Anämie während der Schwangerschaft wird am häufigsten durch eine irondeficiency verursacht. Being für Anämie früh in der Schwangerschaft getestet agood Idee, aber möglicherweise nicht genug sein, da Anämie noch kann developas Ihre Schwangerschaft fortschreitet.
Obwohl Anämie durch Eisenmangel im Körper verursacht wird, werden Sie nicht brauchen, um zu viel über Ihr Baby kümmern, da hewill sicher sein, wie viel Eisen, von Ihnen zu erhalten, wie er braucht. Ihre babywill in Gefahr nur von Anämie zu erleiden, wenn die Belegen vollständig ignoriert.
Wie werde ich in der Lage sein zu sagen, ob ich blutarm bin?
Anämie sollte leicht erkennbar in den Blutproben, die häufig während der Schwangerschaft youtake. Das Baby wird StartDrawing auf Eisenreserven viel stärker um Woche 20, so dass Sie Anämie später in der Schwangerschaft entwickeln kann
Häufige Symptome der Anämie während der Schwangerschaft sind:.
* Gefühl der Erschöpfung oder schwach
* Pale oder helle Haut
* Ohnmachtsanfälle
* Palpitationen
* Atemlosigkeit
Wer ist am meisten gefährdet?
Schwangere Frauen, die schlechte Ernährung haben, aufgrund von Übelkeit andvomiting oder einfach nur schlechte Gewohnheiten, sind einem höheren Risiko von developinganemia. Auch Frauen, die mehrere Föten führen kann ata höheren Risiko ausgesetzt sein, da zwei Babys Eisenspeicher zweimal asmuch auslaugen. Frauen, die relativ closetogether zwei oder mehr Schwangerschaften haben aus ähnlichen Gründen gefährdet.
Wie viel Eisen sollte ich bekommen?
empfohlene Tagesdosis von Eisen ist etwa 15 mg für womentrying zu begreifen. Schwangere Frauen müssen abouttwice so viel jeden Tag zu konsumieren. Ihr Arzt kann ein Eisenpräparat zu Beginn der Einnahme adviseyou, obwohl diese knownto verursachen Verstopfung, Übelkeit und Erbrechen. Es kann klug sein, tosimply versuchen und viele Eisen reiche Lebensmittel wie Spinat, getrocknete Früchte oder Leber in Ihrer Ernährung.
Beachten Sie, dass Ihre Auswahl an Getränken und anderen Lebensmitteln willaffect Ihre Rate der Eisenaufnahme. Der Konsum von Nahrungsmitteln, die reich invitamin C zusammen mit dem Eisen reiche Lebensmittel werden facilitateabsorption, während Koffein aufwändig wird es behindern.
