Wilder Majoran oder was allgemein als Oregano bekannt ist, ist eine der beliebtesten Kräuter der Welt. Ein wichtiges Küchenkraut, Oregano hat einen ausgeprägt starkes Aroma und leicht bitteren Geschmack. Gute Oregano können sogar stark genug sein, um die Zunge zu betäuben; jedoch ist es häufig in mildere Sorten gefunden. Die häufigste Verwendung von Oregano ist als eine herausragende Halterung in italienisch-amerikanische Küche und ist auch als Gewürz für Pizza, ein Fast-Food-Favorit in der ganzen Welt bekannt.
Im Gegensatz zu den meisten anderen Kräutern Oregano passt gut zu gebratenem und würzigen Speisen und wird oft als Gewürz in geröstet, gebraten oder gegrillt Gemüse verwendet. Der Oregano Kraut wird am häufigsten für eine bessere Konservierung getrocknet und verbessertem Geschmack. Neben der italienisch-amerikanische Küche ist es auch weit verbreitete Türkisch, Palästinenser, Libanesen, Ägypter, Syrer, Griechisch, Portugiesisch, Italienisch und Spanisch Küche. Populär für seine kulinarischen Gebrauch bekannt, Oregano getrocknet auch viele Vorteile für die Gesundheit, Haut und Haar hält. Lesen Sie weiter über die Vorteile von getrockneten Oregano wissen lässt ausreichend sein, überzeugt, dass es ein fester Bestandteil Ihrer gesundheitsbewusste Ernährung zu machen
getrockneter Oregano Vorteile für die Gesundheit:.
1. Prime Source von Vitamin K:
Oregano ist eine reiche Quelle von Vitamin K, eine lebenswichtige Vitamin, das sehr oft ignoriert wird. Vitamin K ist bekannt, die kardiovaskuläre Gesundheit zu fördern und ist ein integraler Bestandteil Kalzium aus den Arterien zu halten. Es hilft, effektiv in die Entwicklung der Knochen und fördert die richtige Blutgerinnung zu.
2. Dry OREGANO die antibakterielle Eigenschaften:
Oregano ist eine reiche Quelle von Thymol und Carvacrol, zwei Öle sagte zu erstaunlichen Bakterien Kampffähigkeiten besitzen. In der Tat haben die jüngsten Studien Oregano gezeigt bei der Heilung von Giardia stärker zu sein als die über die Theke Medikamente häufig verschrieben.
3. Integral Quelle von Antioxidantien:
Oregano ist reich an antioxidativen Eigenschaften von Thymol und einer Säure genannt Rosmarinsäure. Die Forschung zeigt, dass Oregano hat 42 mal mehr antioxidative Aktivität als Äpfel, 30-mal mehr als Kartoffeln, 12-mal mehr als Orangen und 4-mal mehr als Blaubeeren. Oregano ist auch eine reiche Quelle für Vitamin C. Vitamin C hilft, das Immunsystem zu stärken zur Bekämpfung von Infektionskrankheiten und auszulöschen schädlich, pro-inflammatorischen freie Radikale.
4. Trockene Oregano für Verdauungs- Gesundheit:
Viele positive Eigenschaften des Oregano Kraut aktiv zu fördern und die Verdauung. Oregano hilft Darmbeweglichkeit verbessern und fördert die Magen-Darm-Enzym Sekrete.
5. Gesundheit Tonic Eigenschaften von Dry OREGANO:
Trockene Oregano, wenn sie eingenommen wirkt als Medizinaltonikum. Reich an ätherischen Ölen wie Carvacrol, Thymol, Limonen, Pinen, Ocimen und Caryophyllen, die Blätter und Blütenstiele der Oregano haben starke antiseptische, krampflösend, verdauungsfördernd, cholagogue (Hilfsmittel in Gallenblase Sekret), schweißtreibend (Schweißproduktion), schleimlösende und stimulierende Eigenschaften. Es hilft bei der Behandlung von Erkältungen, milden Fieber, Grippe, Verdauungsstörungen, Magenverstimmungen und schmerzhafte Menstruation Symptome.
6. Reiche Quelle von Mineralien:
Dieses erstaunliche Kraut ist eine reiche Quelle von verschiedenen Mineralien wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Mangan und Eisen. Kalium geht einen langen Weg bei der Kontrolle der Natriumspiegel Herzkrankheiten zu verhindern, Mangan und Kupfer sind integrale Co-Faktoren durch den Körper für das Antioxidans-Enzym Superoxid-Dismutase verwendet. Eisen verhindert Anämie und Magnesium und Kalzium sind ein integraler Bestandteil des Knochenwachstums und Masse aufzubauen
Dry OREGANO Vorteile für Haut und Haare.
7. Dry Oregano für Akne und glatte Haut:
Oregano ist eine reiche Quelle von Beta-Carotine, die aktiv kämpfen gegen Akne und fördert eine gesunde und glatte Haut
8.. Dry Oregano zu verhindern, dass Zeichen des Alterns:
Eine reiche Quelle von Vitamin C und E zusammen mit Beta-Carotine, diese antioxidative Eigenschaften in Oregano abfängt freie Radikale, die Schäden Hautzellen und damit frühe Anzeichen des Alterns zu verhindern
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9. Vermeidung von Haarausfall und gesundes Haar:
Die antioxidativen Eigenschaften von Oregano freie Radikale zu bekämpfen, die Haarausfall verursachen effektiv zu verhindern und gesund glänzendes Haar zu fördern. Es ist auch wirksam gegen Schuppen bekannt zu sein
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