Schnarchen ist ein sehr häufiges Problem, dass viele Menschen auf einen Zeitpunkt oder ein anderes beeinflusst. In der Tat ist es geschätzt, dass sechzig Prozent der Menschen berichten, dass ihre Partner sind Schnarcher. Gelegentliche Schnarchen ist ein Problem nicht gedacht, sondern nur ein Ärgernis für Ihr Bett Partner oder andere Familienmitglieder. Allerdings, wenn Sie sich ständig finden Schnarchen gibt es andere Probleme im Spiel sein könnte. warum Sie wissen, schnarchen wird Ihnen helfen, die Art und Weise entdecken Sie diese Schlaf zu behandeln disorder.There sind viele Dinge, die dazu führen können Sie zu schnarchen. Wenn Ihr Schnarchen Sie oder Ihr Partner halten davon ab, einen erholsamen Schlaf in der Nacht, ist es Zeit, zu untersuchen, was die Ursache für Ihr Schnarchen sein könnte. Lesen Sie weiter, um mehr über Warum Sie schnarchen. Wenn Sie Ihren Arzt besuchen, weil der gewöhnlichen Schnarchen, wird er oder sie einige investigative Arbeit tun, um zu versuchen, die Ursache zu ermitteln. Einige der Faktoren, die zu Schnarchen beitragen können unten in der Liste zu finden * Übergewicht -. Übergewicht kann eine große Rolle dabei spielen, ob eine Person schnarcht. Das Schnarchen klingt selbst durch Luft, die über die Strukturen in den Mund verursacht wird, und wenn sie Strukturen werden durch überschüssiges Gewebe verengt, oder wenn dann Halsmuskeln Zusammenbruch aufgrund der schlechten Muskeltonus, Bedingungen sind genau das Richtige für Schnarchen * Übermäßige Alkoholkonsum. - der Konsum von zu viele Getränke können zu allen möglichen gesundheitlichen Bedingungen führen, und eines der Probleme ist eine übermäßige Schnarchen. Wenn Sie zu viel haben Ihre Halsmuskeln zu trinken bis zu dem Punkt zu entspannen und kollabieren, die Ihre Atemwege verschlossen ist, wodurch das Schnarchgeräusch als Luft durch die Beschränkung passiert * Nasal Probleme - selbst. Einer der am meisten gesprochen nasal Probleme ist eine krumme Septum, und dieses Problem trägt zu Schnarchen als Luft durch die krummen Teil der Nase geht. Andere häufige nasale Probleme können auch dazu beitragen, Schnarchen * Allergien -. Saisonale Allergien weltweit Millionen von Menschen betreffen, und nicht nur während ihrer wachen Stunden. Verstopfte Nase kann dazu führen, Luftstrom begrenzt und führen zu Schnarchen, wie Sie kämpfen sich durch teilweise geschlossene Atemwege zu atmen * Ihre Kehle Struktur. - Die Anatomie des Mund- und Rachenraum kann auch zu Schnarchen Problemen führen. Schmale Engstellendurchgänge, große Polypen, übermäßige Kehle Gewebe und sogar ein Kiefer-Gaumenspalten können alle tragen zu einer Verengung der Atemwege und führen, dass Sie schnarchen * Schlafapnoe -. Dieser Zustand kann ein ernstes medizinisches Problem sein, wenn sie unbehandelt. Wenn Sie an Schlafapnoe leiden, werden Sie tatsächlich stoppen Atmung während des Schlafes, vielleicht viele Male während der Nacht. Schlafapnoe führen, dass Sie für den Atem zu ersticken oder nach Luft schnappen wie Ihre Atemwege entweder teilweise oder vollständig geschlossen während des Schlafes. Einige Leute werden aufwachen buchstäblich Dutzende Male eine Nacht und nicht einmal daran erinnern, oder bewusst sein, dass es passiert. Ihr Bett Partner, erzählen jedoch eine andere Geschichte. Wenn Sie sich selbst aus dem Schlaf keuchenden finden Aufwachen oder Würgen oder aufwachen mit Kopfschmerzen am Morgen oder das Gefühl, müde und ohne Energie den ganzen Tag, können Sie aus dem Schlaf apnea.While Experten leiden warnen, dass selbst die Behandlung Ihrer Schnarchen Zustand führen kann zu weiteren Problemen, gibt es viele Dinge, die Sie die Auswirkungen Ihrer gelegentliche Schnarchen Zustand zu verringern tun können. Dinge wie übermäßiger Alkoholkonsum und Gewicht zu verlieren vermeiden kann zu einer Verringerung der Schnarchen führen. Wenn Sie Raucher sind, verlassen diese gesundheitsschädlichen Aktivität kann auch mit Schnarchen helfen. Wenn Sie rauchen, werden die Gewebe in den Mund entzündet und geschwollen, und dies mit der Einschränkung Ihrer airways.Out aller oben aufgeführten Fragen führen können, vielleicht Schlafapnoe die schwerste ist. Abgesehen BFM nicht eine gute Nacht Schlaf bekommen, kann diese Bedingung alle möglichen anderen gesundheitliche Probleme verursachen, einschließlich Bluthochdruck, Schlaganfall, Herzkrankheiten und sogar Diabetes. Schlafapnoe gilt als ein ernstes gesundheitliches Problem sein und erfordert die Behandlung durch einen Fachmann, nicht ein zu Hause zu beheben. Wenn Sie Sie leiden unter Schlafapnoe vermuten, sollten Sie Ihren Arzt sofort besuchen, so kann er oder sie eine genaue diagnosis.Getting eine Nacht erholsamen Schlaf zu einem der besten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit tun können. Wenn Sie sich das Opfer des gewöhnlichen Schnarchen finden, die notwendigen Schritte, um die Ursache und das Problem beheben zu entdecken.
