Eine neuere Studie Studie von einem führenden medizinischen Forschungsinstitut Steigerung festgestellt, dass mehr als 90 Prozent der männlichen Unfruchtbarkeit Probleme aufgrund unzureichender Spermienzahl waren. Reduktion der Spermienzahl bei Männern kann aufgrund einer Flut von Gründen verursacht werden. Und wenn Sie es nicht schon wusste, die Lebensmittel, die Sie verbrauchen und der Lebensstil, den Sie führen, sind die einzigen Faktoren verantwortlich zu machen. Obwohl Umweltfaktoren eine ebenso wichtige Rolle spielen, ist es der Lebensstil und die Lebensmittel, die wichtigsten Auslöser für männliche Unfruchtbarkeit sind. Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, die Spermienzahl zu erhöhen, ist es durch eine grundlegende Veränderung im Lebensstil und vor allem die Ernährung. Lassen Sie uns versuchen und adressieren die grundlegende Frage, "wie Spermienzahl zu erhöhen".
10 GESUND GRÜNDE NAKED
SCHLAFEN
In diesem Artikel schauen wir uns die Lebensmittel, die bei der Steigerung der Spermienzahl helfen.
Hier sind 6 Lebensmittel, die Spermienzahl zu erhöhen. Lesen Sie weiter ...
Dark Chocolate
Wenn Sie immer noch aus Gründen suchen Süßigkeiten zu ignorieren, hier ist etwas, was Sie denken, wieder machen wird. Dunkle Schokolade ist bekannt, dass L-Arginin HCl, eine dringend notwendige Aminosäure, die bekannt ist, zur Verbesserung der Spermienzahl durch Größe Ausdehnungen enthalten. Also, worauf wartest Du? Dunkle Schokolade ist es!
Banana
Bananen enthalten eine leistungsstarke und äußerst wichtiges Enzym namens Bromelain, die Vermehrung Spermienzahl bei Männern verbunden ist. Eine Banane pro Tag wird sicherlich die Fruchtbarkeit Spezialisten fernhalten.
Walnüsse
Walnüsse mit Noten von Nutzen für die Gesundheit einschließlich der Prävention von verschiedenen Formen von Krebs in Verbindung gebracht werden. Im Falle von zu Spermienzahl zu erhöhen, sind die Walnüsse mehr als nur beeindruckend. Die hoch essentiellen Omega-3-Fettsäuren sind phänomenal so weit wie Ihre Spermienzahl angeht erhöht.
Knoblauch
Überrascht sind Sie? Garlics es ist! Sie spielen eine sehr beeindruckende Rolle Ihre Spermienzahl zu erhöhen. Knoblauch enthält Allicin, eine Komponente, die nachweislich den Blutfluss zu Geschlechtsorgane und die zunehmende Anzahl der Spermien zu erhöhen.
Beeren
Beeren, abgesehen von eine lobenswerte Rolle spielen Spermienzahl bei der Verbesserung, haben eine erhöhte Potenz bis mehrere andere gemeinsame Bekämpfung von Krankheiten, die Menschen plagen. Die hohe Inzidenz von Antioxidantien in Beeren hilft bei der besseren Blutkreislauf, einen großen positiven Einfluss auf die Spermienzahl bei Männern.
Austern
Austern sind bekannt Noten von essentiellen Aminosäuren enthalten, die in unterstützen Erhöhung der Spermienzahl bei Männern. Es ist eines der wirksamsten Lebensmittel Spermienzahl bei Männern zu erhöhen.
