Wenn eine Frau Menopause vor dem Alter von 40 erfährt sie Perimenopause oder frühe Menopause bezeichnet wird. Frühe Symptome der Menopause sind die gleichen wie die der normalen Menopause. Frühe Symptome der Menopause zeigen sich in Form von brüchigen Knochen, Stimmungsschwankungen, Herzkrankheiten und anderen Problemen.
Frühe Symptome der Menopause sind mehr bei Frauen, die regelmäßig rauchen, und diejenigen, die nie gedacht haben. Solche Frauen sind anfälliger für Herzinfarkt und einem erhöhten Cholesterinspiegel. Da der Menopause als gewöhnlich früher aufgetreten ist, müssen solche Frauen ihren Arzt über Möglichkeiten zu lernen, finden Sie in den frühen Symptome der Menopause zu kämpfen.
Frühe Symptome der Menopause aus Rückgang der Produktion des weiblichen führen Hormone Östrogen und Progesteron. Dies bewirkt eine geringere Absorption von Calcium und führt zu Brüchen. Man sollte daher Kalzium in der Nahrung, in Form von Blattgemüse und Sojaprodukte nehmen.
Hitzewallungen und nächtliche Schwitzen sind eine der häufigsten frühen Symptome der Menopause. Diese werden verursacht durch Einschränkung der Blutgefäße. Hitzewallungen stören den Schlaf und kann Schlaflosigkeit verursachen. Man wird unruhig und ein Mangel an Ruhe kann eine Person das Gefühl reizbar verlassen.
Andere frühe Menopause Symptome sind trockene Haut und eine persistente Brennen auf den Körper. eine Menge Feuchtigkeitscreme am ganzen Körper anwenden kann dies zu behandeln. Man bekommt Migräne-Attacken von Zeit zu Zeit und die Gelenke steif werden.
Reduzierung der Hormonproduktion einen Verlust der Elastizität in Körpergewebe verursacht. Aufgrund dieser Frauen erleben frühe Menopause Symptome wie vaginale Trockenheit, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und einem allgemeinen Mangel an Interesse an sexuellen Dingen. Frauen können ein Drang, immer häufiger zu einem gewissen Verlust der Blasenkontrolle durch urinieren.
Im Allgemeinen ist der vorzeitige Beginn der Menopause eine harte Zeit ist für jede Frau mit einer Zunahme Auftreten der frühen Symptome der Menopause wie Müdigkeit, niedrige Selbstvertrauen und ein allgemeines Gefühl der Ablehnung. Doch Informationen über die frühen Symptome der Menopause stellt sicher, dass eine bessere Menopause umgehen kann. Man muss sich gesunde Gewohnheiten in der Mitte der dreißiger Jahre übernehmen. Dazu gehören nicht rauchen, eine moderate Aufnahme von Alkohol und eine nahrhafte Diät von grünem Gemüse und mageres Fleisch. Alle Frauen müssen eine Tasse fettarmer Milch jeden Tag nehmen gesunde Knochen und einen Vorrat an Kalzium im Körper zu bauen.
Es ist eine gute Idee, um die Aufnahme von Tee und Kaffee auf ein Minimum, da das behindert zu reduzieren Absorption von Calcium. Man kann die körpereigenen Hormone ersetzen durch natürliche Pflanzen wie Tofu Östrogene. Eine Frau muss eine regelmäßige Übung Regime in ihrem täglichen Zeitplan integrieren. Dies kann in Form von einem flotten Spaziergang oder jede andere körperliche Aktivität sein, um starke Knochen aufzubauen. Insgesamt bewirkt körperliche Aktivität ein Gefühl von guter Gesundheit und ist die beste Waffe gegen frühe Menopause Symptome. Man kann auch die Hormonersatztherapie unter strenger ärztlicher Aufsicht nehmen frühe Menopause Symptome zu bekämpfen. Die Linie der Behandlung frühzeitig die Symptome der Menopause zu überwinden von einer Frau ändert sich auf die individuellen Bedürfnisse und körperliche Gesundheit der Frau und hängt Artikel Quelle: Artikel. Http://www.articledashboard.com
Jodie Phillips ist der Besitzer von mehreren Gesundheit der Frauen im Zusammenhang mit Websites auf und teilt sie ihr Wissen und ihre Forschung auf Gesundheit der Frauen in einer Reihe von Artikeln.
