Haben Sie jemals Earl Grey Tee? Haben Sie schon einmal davon gehört? Wenn nicht, ist es Zeit, dass du darüber gelernt und begann es auf einer täglichen Basis. Dies ist wegen der erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile es kommt mit.
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Earl Grey Tea - Eine Übersicht |
Earl Grey Tee ist eine Kategorie von aromatisierten Tee-Mischung, die sehr beliebt in der westlichen Welt ist. Es ist ein schwarzer Tee mit einem Zitrus-Aroma. Earl Grey hat einen eigenartigen Geschmack durch Zugabe von Öl aus der Schale von der Bergamotte Orange extrahiert. Bergamotte ist eine gelb gefärbte, duftende Frucht, sehr ähnlich einer Zitrone und in der Größe einer Orange.
Earl Grey nach dem verstorbenen britischen Premierminister Charles Grey gestattet. Er war der Premierminister von England von 1830 bis 1834. Es wird gesagt, dass ein chinesischer Mandarin dieses einzigartige aromatisierte Tee König Karl das Rezept zur Herstellung begabt als Zeichen der Dankbarkeit, wenn einer seiner Männer den Sohn des Tee Mixer gerettet vor dem Ertrinken.
Earl Grey ist mit schwarzem Tee Blätter. Der Geschmack und die Qualität des Tees sind abhängig vom Klima, Geographie der Region, wo sie aufgewachsen ist, und wie es verarbeitet wird. Da das Aroma der Bergamotte signifikant mit dem Ort des Anbaus variiert, seine Verarbeitung Stil und auch die Menge der Bergamotte für jede Teemischung verwendet, ist dies auch ein wichtiger Faktor, der die Qualität des Tees beeinflusst.
Zusammen mit seinen einzigartigen Geschmack und Aroma, dieser Tee hat auch eine breite Palette von Nutzen für die Gesundheit.
1. Dental Health
Earl Grey Tee enthält eine erhebliche Menge an Fluorid, und dies schützt Ihre Zähne. Es verringert auch das Risiko von schmerzhaften Kavitäten. Dieser Tee enthält auch ein natürliches Antibiotikum namens Catechin, die orale Infektionen zu bekämpfen und die frühen Stadien von Gingivitis zu verhindern. Zuckerfreie Getränke wie Earl Grey Tee lassen keine Bakterien in den Mund zu wachsen und damit die Produktion von Säure, dass Schäden der Zahnschmelz zu reduzieren.
2. Trink
Earl Tee ist eine würzige Null Kalorien-Getränk. Es enthält Kalium, die Ihrem Körper die Flüssigkeit das Gleichgewicht zu halten hilft und hilft Ihnen auch zu bleiben hydratisiert. Die Zugabe von Honig statt Zucker und Zitrone statt Sahne gibt Ihnen eine verbesserte Wirkung. Es kann eine gesunde Alternative zu Kaffee sein, wie es etwa die Hälfte der Menge an Koffein wie eine regelmäßige Tasse Kaffee hat.
3. Verdauungshilfe
Bergamotte hilft die Verdauung zu fördern und für die Menschen sehr hilfreich sein kann, die aus einer schlechten Verdauung leiden. Es wird auch berichtet, dass dieser Tee Verstopfung lindern kann, Übelkeit und kann auch die Symptome von saurem Reflux zu reduzieren. Es ist auch Infektionen der Harnwege zu kämpfen glaubte und sogar Darm-Probleme behandeln wie Würmer verwendet.
4. Antioxidant
Die Bergamotte ist sehr beliebt aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften. Antioxidantien sind sehr wichtig, da sie die freie Radikale bekämpfen, die den Körper schädigen können.
Verschiedene Studien haben bewiesen, dass schwarzer Tee ein natürliches Antioxidans ist. Die Kombination aus schwarzem Tee mit Bergamotte macht es noch gesünder. Die regelmäßige Einnahme dieses Tees können Sie gesund und schön zu machen aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften, und es bietet auch Schutz gegen Erkältung und Grippe. Es hilft auch, um Ihr Immunsystem zu stärken.
5. Antidepressivum
zusammen mit einem guten Antioxidans, Bergamotte ist auch eine beruhigende Wirkung auf den Menschen zu behandeln, Depressionen und produziert verwendet, und ist eine der wichtigsten Zutaten in Earl Tee. Es kann eine Person, die Stimmung zu steigern. Diese Eigenschaften machen es eine natürliche Lösung für Menschen, die unter Depressionen, Stress oder Stimmungsschwankungen leiden. Es wird gesagt, dass das Aroma von Bergamotte wirkt wie ein Beruhigungsmittel und ersetzt Gefühle wie Depression, Angst, Anspannung, Angst und Stress mit Positivität.
Der Koffeingehalt dieses Tees minimal ist, so wird es nicht produzieren Symptome wie Schlaflosigkeit, oder machen Sie nervös fühlen.
6. Herz-Gesundheit
Es wird angenommen, dass drei Tassen Tee trinken das Risiko Krankheiten Vertrags Herz senken kann. Es ist bewiesen, dass Menschen, die täglich drei Tassen schwarzen Tee tranken eine niedrigere Rate von Triglyceriden und ihre guten Cholesterinspiegel hatten ebenfalls erhöht. Es wurde auch gefunden, daß es eine Zunahme in der Höhe an Antioxidantien ist.
7. Weight Loss
Eines der beliebtesten Effekte von Earl Tee Gewichtsverlust, die zu seiner Zitrusextrakt zurückzuführen ist. In der Tat glauben einige Leute, dass sogar Zitrusfrüchte Gewicht zu reduzieren. Kalorien werden entweder aufgeteilt in Essen für den Muskel oder durch den natürlichen Stoffwechsel freigesetzt. Also, statt Sahne oder Zucker, Zitrone Zugabe ist eine bessere Alternative.
8. Desinfektions
Bergamotte-Öl ist ein natürliches Desinfektionsmittel, das gegen leichte Infektionen im Mund oder Rachen bekämpfen helfen können.
9. Belebende Wirkung
Wenn Sie Kaffee trinken mit Energie versorgt zu werden, dann ist es besser, wenn Sie Earl Grey Tee wechseln. Es ist die beste Alternative zu den koffeinhaltige Getränke. Für einen besseren Effekt, fügen Sie einfach ein paar Teebeutel, und fügen Sie dann Honig und Zitrone statt Zucker und Sahne.
10. Erhöhte Immunfunktion
Es wird angenommen, dass dieser Tee bei der Förderung von Funktionen des Immunsystems wirksam sein kann. Dies ist wegen seiner hohen Gehalt an Bergamotte. Bergamotte enthält eine wertvolle Menge an Antioxidantien, die freie Radikale gezielt zerstört wird, die schädliche Auswirkungen auf den Körper verursachen. Diese Antioxidantien Fieber zu reduzieren, Infektionen zu bekämpfen, und Hilfe bei der Behandlung und das Management von anderen akuten und chronischen Krankheiten wie Herz-Kreislauferkrankungen.
Side Effects
Wie alle Tees, Earl Grey-Tee enthält auch Koffein, und wenn mehr verbraucht wird, kann zu Angstzuständen, Schlaflosigkeit oder Herzklopfen führen.
Gerbstoffe im Tee kann Transfer zu Ihrem Zahnschmelz, Färben Sie Ihre Zähne. Um zu verhindern, Färbung, spülen Sie den Mund oder die Zähne putzen, sobald Sie fertig sind Tee trinken Plaque zu beseitigen.
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