Ansicht PhotosWhat ist das erste, was Sie in Sommer denken kann? Ist es nicht der Strand-Party? Ja, so ist es. Die Strände sind für Sommer und Strände don t Sinn ohne Bikinis machen und Bikini schaut nur auf einem fab Körper. Wenn Sie einen Strandurlaub bald planen, dann ist es Zeit, die Sie auf Ihrem Bikini Körper anfangen zu arbeiten, in der Lage sein, es zu Schau stellen das Beste in den Urlaub. Das Denken an Bikini Körper können wir nicht vergessen, den Namen des Sterns Hill zu erwähnen, Kristin Cavallari. Der fab Körper, die sie zur Schau stellt ist das Ergebnis einer engagierten Einsatz und auch ein wenig Kredit hat den Burn-60 Klassen gegeben werden, sie zu ging. Schauen wir uns die Schritte zu einem perfekten Bikini Körper - 1.Treat Cellulite – Cellulite ist das Vertiefen des Körpers aufgrund der Anwesenheit von Fett knapp unter dem Niveau der Haut. Die meiste Zeit ignorieren wir es, aber es kann eine gefährliche Wirkung auf die Venen haben und ist eine Katastrophe für Ihren Bikini Körper. Er ist am besten Weg, um Cellulite zu behandeln, ist die Aufmerksamkeit Ernährung auf einer zu zahlen. Protein ist ein Muss, um Cellulite zu behandeln, wie es das Fett verbrennt und strafft die Muskeln. Weitere Anforderungen sind magere Körpermasse und Entgiftung des Körpers zu fördern. Zu diesem Zweck sollten Sie Ihre Ernährung sind Bananen, Birnen, fettem Fisch und Spargel. 2.Cardio Mit Crunches – Für einen perfekten Körper haben Sie Cardio zusammen mit knirscht umfassen. Cardio ist der beste Weg, um Ihre Taille zu definieren, wie es die Fettzellen im ganzen Körper schmilzt. Cardio ist das beste Training, um überschüssiges Fett zu verbrennen, Stoffwechsel-Rate zu erhöhen und auch Sie mit den perfekten Kurven bieten. Im Gespräch ihrer Figur Kristin Cavallari sagt, ihr 60 Klassen brennen ", lassen Sie mich in Schweiß gebadet und es tötet dich, aber es funktioniert." 3.Prevent Aufblähung – Wussten Sie, dass Ihr Kaugummi der Grund für verderben Ihre Figur sein kann? Kristin Cavallari sagt, es tut. Kaugummi kontinuierlich führt, beim Schlucken Luft, die im GI-Trakt gefangen und zu einem aufgeblähten Bauch. Eine andere Sache, die auf die Ursache ADDs ist der Verbrauch von Natrium. Er einzige Möglichkeit, das Natrium im Körper zu balancieren ist Kalium-reiche Nahrung wie Bananen und Erdbeeren usw. 4.Snack Diät &ndash zu verbrauchen; Die perfekte Lösung für einen perfekten Körper ist Snack Ernährung. Die Snack-Diät der Name schon sagt ist wenig Mahlzeiten zu haben alle durch den Tag. Es steuert Ihr Hunger und begrenzt damit Ihre Portionsgröße. Begrenzte Portionsgröße und leichte Mahlzeiten, zusammen mit dem Cardio-und Aerobic ist die perfekte Lösung für diese unwiderstehliche curves.5.Limit Kalorien-nicht Vergaser – Die Forschung hat bewiesen, dass, wenn Sie freuen sich auf einen perfekten Körper, ist es wichtiger, um Kalorien zu verbrennen, als Kohlenhydratzufuhr zu begrenzen. Kohlh bieten Ihnen die Energie, die man während exercise.Follow dieser fünf Schritte braucht den perfekten Bikini Körper in diesem Sommer zu bekommen und den Strand Urlaub ohne sich schuldig zu Pangs genießen.
