Wie man Magen-Hitze cool?
Ansicht PhotosThe Grund für Magen-Hitze ist über den Verbrauch von würzigen Speisen. Lebensmittel wie Garnelen, Nüsse, Fleisch, heiße Getränke wie Kaffee, Wein und Spirituosen haben negative Auswirkungen auf den Magen. Der Konsum von Zigaretten, Alkohol und heiße Speisen führt zu dem Problem des Feuers in den Magen. Wenn dieses Magenproblem nicht ernst genommen wird, dann kann es Magenflüssigkeiten und Schaden Magen substances.Symptoms von Magen-Hitze verbrennen:
Frühe Symptome: Wärme ist bekannt für seine Natur Trocknen, so dass es die Magenflüssigkeiten verbrennen verursacht Durst, trockener Mund und Verstopfung. Wenn wird die Trockenheit chronisch dann Probleme wie trockener Mund, Rachen Stuhl und keine Lust zu trinken auftreten.
Die Hitze im Magen reduziert den Appetit und Sie fühlen sich voll auch nach sehr wenig zu essen. Dies ist, weil es nicht genug Magensäfte die Lebensmittel zu verarbeiten. Magenprobleme wie diese können sehr chronischen erhalten verursacht weitere Probleme wie Fieber.
Die Magen-Hitze kann Magenschmerzen verursachen, die zu Brennen führen. Dies wird zu einer Magenübersäuerung und Gastritis führen. Da die Hitze, der Magen, um die Energie verbrennt und verdauen leicht, die verbrauchte Lebensmittel, die Sie neigen dazu, ständig hungrig zu fühlen. Magen-Wärme wird wiederum zu Problemen führen, wie Aufstoßen, Übelkeit und Erbrechen. Das Feuer in Ihrem Bauch führt zu schlechten Breite, Blutungen und schmerzhafte Zahnfleisch.
Die Behandlung von Magenproblemen
Der beste Weg, um das Feuer im Magen zu behandeln ist, zu stoppen, warme Speisen und Getränke verbrauchen. Sie müssen den Magen-Hitze abzukühlen und nähren die Magenschleimhaut. Magen-Darm-Lebensmittel ", die cool sind" in der Natur wie Gurke, Avocado, Spinat und Salat muss verzehrt werden. Früchte wie Mango, Bananen und Ananas müssen in Ihrer Ernährung aufgenommen werden. Pfefferminze ist auch sehr vorteilhaft Übelkeit durch Magen-Hitze verursacht werden. Prävention von Magensäure durch rohe Kohl Saft raubend ist eine gute Idee.
Magen Feuer wird durch überschüssige Säure im Magen verursacht. Acidität Probleme führt zu Verdauungsstörungen und das führt zu saurem Aufstoßen. In diesem Fall müssen Sie mehr von basischen Lebensmitteln wie Hafer und Reis, Getränke wie grüner Tee konsumieren.
Die Art und Weise zu unterscheiden, ob Sie Säure Problem ist, zu überprüfen, wenn Sie weiße Flecken auf den Fingernägeln haben. Der beste Weg, Hitzeprobleme in Ihrem Magen zu heilen ist die Aufnahme von Flüssigkeiten wie Fruchtsäfte zu erhöhen, Suppen aus grünem Gemüse und grünem Tee. Diese Lebensmittel helfen bei beschädigten Flüssigkeiten Aushärtung und Magen Substanzen.
Ein anderer Weg, Magen-Hitze zu verhindern, ist tief Atemübung. Atmen Sie tief durch, bis Ihr Magen. Dann versuchen Sie mit Ihrem Magen atmen als die Lungen. vorstellen, Geistig, dass Ihr Atem ist kühl und Verjüngung werden. Spüren Sie die Frische, der kühlen Luft in den Magen. Dies wird Ihre Herzen brennen und Magenprobleme zu reduzieren.
Der Verbrauch von kühlen Verdauungs Nahrung hilft Magen Feuer bei der Behandlung. Diese Methoden können Ihnen helfen, Ihr Magen Fragen zu entlasten.
