelbare Erkrankung, deren Hauptsymptom ist häufiges Urinieren und Leckage. Eine überaktive Blase und Inkontinenz betrifft 12 Millionen nordamerikanischen Frauen.
Inkontinenz tritt auf, wenn die Harnröhre Unterstützung durch die Wände der Vagina verliert. Überaktive Blase ist eng mit Inkontinenz verbunden ist, und wird durch solche Symptome wie häufiges Urinieren, Schlaflosigkeit aufgrund der Harndrang bei Nacht, Harnverlust, und sogar Bettnässen gekennzeichnet. Eine überaktive Blase wird häufig durch Blasensteine, eine Operation oder neurologische Erkrankung verursacht. Zu den wichtigsten Risikofaktoren für Inkontinenz sind Übergewicht, Rauchen, Schwangerschaft, Stress und Infektionen der Blase, wie Blasenentzündung.
Neben einer körperlichen Gesundheit Problem, Inkontinenz zu sein und mit einer überaktiven Blase leiden, können in Folge emotionalen und psychischen Problemen. Häufiges Urinieren kann eine peinliche Problem sein. Als Folge viele Frauen sozial inaktiv geworden, die an Inkontinenz leiden, Verzicht auf soziale Aktivitäten. Viele Frauen stoppen sogar andere Menschen zu sehen.
Geburt ist eine Hauptursache für Inkontinenz, mit dem Alter und der Menopause zu dem Problem beitragen. Vaginal Geburt verursacht häufig Becken Schaden, weil der Druck des fetalen Kopfes verdrängt und erstreckt sich Teile der Beckenanatomie, die meisten gesagt, die Wände der Vagina. Mit dem Beginn der Menopause können Frauen Östrogen-defizienten werden, die die Vagina zu dünn verursachen kann, die die Harnröhrenwände schließt, gut verhindern. Dieser Mangel an Schließung führt zu Inkontinenz.
Es gibt keine eindeutige Behandlungsstrategie für Inkontinenz und überaktiven Blase. Sie können Austreten von Urin unter Verwendung von Windeln und Unterlagen oder sogar eine Operation vorübergehend zu unterziehen verhindern. Bei Infektionen der Blase, gibt es eine Reihe von traditionellen und pflanzliche Heilmittel, wie Hackbeil oder Eibischwurzel Tees, die Blasenmuskulatur helfen Tonen.
Inkontinenz und anderen Blasenprobleme donÂ't notwendigerweise mit Medikamenten haben zu behandeln. Becken- Muskeln gestärkt und getönten werden, wie jeder Muskel im Körper, spontan Harnverlust zu verhindern. Diese Übungen, genannt nach dem Arzt Kegel, der sie erfunden hat, werden häufig verschrieben, um schwangere Frauen. In der gleichen Zeit können Kegel-Übungen die Muskeln straffen, die Strom von Urin Kontrolle zu bringen. Sie können diese Muskeln durch Stoppen und Starten der Urinfluss finden.
Die Frauen, die bereits für Inkontinenz behandelt werden, können 3 Sätze von 50-60 Wiederholungen von Kegel-Übungen pro Tag buchen. Dann, als die Muskeln zu stärken, können Frauen tun, so viel wie hundert Kegels einen Tag - nicht auf einmal, natürlich! Ganz bequem kann Kegel-Übungen leicht überall durchgeführt werden, da sie völlig unsichtbar sind. Es gibt sogar vaginalen Gewichte verwendet werden, wenn Übungen Kegel zu tun.
Sie können durch Hinzufügen von Variationen der Übung, wie Höhen Kegel-Übungen Ihren eigenen Kegel Routine zu entwickeln oder um den Druck für ein paar Sekunden gedrückt halten. Frauen, die Kegel-Übungen praktizieren zugeben, dass diese einfachen Übungen den zusätzlichen Vorteil, erheblich zur Verbesserung ihres Sexualleben haben.
Die wichtigste Nachricht für Frauen, die von jeder Form der Harninkontinenz leiden, ist, dass in 80 bis 90 Prozent der Menschen, es deutlich verbessert oder sogar geheilt
Artikel Quelle kann. http://www.articledashboard.com
Kathryn Artikel zu einer Reihe von verschiedenen Themen schreibt. Für weitere Informationen über Inkontinenz finden Sie unter www.incontinence-guide.org/incontinence-articles/und Inkontinenzversorgung besuchen Sie bitte www.incontinence-guide.org/plasticpants/
