Haben Sie jemals Wachteleier? Wissen Sie, dass diese Eier nahrhafter sind als die Hühnereier wir haben in der Regel? Zusätzlich zu all dem Wachteleier haben auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen.
Möchten Sie wissen, was sie sind? Sie lesen
Wachteleier - Ein kleiner:
Wachteleier sind von der Wild Wachtel Vogel erhalten. Wachteln bewegen sich schnell und kann auch die Flucht ergreifen, wenn es die Situation erfordert. Wachteleier sind kleiner und leichter als Hühnereier, und die Eierschalen haben Punkten. Der Nährwert von Wachteleiern ist weit größer als jene von Hühnereiern, wie wir herausfinden werden
Lassen Sie uns die erstaunliche Wachtelei Vorteile haben einen Blick hier:.
1. Nährstoffreiche:
Wachteleier sind nahrhafter und gesünder als Hühnereier. Wachteleier enthalten 13% Protein, das bequem mehr als die empfohlene tägliche Proteinbedarf ist. Wachteleier sind besonders reich an B-Vitaminen, mit mehr als 140% von Thiamin (Vitamin B1). Diese Menge ist wieder mehr als die 80% Thiamin Wert von Hähnchen (1).
2. Verhindert, dass Husten und lindert Asthma:
Wachteleier bei der Behandlung von Husten und Asthma viele Bedingungen und sind wirksam zu behandeln. Viele alte Kulturen haben Wachtel Eigelb verwendet Psoriasis und Ekzeme zu behandeln. Die vorteilhaften Eigenschaften von Wachteleier haben sie Feature als ein kommerzielles Produkt, mit den neuesten Sein Wachtelei Extrakt Kapseln (2) gesehen.
3. Reduziert das Risiko von schweren Erkrankungen:
Wenn Sie Ihrem Körper eine niedrige Kaliumzahl hat, führen Sie das Risiko, an Bedingungen wie Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Arthritis, Schlaganfall, Krebs und Verdauungsstörungen unter anderem. Also, essen Wachteleier auf diese Kaliumspiegel zu halten. Wenn Wachteleier nicht zu appetitlich klingen, betrachten Wachtelei Extrakt Kapseln zu essen.
4. Fördert die Blutbildung:
Wachteleier Eisen-reich sind. Eisen ist ein essentielles Mineral, das nicht nur Immunität steigert, sondern auch hilft, Ihre Organe, Gewebe und andere Teile des Körpers mit Sauerstoff anreichern. Eisen regt auch RBC Bildung, die steigert Ihr Blut Gesundheit. Wachteleier enthalten Kalium, die für das Blut von Vorteil ist.
5. Verstärkt Immunität:
Wachteleier helfen auch Magenbeschwerden in Schach zu halten. Wachteleier Ihr Immunsystem des Körpers zu verbessern. Sie erhöhen auch das Gedächtnis und Gehirnaktivität erhöhen. Mit ihrem hohen Eisengehalt, Wachteleier helfen auch Hämoglobinspiegel im Körper zu erhöhen. Wachteleier befreien auch Ihren Körper von toxischen Verbindungen und Metalle, die im Körper aufzubauen.
6. Verhindert Blasensteine:
Wachteleier sind gut für die Verbesserung Ihrer Nieren, Leber und Gallenblase Gesundheit. Wachteleier auch das Wachstum von Blasensteinen hemmen und ihnen helfen, brechen. Die Eier sind reich an Lecithin, das hilft Blasensteine brechen (3).
7. Steigert Libido:
Wachteleier mit Nährstoffen vollgestopft. Phosphor, Proteine und Vitamine sind einige der wesentlichen diejenigen. Diese lebenswichtigen Nährstoffe steigern Sie Ihre Libido (4).
8. Verbessert die Haarqualität:
Wachteleier für Ihr Haar gut sind. Die Nährstoffe in Wachteleier begradigen und Ihr Haar zu stärken, während es glänzendere machen. Wenn Sie lange, glänzend und kräftiges Haar möchten, sollten Wachteleier in Ihrer Ernährung.
9. Anti-Inflammatory:
Wachteleier sind starke entzündungshemmende Mittel, die sie eine ideale Nahrung für jemand leidet an Gelenkschmerzen, chronischer Husten und Bronchitis macht. Die anti-allergische Tendenz der Wachteleier steigert auch seine entzündungshemmenden Eigenschaften.
10. Gut für Menschen allergisch auf Chicken Eggs:
Für Menschen, die auf Hühnereier allergisch sind, Wachteleier kann der perfekte Ersatz sein. Hühnereier können Reaktionen verursachen können, wie übermäßiges Kratzen, Erbrechen, Bauchschmerzen und Übelkeit. Wachteleier verursachen keine Allergien und haben weniger Allergene als Hühnereier. In der Tat, Wachteleier auch antiallergische Eigenschaften aufweisen. Dies liegt daran, eines speziellen Proteins Ovomucoid in ihnen genannt.
Also, worauf warten Sie noch? Integrieren Sie die erstaunliche Wachteleier in Ihrer Ernährung und gesünder heute. Kennen Sie irgendwelche anderen gesundheitlichen Vorteile von Wachteleiern? Lassen Sie uns wissen, indem Sie unten in der Box zu kommentieren!
