15 Lebensmittel für eine gesunde Vagina zu essen

Frauen, wir Ihre Aufmerksamkeit brauchen !!!!

Die andere wichtigste Organ im Körper außer dein Herz ist deine Vagina. Diese Fortpflanzungsorgan hilft Ihnen in vielerlei Hinsicht möglich, daher ist es Ihre Pflicht, nachdem es mit Liebe und Sorgfalt zu suchen.

Es gibt eine Liste von gesunden Lebensmitteln, um zu konsumieren Ihre Vagina gesund zu halten. Lebensmittel wie Joghurt haben gute Bakterien, die alle Infektionen in der Scheide zu kämpfen.

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HALTEN

Auf der anderen Seite, diese gesunde Lebensmittel für Ihre Vagina raubend hilft auch Infektionen in Schach zu halten. Harnwegsinfektion von UTI ist ein häufiges Problem, fast jede zweite Person steht. Daher ist es durch diese gesunde Lebensmittel konsumieren wird es als Schutz wirken Ihre rosa Dame frisch und süß zu halten.

Hier sind einige der gesündesten Lebensmittel zu konsumieren jede Frau muss die Vagina gesund zu halten, werfen Sie einen Blick auf diese Lebensmittel müssen in Ihrer täglichen Ernährung.

Yogurt

Im Sommer Zugabe von Quark Diät Sie wird Wunder für Ihre Vagina tun. Sie helfen, eine Infektion Ursache für die guten Bakterien zu bekämpfen. Es hilft auch, seine gesunden pH-Niveau zu halten.

Cranberries

Haben Sie ein Glas Cranberry-Saft wissen für Ihre Vagina ist gut. Cranberry ist mit Säureverbindungen beladen Harnwegsinfektionen zu verhindern und zu entlasten.

Ananas

Ananas ist eine andere gesunde Lebensmittel für Ihre Fortpflanzungsorgane. Es enthält Eigenschaften, die im Einklang Ihre Bereich Riechen süß und frisch im Sommer nützlich ist.

Wasser

Obwohl es kein Essen, es ist ein gesundes Element einer Infektion in Schach zu halten. Es hilft auch, Sie o geschmiert bleiben.

Obst

viel Obst auf Ihre Ernährung hinzufügen. Der Saft in Obst hilft Ihnen, frisch zu bleiben und verhindert auch in der Leiste übermäßiges Schwitzen zu alle Infektionen zu halten weg.

Gemüse

Gemüse enthalten gute Elemente, um Ihre Dame gesund zu halten. Sie müssen grünen Gemüse zu Ihrer täglichen Ernährung, wie es auch bei der Behandlung von vaginale Trockenheit und Juckreiz hilft.

Knoblauch

Knoblauch ist ein weiteres gutes Essen für die Vagina als bekannte antimikrobielle zu sein Hefe zu kämpfen Infektionen. Zerdrückten Knoblauch sollten, um Ihre Mahlzeit hinzugefügt werden, oder die beste Verwendung von Ingwer-Knoblauch-Paste.

Muttern

Mandeln gemahlen oder durchnässt sind gut für die Fortpflanzungsorgane. Mandeln enthalten Eigenschaften, die UTI zu verhindern helfen.

Saatgut

Kürbiskerne in Zink hoch sind, die können Ihren Menstruationszyklus zu normalisieren und zu dieser Zeit des Monats Hormone im Körper zu regulieren, so halten Ihre Vagina gesund.

Sweet Potatoes

Eines der gesunde Lebensmittel für Ihre Vagina ist Süßkartoffel. Sie haben einen hohen Gehalt an Vitamin A, die auf eine gesunde Uteruswand trägt.

Leinsamen

Leinsamen auch Zink enthalten, die für Ihre vag gesund ist. Einweichen Leinsamen und konsumieren das Wasser oder das Kauen an den Samen ist in beide Richtungen gesund.

Soy

Die Phytoöstrogene in Soja helfen, Ihre Vagina geschmiert besonders in der Zeit der Menopause. Dies ist einer der besten und gesunde Lebensmittel für Ihre Vagina.

Chillies

Probleme in der Erregung Abteilung haben? Das stellen Sie sicher, Paprikas zu Ihrer täglichen Ernährung hinzufügen, wie es Capsaicin enthält, die Blutzirkulation verbessert und stimuliert die Nervenenden.

Vitamin C Foods

viel Obst konsumieren, die in Vitamin C hoch sind zu helfen, Hefe-Infektionen bekämpfen. Guaven, Ananas, Erdbeeren usw.

Dark Chocolate

Nicht nur dunkle Schokolade ist gut für das Herz es auch für Ihre Fortpflanzungsorgane gut ist, wie es bei der Schmierung hilft.