Wann war das letzte Mal, wenn Sie Honig und dachte an die Vorteile geschmeckt Sie mit nur gesegnet? Nicht zu jeder Zeit vor kurzem, nicht wahr? Wir genießen Honig und genießen Sie den Geschmack, aber nur selten verstehen wir, was wir uns enorme Gesundheit und Vitalität zu geben hatte verbraucht wird!
Und kommt auf die Größe von Honig, wussten Sie, dass der Honig wir in Gläsern kaufen ist nicht wirklich Honig? Ja, Sie haben richtig gelesen! Der Honig wir in der Regel verbrauchen ist ein synthetisiert und verarbeitet gleich aussehen. Auf der anderen Seite, Bienen Bauern ernten Honigbienen und roh, nicht verarbeitete Honig -. Die reale Sache
ist nicht nur Roh-Honig süß und lecker, aber seine medizinischen Leistungen machen es eine wichtige Zutat für viele Menschen in der ganzen Welt. Möchten Sie wissen, was viele Vorteile des Roh-Honig sind? Dann ist dieser Beitrag, was Sie lesen sollten
Schauen wir uns die Top-10 verwendet einen Blick und Vorteile von Raw Honig:
1. Löscht Husten und besänftigt Throat:
Honig bietet viele antimikrobielle, Antibiotika und antivirale Eigenschaften. Es wirkt als schleimlösend, Clearing- Husten und Halsschmerzen zu lindern. Ein Esslöffel Honig mit warmem Wasser oder Tee (Zitrone, Ingwer, Basilikum) reduziert Husten und erleichtert den Hals. Wenn Tee oder warmes Wasser klingt nicht gut, einfach lecken den Löffel ab.
2. Heilt Wunden und Schrammen:
Raw Honig hilft Wunden und Schrammen zu heilen. Aufgrund seiner vielen antibiotischen Eigenschaften, es reduziert Entzündungen und schützt die Wunde vor Schmutz und Bakterien. Verbreiten Sie den Honig gleichmäßig über eine Wunde zu heilen kleinere Schnitte, Wunden und Verbrennungen.
3. Gut für die Haare:
Honig ist sehr gut für die Haare. Als Emollient, glättet sie die Beschaffenheit des Haares und macht es. Honig hilft Haarausfall verhindern, und kräftigt zu Haarfollikel. Aufgrund seiner vielen antibakterielle Eigenschaften, hilft Honig die Kopfhaut Bakterien frei zu halten. Es ist auch nützlich für eine juckende Kopfhaut zu behandeln.
4. Gut für die Haut:
Raw Honig Vorteile Haut, indem sie als wunderbare Anti-Agent fungiert. Es hilft, trockene Haut befeuchten, verstopfte Poren und reduziert Flecken. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften machen es auch ein wirksames Anti-Aging-Mittel, das nicht Sie die Uhr wird helfen, wieder zurück, aber es ist sicherlich verlangsamen. Versuchen Sie, einige Honig-basierte Gesichts für schöne Haut und Haare.
5. Reduziert Magen-Darm-Probleme:
Eines der wirksamsten Roh-Honig Vorteile ist, Magen-Darm-Probleme in Schach zu halten. Die Viskosität von Roh-Honig macht es ein wirksames Mittel gastroösophagealen Reflux zu zügeln, die auch als saurem Reflux bekannt. Raw Honig kann auch bakterielle Durchfall bei Babys lindern.
6. Hilft Sie erhalten einen guten Schlaf:
Ein wenig Honig, bevor Sie das Bett schlagen können Sie eine erholsame Nachtruhe helfen! Und Sie werden sich erfrischt und bereit wecken, die Welt zu Gesicht! Honig enthält hohe Mengen an Fructose und Glucose. Es ist eine gute Quelle für Blutzucker. Blutzucker Balance ist entscheidend für guten Schlaf, und Honig liefert das Gleichgewicht.
7. Nährstoffe:
Die National Honig Vorstand sagt: "Honig geringe Mengen einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, einschließlich Niacin enthält, Riboflavin, Pantothensäure, Kalzium, Kupfer, Eisen, Magnesium, Mangan, Phosphor, Kalium und Zink. "Die Anwesenheit von so vielen Mineralien macht Honig eine Fundgrube an Nährstoffen.
8. Beseitigt Antibiotika-resistente Bakterien:
Viele kontrollierte Studien haben gezeigt, dass Honig auch durch Lebensmittel übertragbaren Krankheitserreger wie Salmonellen und E Coli beseitigen. Wissenschaftler am ACMC in der Universität von Amsterdam stellte fest, dass Honig ein Protein Defensin-1 enthält, das bakterielle Protein tötet, uns von einer Reihe von Krankheiten zu schützen.
9. Verbessert Ausdauer:
Für diejenigen von Ihnen, die gerne das Fitness-Studio oder dass die Ausübung Fahrrad zu schlagen, Honig helfen, den Bedarf an Energie Getränke zu beseitigen. Energydrinks wie Gatorade enthalten Glucose und Fructose, in großen Mengen in Honig gefunden. Honig liefert 17g Kohlenhydrate für jeden Esslöffel. Es kann ein brillanter Ersatz zu Energy-Drinks sein.
10. Hilft Entgiftung:
Honig enthält viele antioxidative Eigenschaften. Forschung zeigt, dass Honig raubend schaltet auf den Entgiftungsgene im Körper. Honig hilft Ihnen, die Qualität des Schlafes zu verbessern und bietet antibakterielle, antimikrobielle und antivirale Eigenschaften, die Sie von einer Reihe von Krankheiten schützen
Hippokrates sagte:. "Lass Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung sein." Honig, mit so viele Vorteile, hat den Titel "flüssiges Gold" verdient. Aber Sie müssen "echte" Honig verbrauchen alle diese Vorteile zu erhalten!
Sie von irgendwelchen anderen Vorteile von Roh-Honig wissen Sie? Hinterlassen Sie einen Kommentar unten!
