Eine lange Lebensdauer ist kein Geschenk. Obwohl gesunde Genetik das möglich zu machen, wenn Sie Ihren Lebensstil ungesund ist, kann sogar Genetik Sie nicht retten.
Gewohnheiten Energetische Menschen
Die Mortalitätsraten auf viel davon abhängen, wie Sie leben jeden Tag von dein Leben. Ihre guten Gewohnheiten, schlechte Gewohnheiten, Stress und Umgebung, alle sind sehr wichtig in dem großen Bild. Ungesunde Lebensgewohnheiten kann Ihr Leben ruinieren.
In der Tat, auch Ihren Familienstand Angelegenheiten. Ihre Kinder Angelegenheit, Ihre Nachbarn Materie, und alles andere, was hält Sie glücklich oder traurig ist wichtig, weil sie alle Ihre Lebensdauer entscheiden. So kann die Bedeutung einer gesunden Lebensweise nicht leicht genommen werden.
Ein Leben ohne Aktivität ist eine Einladung zum frühen Tod. Ein Leben ohne Lieben ist eine Einladung an Depressionen. Ein Leben ohne gute Essgewohnheiten ist eine Einladung zur Fettleibigkeit.
Vorteile von Essen eine schwere Frühstück
In diesem Post, lassen Sie uns über einige ungesunde Lebensgewohnheiten zu diskutieren.
Einsamkeit
Wir sind soziale Tiere. Ohne Liebe, Freundschaft und Familienleben, würde es hart sein, um gesund zu bleiben.
Sitzen
Obwohl unsere Arbeit uns zu lange sitzen zu machen, es ist besser, Wege zu finden, oft zu bewegen. Sitzen ist eine Gefahr für die Gesundheit, die wir ignorieren.
Vermeiden Heirat
Es wäre eine dumme Sache zu vermeiden sein, die Ehe zu denken, dass die Beziehungen Entwässerung werden könnte. Einsame Alter könnte schneller töten.
Fernsehen
Ja, Fernsehen gesundheitsschädlich ist. Lange Stunden TV-Zuseher Gesundheit in vielerlei Hinsicht verwöhnen.
Idle
Bleiben
Es ist besser, aktiv zu bleiben die ganze Zeit. Inaktivitäts ist die häufigste Todesursache nach Fettleibigkeit.
Getting Genervt
Es ist durchaus üblich, frustriert und verärgert auf einer täglichen Basis zu erhalten aufgrund der Stress, den wir nehmen. Aber es ist ungesund.
Schlafen
Ja, zu viel schlafen schlecht für die Gesundheit ist. Wenn Sie dachten, nur Schlaflosigkeit tötet, ist hier die Tatsache: zu viel Schlaf eine schlechte Gewohnheit ist
Over-Training
Ja, arbeiten zu viel heraus ist auch eine schlechte Gewohnheit.. Alles sollte für eine gute Gesundheit in Maßen sein.
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