10 Amazing gesundheitlichen Vorteile von Maiz Morado

Wussten Sie, dass Maiz Morado können Sie Gewicht zu kontrollieren helfen? Neben der Suche exotischen und als einer der am meisten verehrten Dinge der Inkas, Maiz Morado oder Purple Corn, kann Ihnen helfen, Krebs zu bekämpfen und zu verhindern, Fettleibigkeit.

Auch hat diese Zutat eine Reihe von anderen erstaunlichen Leistungen . Möchten Sie wissen, was sie sind? Weiterlesen!

Was ist Maiz Morado?

Maiz Morado oder lila Mais ist eine Vielzahl von Hartmais, der unter den Inkas populär war. Die Pflanze stammt aus Südamerika und hat eine reiche lila oder tiefblaue Farbe, es seinen Namen. Peruaner verwenden Maiz Morado viele Desserts und Speisen zu kochen.

Die tiefe blaue oder purpurrote Farbe ist auf eine spezielle Polyphenolgruppe Anthocyane bezeichnet. Der Name Anthocyan ist aus dem Griechischen - anthos (Blume) und kyanos (Cyan oder blau). Das hohe Maß an Anthocyanen trägt nicht nur zur reichen Farbe, sondern gegen Krebs als auch

Im Folgenden sind die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Maiz Morado.

1. Antioxidant

Maiz Morado ist ein starkes Antioxidans, das nicht nur Stress reduzieren, die aus dem Körper oxidativen hilft, sondern spült auch gefährliche freie Radikale aus dem Körper. Maiz Morado verdankt seine antioxidative Eigenschaften auf die eindrucksvolle Anzahl von Polyphenolen es enthält. Polyphenole sind starke Antioxidantien, und die Anwesenheit von Anthocyanen (blau gefärbten Polyphenole) macht Maiz Morado ein gutes Antioxidans. Polyphenole helfen viele gesundheitlichen Bedingungen wie Herzkrankheit, Osteoporose, Diabetes, zu verhindern und auch Infektionen der Haut wie Akne und Pilzinfektionen (1).

2 vereiteln. Anti-Karzinogene

Maiz Morado ist nicht nur ein gutes Antioxidans. Es ist auch ein gutes Mittel gegen Krebs, und hilft, die Entstehung von Krebs zu verhindern. Wie bereits erwähnt, spielen die Anthocyane einen großen Teil der anti-kanzerogene Eigenschaft von lila Mais bei der Gestaltung. Die Polyphenole töten derzeit nicht nur die Krebszellen, sondern auch das Tumorwachstum (2).

3 hemmen. Anti-Inflammatory

Maiz Morado ist ein wirksames entzündungshemmendes Mittel. Klinische Studien an einer Gruppe von Ratten schließen, dass Anthocyan-reiche lila Mais stark macht zeigen entzündungshemmende Wirkung und hilft, die Auswirkungen der Entzündung bei Ratten zu reduzieren. Anthocyanin-Pigmente, die durch Kochen der lila Maiskolben in Wasser und halten das Wasser angesammelt werden, werden verwendet, Lebensmittelfarbstoffe herzustellen, die antioxidative und entzündungshemmende in der Natur (3).

4. Steuert Adipositas

Purple Mais nicht nur ein schönes Essen ist; es ist auch ein leistungsfähiges Lebensmittel, die Sie Ihr Gewicht in Schach halten kann helfen. Was mehr ist, wird es auch Ihren hohen Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten. Maiz Morado ist reich an Nahrungs Cyanidin-3-O-beta-D-glucosid, die das aktive Mittel, die Ihr Gewicht in Schach hält. Es reguliert Fettzellfunktion und steuert Fettleibigkeit (4).

5. Reguliert Insulin

Maiz Morado viele gesundheitliche Vorteile hat, und einer von ihnen ist Ihre Insulinspiegel zu regulieren. Wir bereits erwähnt, dass Maiz Morado kann niedriger Blutzucker helfen. Auch hier sind die Anthocyane (segne sie) Insulinresistenz diejenigen, die für die Verhütung und Regulierung der Insulinspiegel. Also, wenn Sie ein Diabetiker, Herzpatient sind, oder sind fettleibig oder Krebs haben, lila Mais ist die Lösung (5).

6. Fördert die Produktion von Kollagen

Collagen das wichtigste Protein in unserem Körper ist. Es ist, was die Basis für das menschliche Skelett bildet. Es verbindet Gewebe; es hilft bei der Ort, um Ihre Knochen halten. Kollagen ist als wesentliche Voraussetzung für Sie als Wasser zu fischen ist. Lila Mais enthält viele sekundäre Pflanzenstoffe und die schönen Anthocyane, die die Produktion von Kollagen helfen zu fördern. Die Produktion von Kollagen sorgt für schnellere Regeneration und Reparatur von Gewebe (6).

7. Senkt den Cholesterinspiegel

Purple Mais ist das ultimative Herz gesundheitsfördernde Nahrung. Es ist anti-diabetische; es hilft, den Insulinspiegel zu regulieren und steuert Ihr Gewicht. Das einzige, was von dieser Liste fehlt, ist - ja, Sie ahnen es richtig - Verringerung der Cholesterin. Aber warten Sie, Maiz Morado tut das auch. Das Pigment von lila Mais, unser neues Lieblings Anthocyan, hilft, den Blutcholesterinspiegel (7) zu reduzieren.

8. Entgiftet

Anthocyane die wichtigsten chemischen Verbindungsgruppe in Maiz Morado sind. Das hohe Maß an Anthocyan sorgen dafür, dass lila Mais wirkt wie ein großer Entgiftungsmittel. Anthocyane helfen entgiften und Toxinen und anderen schädlichen Chemikalien aus dem Körper spülen. Sie können entweder um lila Maisextrakt oder sogar um lila Mais-Extrakt-Pulver getrocknet online (8).

9. Verlangsamt Aging

Maiz Morado Verbrauch hat nicht nur die oben genannten gesundheitlichen Vorteile; es kann Ihnen helfen, Alterung auch verlangsamen und Falten und feine Linien zu reduzieren. Die Charakteristik ist wieder aufgrund der Anthocyane. Die Polyphenole, die in der Tat starke Antioxidantien sind, helfen die Regeneration der Haut zu fördern und den Alterungsprozess verlangsamen. Also, wenn Sie denken, dass Sie jünger aussehen müssen, erwägen, lila Mais in Ihrer Ernährung.

10. Reduziert Hypertonie

Maiz Morado hilft gegen Bluthochdruck zu reduzieren. Studien zeigen, dass eine Person mit Bluthochdruck einen Blutdruckabfall auftreten kann und in der Lage sein, Hypertonie unter Kontrolle zu halten, ohne Medikamente mit der Aufnahme von lila Mais in seiner Ernährung verwendet wird. Die Dietary Cyanidin-3-O-beta-D-glucosid hilft nicht nur die Kontrolle Gewicht, sondern reduziert auch den Blutzuckerspiegel und verringert die Wahrscheinlichkeit eines Anstiegs der Blutdruckwerte.

Maiz Morado Rezept

Nun, da Sie die vielen gesundheitlichen Vorteile, etwas so schön und nahrhaft wie lila Mais kennen, möchten Sie vielleicht einige Rezepte mit dem wunderbaren lila Essen zu probieren. Lassen Sie uns in einem traditionellen peruanischen Nachtisch aussehen, die Mazamorra Morada - Peruanische lila Mais Pudding

Mazamorra Morada - Peruanische lila Mais Pudding

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