EXTREME in der Regel nicht ein Begriff, Selbstpflege verbunden ist. Selbst careusually schildert ein Bild von Sanftmut, Freundlichkeit, loving selfor Pflege zu sein. Die Menschen betrachten es nicht notwendig, Maßnahmen zu takeextreme, wenn es um Selbstpflege geht. Warum?
Zuerst wird das Wort extrem oft nur mit dangeroussports oder törichten Handlungen verbunden ist, wenn in Wirklichkeit bezieht sie sich auf jede areawhere Sie versuchen, etwas Neues oder schieben Sie Ihre persönlichen Grenzen toexperience die Fülle des Lebens.
Zweitens, die meisten von uns wissen nicht, was Self-Care ist wirklich wie orwe wir Selbstpflege zu üben beginnen fühlen können, wenn wir materielle Sicherheit haveenough, die uns die Zeit erlaubt, so zu sein indulgent.You setzen Ihre Bedürfnisse Sekunde für viele Jahre und dann, wenn und whenthe Zeit kommt, können Sie nicht wissen, wie es zu tun, weil Sie die Gewohnheit der Selbstpflege haven'tdeveloped.
In der Realität zu üben extreme Selbstpflege tatsächlich produziert moretime, Raum und Geld in unserem Leben. Wenn wir für ourown wirklich kümmern erste muss, bauen wir eine Reserve von Energie und Ressourcen thatenables uns extreme Selbstpflege in unserem eigenen Leben zu erhalten withenough um andere zu kümmern übrig.
Ich fordere Sie auf eine Sache in dieser Woche zu wählen, die Selbstpflege in Ihrem Leben demonstratesextreme. (Haben Sie eine Massage, ein Buch lesen, ein Haus sauberer zu bekommen, tun Sie Ihre Lieblings wunderliche Sache, haben beim Zahnarzt acheck up, strecken, sagen nein). Beachten Sie das Glück, Energie und Wohlbefinden Sie durch Üben extreme Selbstpflege erstellen.
