Da ich in Emotionale Intelligenz arbeiten, erhalte ich E-Mails über somepretty schrecklich Manager (wie auch Kollegen, Untergebenen andpeers). Arbeit braucht viel unser Leben auf und Elend bei der Arbeit ischronically stressig. Die Fragen oft betragen: "Kann I'fix 'dies, wenn ich mehr Emotionale Intelligenz lernen?"
Die Antwort ist "ja", aber wahrscheinlich nicht in der Art und Weise you'rethinking. Können Sie eine böse Person schön machen, indem Sie Ihre EQskills, wie Empathie mit? Sie könnten in der Lage sein, die situationbetter zu machen, aber es ist ein großes "es kommt." Hier ist, was es dependsupon.
Wie bereits gesagt wurde, "ein Problem, das Sie beheben können; eine Tatsache, die Sie mit nur HaveTo leben ", und Sie müssen wissen, was Sie suchen auf. Canyou jemals jemand anderes zu steuern und machen sie so, wie Sie sein wantthem zu? Nein. Können Sie sie ändern? Manchmal, wenn sie entlang thedesire bekommen haben. Können Sie Ihren Standpunkt ändern? Immer.
Nun, wie Sie sagen, welche Persönlichkeit Sie arbeiten kann, und whatyou nicht können? Narzisstische Wut. Lassen Sie sich auf diesen Begriff verwendet wird; you'regoing zu hören es mehr. Es ist bekannt als Sie es wissen, wenn Sie es habe kommen bei you.It ist ein blinder, hässlich, geistlos und virulent Art von Wut "der famousnarcissistic Wut."; ein Angriff.
Nun betrachten wir eine ziemlich typische Arbeitsplatz-Szenario. Ihr Manager ist nicht von höchster EQ. Die Spannung baut als deadlineapproaches. Plötzlich (e) er bläst. Etwas, das jemand getan hat, oder saidsets sie ab, und sie brach in einem Anfall von Wut. Es könnte beyelling oder Fluchen, oder etwas zu werfen, oder in atantrum zu Fuß aus.
Der nächste Schritt ... sagen wir, Sie entscheiden, einige Ihrer EQskills zu versuchen. Verwenden Sie Ihre Empathie, merkt man die Person underadded Stress zu der Zeit war. Dennoch können Sie nicht sein calleda fathead oder inkompetent Boob oder Kapitän F-up oder was auch immer theinsulting Beiname war tolerieren, und dies mit der letzte Strohhalm in einer badworking Situation zu beginnen hat. Nach einigem Nachdenken, whenyou've beruhigt und konnte darüber nachdenken, finden Sie agood Zeit zu gehen und es aus mit dem Manager sprechen.
Sie bringen, was passiert ist. Sie sagen, wie es hat man das Gefühl, Anfrage mit mehr Respekt behandelt zu werden, sagen: "Lassen Sie uns bygonesbe bygones lassen, aber ...", und versuchen Sie es im Allgemeinen zu sprechen, aus.
Und die Reaktion? Wenn die Person mit bearbeitbar ist, zeigen sie someintrospection, Reue, und der Wunsch, die Dinge besser zu machen. Theyagree waren sie am besten nicht. Sie greifen in einem conversationabout sie und werfen Sie einen Blick auf, was los ist.
Wenn auf der anderen Seite, sie in eine weitere Wut fliegen, was you'vedone weiter einen echten narzißtische Manager erzürnen, und ' syour Ahnung.
Solche Aussagen wie: "ich weiß, du unter Stress waren," oder "I'mdoing das beste, was ich unter den gegebenen Umständen können und wollen Abteilung Glanz makethis. Wie kann ich ...? "Oder" Es hilft mir nicht mybest Arbeit tun, wenn ich angerufen werde "ein Idiot", "sind Sätze, die willengender Wut in einer narzisstischen und einen Anschein von connectionfrom ein nice-guy-gone-bad -für-the-Moment.
Narzissten haben schwache Selbstwertgefühl und kann auch controlfreaks sein. Diese Aussagen bringen Gefühle in ihnen sie can'tdeal mit, so dass sie wüten. Um sie fast alles, was Sie impliesthat sagen sie, selbst, sind schuld (schwach, unfähig, out-of-control), die sie schnell in beingsomething deine Schuld verwandeln und dann im sinnlosen Wut, weil itmakes sie sich besser fühlen.
Und hier ist der wahre Test der emotionalen Intelligenz. Empathy undeine Kommunikationsfähigkeiten (zwischenmenschliche Beziehung Fähigkeiten) arecompetencies, aber es gibt andere, wie Personal Power, Intuition und Reality-Tests.
In diesem Fall, wie wenden wir sie? Personal Power meansrecognizing, die Sie nicht hilflos und hoffnungslos sind. Sie können und hoffnungslos angesichts der versucht, zu ändern thenarcissist, aber Sie sind nicht hoffnungslos und hilflos in gegenüber bis zu der Wirklichkeit und kümmert sich um sich selbst, indem er für atransfer und deckt sich behelpless, während Sie dort bleiben müssen, persönlich irgendetwas davon nottaking, kümmert sich nicht um any'weaknesses 'zu offenbaren, die kann (und wird) gegen Sie verwendet werden, zu dokumentieren, was muss dokumentieren, und auf yourown Namen Maßnahmen zu ergreifen, wie es in Ihrem Lebenslauf immer bereit.
Intuition? Ihre Instinkte in einem solchen Austausch sollten Sie beshouting - das ist nicht gut. Wie Sie Ihre Intuition spricht, ist toyou eine persönliche Sache. Sie können ein flaues Gefühl bekommen, wo youjust "wissen" die Person nicht auf eine menschliche Ebene angegangen werden kann undMittel krank. Das Haar konnte aufstehen auf der Rückseite Ihrer neck.Your Palmen schwitzen konnte. Sie könnten eine Erkältung oder weiche Knie -fear, in allen seinen Manifestationen zu bekommen. Es gibt nichts wimpy ALLGEMEINE BESCHREIBUNG. Eine Person, die wirklich krank zu anderen bedeutet, und in factdelights darin dienen, sollten eine solche Reaktion in Ihnen, heben und es sollte beachtet werden. Das ist, was unser Bauchgefühl sind für:., Um uns sicher
Dies gibt Ihnen die Werkzeuge für die schnelle Realitätsprüfung. Thephysiological Antworten erhalten Sie von Ihrem Körper helfen Ihnen zu testreality. Wenn das Treffen gut gegangen war, würden Sie theequivalent von einem warmen Gefühl im Bauch zu bekommen. Auch dies ist nicht awussy Sache. Sie sollten ein Gefühl der Zufriedenheit und Hoffnung haben, mit physiologischen Erscheinungen begleitet. Ein Nachlassens oftension. Eine Erleichterung. Sie könnten auch mit den Frauen (oder Mann) am Ende lachen, wie Sie beide austoben, stimmen ging es schlecht, anddecide vorwärts zu bewegen.
Die Person, die in schlechtes Verhalten unter Stress rutscht, aber showssome Einblick in ihrem Verhalten, und Sorge für andere, couldbenefit von Coaching. Sie können depressiv, überwältigt werden, haben orsimply nicht die Gelegenheit hatte, EQ Fähigkeiten zu erlernen, oder tounderstand wie ihr Verhalten Auswirkungen andere. Sie können auch in eine Position havemoved, wo sie nicht mehr die Art offeedback bekommen, die uns alle anpassen unser Verhalten hilft Ebenen, um zu reifen, und ehrlich bleiben.
Die Person, die keine Reue und keine Einsicht zeigt, ist notcoachable, und sie sind nicht "reparierbar" von Ihnen.
Wenn Sie die Nachricht erhalten (von Ihrem Bauchgefühl) du bist auseinander setzen eine Person, die nicht schert, Aufmerksamkeit zu schenken. Dann ist es Zeit toprotect sich selbst, und das tun, was man kann nicht thenarcissistic Wut wieder zu erhöhen, während Sie Pläne machen yourselfsomewhere sonst zu bekommen. Es kann eine langfristige stressig, was während youremain sein, aber Sie können Wege lernen, es zu tolerieren besser, und alsoto vermindern die Chancen, es wieder auf Sie fallen.
"die andere Wange hinzuhalten" wird nicht funktionieren mit ein narcissisticpersonality. Was Sie bekommen, ist eine größere Schlag auf den othercheek.
Lassen Sie sich nicht Ihre Empathie mit Ihrem gesunden Menschenverstand stören. Sie maysense das Elend der anderen Person, die schlaffe Ich oder thedesperate Notwendigkeit zu kontrollieren, aber nicht dieses Verständnis oftheir Motive übergehen, die Tatsache lassen, dass die Person outabuse ist anrichtet. Was auch immer traumatische Ereignisse in ihrer Vergangenheit auf thispersonality Typ gebracht, ist es keine Entschuldigung für schlechtes Verhalten und noreason zu rechtfertigen, den Missbrauch nehmen, also nicht rationalisieren nicht it.This ein guter EQ Beispiel ist, weil in diesem Fall, dass Sie getout müssen von das Denken Gehirn (Rationalisierungen) und zurück zu theemotional Gehirne (Instinkte) für die realitäts~~POS=TRUNC.
die Menschen gefördert haben, die nicht sein sollte. Holen Sie sich die Scheuklappen offand benutzen, um Ihre EQ. Es könnte Ihre Karriere retten, nicht yourhealth zu erwähnen.
