Nach einem langen anstrengenden Woche, fühlen Sie sich auch wie Ihr Haar nach unten setzen, kurze Kleider tragen und traf die Partei. Sie können Ihre tägliche Ernährung am Wochenende aufgrund einiger Pläne wie diese nicht folgen. Also, wenn Sie auf eine Party gehen, ist es offensichtlich, dass Sie Alkohol trinken würde.
Alkohol können Sie sich entspannen und fühlen Sie sich beschwipst und dann berauscht machen (wenn übermäßig konsumiert). Allerdings gibt es noch eine Sache, dass der Alkohol tut dir, und das ist Gewichtszunahme. Alkohol ist eine Sache, die in den Kalorien hoch ist. Dies bedeutet, dass direkt das Trinken von Alkohol bedeutet, viele Kalorien. Ein Pint Bier hat 182 Kalorien. Also, wenn Sie denken, dass Bier gut ist und nicht reich an Kalorien zu Grunde gehen dann den Gedanken. Es ist eine der Ursachen der Bauchfett. Auch ein Glas Medium Weißwein oder Champagner hat 95 Kalorien. Sie wären überrascht, dass die Hälfte der Kalorien in Form von Alkohol zu wissen, wird als Fett im Körper gespeichert. Also, je höher der Alkoholgehalt, wäre je höher die Rate der Kalorien.
Wenn Sie also in einigen giftigen Getränke zu frönen planen, müssen Sie intelligente Entscheidungen zu treffen. Sie können einige kalorienarm alkoholische Getränke holen, die nicht nur lecker, sondern sind niedrig zu in Fetten! Cocktails zum Beispiel sind eine der alkoholischen Getränke, die Fett in Acetat drehen, die wiederum Fett in Energie ersetzt. Wenn Sie auf einer Diät sind und wollen nicht auf dem prall zu gefährden, können Sie einige kalorienarm Cocktails.
Low Calorie Cocktails zu vermeiden Gewichtszunahme:
G und T
Auch bekannt als Gin und Tonic, 1 Unze Gin und 3 Unzen Tonic hat 103 Kalorien, die einen niedrigen cal Cocktail macht. diesen Cocktail zu haben, statt Bier oder Whisky schlürfen ist sicher für dieters.
Vodka und Lime
Mix Wodka mit einer Diät-Getränk und etwas Kalk hinzuzufügen. Es ist nicht so schwer und auch kalorienarm. Also nichts dagegen haben, 2-3 Gläser dieser Cocktail zu trinken. Dies liegt daran, Kalk, die die toxische Wirkung von Wodka schneidet.
Apple-Martini
Nicht alle Martinis sind reich an Kalorien. Der saure Apfel Martini zum Beispiel ist kalorienarm und schmeckt hervorragend.
Champagne
Dies ist ein alkoholisches Getränk, das in den Kalorien niedrig ist. Statt ein Bier oder ein Glas Wein, heben einen Toast Champagner für die Abholung. 4 Unzen. Glas Champagner hat 85 Kalorien.
Tequila und Soda
Dies ist ein erfrischender Cocktail, der wenig Kalorien hat und schmeckt köstlich. Wenn Sie ein paar Aufnahmen zu versuchen wollen, dann dieses Getränk holen. Fügen Sie etwas Kalk machen es umso köstlich.
Flavoured Vodka mit Ginger Ale
Für ein Getränk, das zu Aromen und es wenig Kalorien hat, können Sie aromatisierte Wodka mit Ginger Ale bestellen.
Sea Breeze
Wenn Sie lieben Wodka mit Cranberry, würden Sie auf jeden Fall wie diesem niedrigen Kalorien Cocktail. Dieser niedrige cal Cocktail hat auch Traubensaft, die es würzig und schmackhaft macht.
Rum mit Diet Coke
, um den normalen Koks überspringen und eine Diät-Cola in das Glas Rum gießen. Verwenden weißer Rum und Diät-Cola, wie es kalorienarm ist.
Mojito
Dies ist eine der gut kalorienarm Cocktails bekannt, dass yum schmeckt und ist nicht einmal Mast. Minze, Kalk und Soda Wasser sind bereits in Cals gering. Gerade reduzieren Sie den Zuckersirup, um es unter 100 Kalorien zu machen.
Watermelon Martini
Dies ist ein weiterer Martini ist die in den Kalorien niedrig ist. Das alkoholische Getränk wird mit zusammengebraut Wodka, Wassermelone-Püree und einfachen Sirup hergestellt, die es Lippe schmatzend macht.
Wodka mit Cranberry
Es ist ein klassisches Getränk, das für Gewicht-Beobachter noch perfekt giftig sein können. Diese Beere hilft leicht, den Alkohol aus dem System spülen. Bevorzugen niedrigen cal Cranberry-Saft als die normalen Saftflaschen sind reich an Kalorien.
