Love Beauty >> Liebe Schoumlnheit >  >> Gesundheit und Wellness >> Zutaten und Verwendungen

10 Amazing gesundheitlichen Vorteile von Jasmin-Tee

Ein Rendezvous mit einem sinnlich exotische und aromatische Tasse Jasmintee ist definitiv ein Anti-Stress-Erlebnis. Dieser Moschus und aromatischen Tee ist an Popularität gewinnt, dank der unzähligen gesundheitlichen Vorteile von Jasmin-Tee. Sei es für Ihren Gewichtsverlust oder einfach nur etwas Farbe Ihrem Sexualleben hinzufügen, dieser Tee definitiv weiß, seine Arbeit gut.

Es ist nicht immer notwendig, wählen Sie Ihren Tee aus dem Kaufhaus verlässt. Sie können auch sie zu Hause vorbereiten. Fügen Sie einfach 10 frischen Jasminblüten auf etwa 200 Gramm Ihrer Lieblings lea Blätter. Halten Sie die Mischung über Nacht in einem luftdichten Behälter. Entfernen Sie einfach die Blumen nach 24 Stunden, jetzt Ihre Jasmintee ist bereit, verwendet werden. Dieses kommt mit einem milden Geruch. Um ein stärkeres Aroma zu erhalten, wiederholen Sie den Vorgang dreimal, aber stellen Sie sicher, dass Sie die getrockneten Blüten mit frischen zu ersetzen.

Bevor die Vorteile von Jasmin-Tee zu wissen, lassen Sie uns einen Blick darauf, wie dieser Tee zu brauen zu bekommen die optimalen Ergebnisse.

Wie zu brauen Jasmin-Tee?

Hier ist ein Jasmintee Rezept, das zu brauen eine Tasse Ihrer regelmäßigen Tee ganz ähnlich ist.

Was müssen Sie

Jasmine Teeblätter - 1 TL

Wasser - 1 ¼ Tassen

Zucker /Honig /Süßstoff - für den Geschmack

Methode:

  1. Schwarzes Wasser in einem Topf auf hoher Flamme
  2. Boil für 2 Personen. Minuten
  3. Fügen Sie Jasmintee Blätter und lassen Sie es zum Kochen kommen
  4. Senken Sie die Flamme -.. geringe bis mittlere und steil die Mischung für 2 bis 3 Minuten, je nachdem, wie stark Sie brauchen Ihren Tee.
  5. Lassen Sie die Mischung für 1 Minute zu sitzen.
  6. Sie die Mischung in eine Tasse Stamm und die Blätter abwerfen.
  7. Lassen Sie den Tee warm zu machen.
  8. Mix in der Süßstoff, wollen, und Ihren Weg schlürfen

    . Tipps:

    Sie nicht steil die Mischung mehr als 4 Minuten, wie es wird bitter machen.

    Sie ½ TL Zitronensaft hinzufügen und einen TL schwarzer Pfeffer Pulver für angereichertes Aroma ½.

    Nutzen für die Gesundheit Jasmintee:

    Werfen Sie einen Blick auf die positiven Auswirkungen von Jasmin-Tee auf Ihre Gesundheit hier:

    1. Ultimative Relaxing-Agent:

    Nichts kann erfrischend sein, entspannend und verjüngend als eine Tasse Jasmintee, wenn Sie Ihren Stress wirbelt. Sein Aroma erleichtert Stress und unclog Ihre verstopften Denkprozess. Die Auswirkungen sind nicht allein auf den Geist beschränkt. Sie beruhigen auch nach unten und die Muskeln nach einem langen Tag zu beruhigen. Seine Stimmung erhebend Eigenschaften machen ihn zu einem der begehrtesten natürliche Heilmittel für Depressionen. Es behandelt auch prämenstruelle und vor der Menopause Stimmungsschwankungen.

    2. Cut Down Ihre Taille:

    Sie können sich jetzt darauf vorbereiten, in diesem Paar Ihrer Lieblingsjeans zu schlüpfen bald mit Hilfe von Jasmin-Tee. Es wird Ihnen helfen, Ihre Taille zu trimmen und sogar den Cholesterinspiegel senken levels.You es in Ihrer Ernährung als Ersatz für diejenigen, kalorienreiche und kohlensäurehaltige Getränke enthalten. Es kommt auch mit der Güte von Koffein und Antioxidantien, von denen beide Rollen in Gewichtsverlust festgestellt haben.

    3. Hält Cholesterinspiegel unter Kontrolle:

    Sie können Ihre Sorgen über die hohen Cholesterinspiegel in Ruhe jetzt setzen. 2 Tassen dieses Tees täglich kontrolliert die alarmierend hohe Raten von schlechtem Cholesterin und Triglyceriden. Es hilft auch, um das Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten. Dies wiederum hält die unheimlich kardiovaskulären Risiken in Schach.

    4. Segen für Diabetiker:

    Diabetes ist ein Nebenprodukt von Übergewicht und Stress. Diese einfache Getränk hat positive Auswirkungen auf die beiden Auslöser von Typ-II-Diabetes. Es hält Sie auch voll und verhindert, dass die Zuckerwerte von in unkontrollierbarer Weise der Navigation nach oben.

    5. Natürliche Heilmittel für Schlaf-Störungen:

    Die Nerven beruhigende Wirkung dieses Tees gut für die Menschen sind, die Schwierigkeiten beim Schlafen haben. Warte ab! trinken Sie einfach eine halbe Tasse mild gebrühten Tee - das ist es, was hier erforderlich ist. Ein starkes Gebräu weckt tatsächlich Sinne. Eine milde beruhigt die Nerven nach unten, die Ihren Schlaf Hormone auslöst. Trinken Sie mindestens eine halbe Stunde, bevor Sie das Bett getroffen.

    6. Gibt Ihr Sexualleben einen Schub:

    Teilen Sie eine Tasse Jasmintee, vollgepackt mit exotically sinnlicher Duft mit Ihrem Partner die Romantik im Bett aufzumöbeln. Es entspannt Sie vollständig, die sexuellen Hemmungen zu erschließen. Es ist auch die Sekretion von Sexualhormonen bekannt auszulösen.

    7. Verpackt mit Anti-Krebsartige Eigenschaften:

    Jasmin-Tee ist in der Bekämpfung von Krebs nützlich. Verschiedene Studien deuten darauf hin, dass die antioxidative Wirkung dieser Tee das Risiko von verschiedenen Arten von Krebs absenkt. Einige von ihnen sind Speiseröhren-, Brust- und Prostatakrebs. Seine beruhigende und entspannende Eigenschaften stimulieren einen positiven Denkprozess, der für eine schnellere Erholung den Weg ebnet.

    8. Natürliches Antiseptikum:

    Ja! Sie können kalte Jasmin-Tee als natürliches Antiseptikum zu waschen Sie Ihre Wunden zu reinigen von infiziert. Ein warmer Jasmin-Tee zum Gurgeln kommt zu Ihrer Rettung, wenn Sie an der Gnade eines Halsschmerzen und Mandelentzündung sind. Ist Ihr Bauch aufgeregt? Trinken Sie eine Tasse dieses Tees mit ein paar Scheiben Ingwer gemischt, um zu sehen, wie sie die gastrointestinale Störungen beruhigt.

    9. Beschert Ihnen ein jüngeres Aussehen:

    Einschließlich zwei Tassen Jasmin-Tee in der Ernährung kann adorable Effekte haben auch auf der Haut. Die Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen. Wenn unharnessed links könnten die freien Radikale zu manipulieren Ihre Haut, die den Weg für eine baldige Auftreten von Falten, dunkle Flecken und feine Linien ebnet. Bereiten Sie ein Gebräu aus Jasmin grüner Tee. Flavor es mit etwas Zitrone und Honig für zusätzliche Vorteile.

    10. Erleichtert Spasmen und Schmerzen im Zusammenhang:

    Eine warme Tasse Jasmintee hilft Ihnen Flut über Ihren Menstruationszyklus in einem besseren Weg. Es erleichtert die Krämpfe und Schmerzen, die mit ihm verbunden, indem die Muskeln entspannt und den Blutfluss zu verbessern. Es ist ebenso wirksam auf die von Husten und Bronchitis ausgelöst Krämpfe.

    Dies sind die genug Gründe, warum Sie Jasmintee trinken heute beginnen sollten!

    Haben Sie die Güte von Jasmintee erfahren? Teilen Sie Ihre Ansichten mit uns direkt unter.