Drum Sticks sind ein integraler Bestandteil des köstlichen sambhar und andere südindische Köstlichkeiten. Es hat einen einzigartigen Geschmack und Textur. Sie wären überrascht, zu wissen, dass die Trommelstock Baum oder Moringa-Baum für den menschlichen Körper sehr vorteilhaft ist. Erstaunlicher alle seine Teile als auch essbar sind.
Moringa Pflanze wird auch als "Sahijan" oder "Munaga" in Hindi, 'Mulaga' in Telugu, 'Murungai' in Tamil bekannt, 'Nugge Mara' in Kannada, 'Sigru' in Malayalam, 'Sujna' in Marathi, 'Sanjina' in Punjabi und 'Lal Sahinjano' in Rajasthani. Lassen Sie uns tief in die Geheimnisse der Moringa-Pflanze zu vertiefen und die Vorteile erkennen.
Was ist der Moringa-Baum?
gesundheitlichen Vorteile von Moringa.
Das erstaunlichste an Moringa ist, dass alle Teile dieser Pflanze einschließlich seiner Rinde, Wurzeln, Blätter, Blüten, Samen, Saft und Schoten sind ein Lagerhaus von Nährstoffen und Antioxidantien. Somit besitzt diese Pflanze unzählige Nutzen für die Gesundheit und hat die Fähigkeit, verschiedene Krankheiten zu heilen. Aus diesem Grund wird es bezeichnet als "Wunderbaum" und wird in der traditionellen Medizin verwendet. Die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile von Moringa sind wie folgt.
1. Die Samen von Moringa enthält 40 Prozent Speiseöl als Ben Öl bekannt. Diese klare, süß und geruchloses Öl ist reich an Antioxidantien und ist ähnlich wie Olivenöl in Bezug auf seine Ernährungs profile.It hat eine unbegrenzte Haltbarkeit, da es nicht ranzig dreht wie andere Öle.
2. Moringa Blätter sind die am häufigsten Teile dieser Pflanze verwendet. Diese Blätter sind essbar. Sie enthalten dreimal mehr Eisen als Spinat.
3. Moringa enthält alle essentiellen Aminosäuren die der Körper benötigt. Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen, die wachsen, werden benötigt, um, Reparatur und Wartung Zellen. Der menschliche Körper produziert 10 bis 12 Aminosäuren. Die restlichen 8 Aminosäuren werden als die essentiellen Aminosäuren bekannt, die aus dem täglichen Ernährung und moringa vorgesehen werden sollten alle von ihnen enthält. Die Liste der essentiellen Aminosäuren und ihre Vorteile sind unten angegeben.
ISOLEUCINEHelps beim Aufbau Protein und Enzyme und die Schaffung von biochemischen Komponenten innerhalb des body.LEUCINEBuilds Protein und Enzyme zusammen mit Isoleucin Körper Energie und alertness.LYSINEEnsures die Absorption von rechts zu verbessern Calciummenge durch den Körper und hilft bei der Bildung von Kollagen und Produktion von Antikörpern, Hormonen und Enzymen. Behält die Balance von Nährstoffen, die virale growth.METHEONINEProvides Schwefel, um den Körper zu verringern und verhindert, dass Haare, Haut und Nagelprobleme. Senkt den Cholesterinspiegel durch Leber die Produktion von Lecithin zu erhöhen. Hilft bei der Verringerung der Leber Fett und Blase irritation.PHENYLALAINEProduction von Chemikalien erforderlich, um Signale zwischen den Nervenzellen und Gehirn, so Hunger Schmerzen zu reduzieren. Es verbessert auch memory.THREONINEForms einen wichtigen Teil von Kollagen, Elastin und Schmelzproteinen. Vorlagen in den Stoffwechsel, verhindert Fettaufbau in der Leber und steigert die Verdauungs-und Darm-tracts.TRYTOHYANSupports das Immunsystem und lindert Schlaflosigkeit. Reduktion von Angst, Depression und Migräne-Symptome. Senkt das Risiko der Arterie und Herzkrämpfe, wie es den Cholesterinspiegel senkt zusammen mit lysine.VALINEPromotes einen scharfen Verstand, koordinierte Muskeln und ruhige Stimmung
4. Die Moringa Blätter hilft bei der Energieniveaus auf natürliche Weise steigern, wodurch eine langlebige wird. Es ist auch Geschwüre zu heilen, zu beschränken Tumoren, Arthritis Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren und den Blutdruck zu kontrollieren.
5. Der tägliche Verzehr von Moringa als Teil der Ernährung verbessert natürlichen Abwehrmechanismus des Körpers. Es ist ein Immunstimulans und es wird oft für AIDS betroffenen Patienten verschrieben.
6. Es ist reich an Vitamin A oder Beta-Carotin und fungiert als wirksame Waffe gegen Erblindung.
7. Es spielt eine wichtige Rolle Mütter bei laktierenden. Der Verbrauch von Moringa wird berichtet, einen dramatischen Anstieg in der Muttermilch zu verursachen.
8. Da es die Zuckerspiegel ausgleicht, kann es äußerst wirksam gegen Diabetiker sein.
9. Erhöhter Verbrauch von Junk-Food im vorliegenden Szenario kann zu hohen Cholesterinspiegel führen. Moringa hilft den Cholesterinspiegel im Körper auszugleichen.
10. Der Verbrauch von Moringa Blätter regt den Stoffwechsel und die Zellstruktur des Körpers.
11. Diese Pflanze auch mehrere antibakterielle Eigenschaften hat und kann daher als Reiniger und als natürliche Entgiftungsmittel verwendet werden.
12 anzieht. Keine Nebenwirkungen von Moringa Blätter wurden berichtet. Daher kann es sicher von Kindern und Erwachsenen eingenommen werden. Heute ist es in Brei, Pasta und Brot verwendet, um den Nährstoffgehalt der Mahlzeiten zu erhöhen.
13. Moringa Ergänzungen sind besser als die meisten der Multivitamin- und Kalziumpräparate auf dem Markt verfügbar, die synthetische Inhaltsstoffe verwenden. Moringa Ergänzungen sind aus Moringa Blätter und Hülsen hergestellt, die natürlichen Quellen von Kalzium und Multivitaminen .Ihre Methode der Verarbeitung der Verfügbarkeit und Aufnahme von Nährstoffen erhöht durch den Körper.
14. Moringa-Samen werden bei der Herstellung von Duftstoffen und ätherischen Ölen verwendet. Die Blüten von Moringa sind bei der Herstellung Kräutertee verwendet, die Flavonoide und Antioxidantien enthält.
15. Aufgrund ihrer entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, Moringa Ergänzungen erleichtern eine schnelle Heilung von leichten Verletzungen wie Prellungen, Schnitte und Verbrennungen.
16. Wurzeln von Moringa sind in der traditionellen Medizin verwendet, um Störungen des Kreislaufsystems zu steuern, zum Appetit anregen und die Funktionsweise des Verdauungstraktes zu verbessern. Zusätzlich zu diesen können sie sexuellen Dysfunktionen, weiblichen Fortpflanzungstrakt Probleme und Arthritis zu behandeln.
17. Untersuchungen zufolge können bestimmte Elemente in Moringa Wurzeln enthaltenen ovarian Krebs zu heilen, Nierensteine und Entzündungen. Sie verbessern die Gesamtnierenfunktion durch den Körper ermöglicht, Kalzium zu spülen und Phosphate von Nieren effizienter.
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