Leiden Sie unter Bluthochdruck und seine vielen Symptome? Sind Sie auf der Suche nach einem natürlichen Heilmittel, die Ihre Medikamente ergänzen und Ihren Blutdruck zu regulieren? Wenn ja, dann ist es Zeit, ein paar Knoblauchzehen zu sich zu nehmen! Sie nicht Ihre Nase drehen! Knoblauch kann in der Tat helfen, den Blutdruck zu regulieren.
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Knoblauch - Ein Überblick:
Heute, Knoblauch Ruf als Heilpflanze deutlich wächst. Dies ist, weil es von vielen Forschern bestätigt wurde, bei der Verhütung und Behandlung einer Vielzahl von gesundheitlichen Bedingungen (1) sehr wirksam zu sein. In der Tat, seit Jahrzehnten, Knoblauch hat durch natürliche Medizin Praktiker auf der ganzen Welt empfohlen worden wegen seiner vielen starke Auswirkungen auf die Gesundheit in der täglichen Ernährung aufgenommen werden. Wie Sie bereits wissen, kann es natürlich verschiedene Arten von Krebs und senken den Cholesterinspiegel zu kämpfen (2). Die neuesten Buzz ist, dass Knoblauch bei der Regulierung und Normalisierung der Bluthochdruck helfen kann.
Nach Meinung vieler Experten, Knoblauch sollte nicht gekocht werden, wenn Sie möchten, um ihre starke positive Eigenschaften zu nutzen. Der Saft in frischem Knoblauch ist das, was die meisten Nährstoffe enthält, und das ist, warum Sie wahrscheinlich gelesen haben, dass eine Nelke des rohen Knoblauch zu essen ist die beste. Um mit Nervenkrämpfe, Krämpfe und Anfälle, Experten empfehlen ein Glas warmes Wasser zu trinken mit einem zerdrückte Knoblauchzehe gemischt. Wenn Sie unter hohem Blutdruck leiden, essen eine Knoblauchzehe rohen Knoblauch jeden Morgen auf nüchternen Magen. dies zu einem Teil Ihrer täglichen Regierung machen werden Sie mit vielen gesundheitlichen Vorteile bieten
Ursachen der Hypertonie:.
Es gibt zwei Arten von Bluthochdruck. Eines ist die primäre oder essentielle Hypertonie, die nicht von einer zugrunde liegenden gesundheitlichen Zustand verursacht wird. Die andere ist, sekundäre Hypertonie, die in der Regel aufgrund einer anderen Erkrankung oder Krankheit (3).
1. Primäre Hypertonie:
Diese Art von Hypertonie wird hauptsächlich verursacht durch:
Spannung und Stress Obesity Sitzender Lebensstil und falsche Ernährung Zigaretten und Alkohol Alter und erbliche Faktoren auch eine Rolle bei der Risiko und Ursache für Bluthochdruck spielen. Ältere Menschen sind zu einem höheren Risiko von Bluthochdruck, weil die Flexibilität der Blutgefäße verringert wird. In den meisten Fällen ist Hypertonie familial in der Natur, weshalb es in Familien laufen kann. 2. Sekundäre Hypertonie: Wie bereits erwähnt, sekundäre Hypertonie ist Bluthochdruck, der aufgrund einer zugrunde liegenden Erkrankung oder Krankheit verursacht wird, einschließlich: Knoblauch kann verwendet werden, um das Risiko von beiden zu senken Arten von Bluthochdruck. Allerdings ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nicht als Ersatz für konventionelle Medikamente verwendet werden sollten, die verordnet worden sind Bluthochdruck zu behandeln. Laut den Forschern, Menschen mit Bluthochdruck können ihren Zustand besser kontrollieren und zu verbessern, wenn sie Knoblauch sowie herkömmliche Medikamente verwenden. Wie funktioniert Knoblauch Arbeit über Bluthochdruck? Knoblauch enthält eine aktive Substanz namens Allicin, und es ist diese Substanz, die die Fähigkeit angenommen wird, zu haben, um das Risiko von Hypertonie oder Bluthochdruck zu senken. Laut den Forschern kann Allicin Blutgefäße entspannen und den Schaden und den Druck, die das Blut in der gleichen Zeit beeinflussen (7) zu reduzieren. Es kann auch das Niveau des Cholesterins und die Thrombozytenaggregation senken, indem sie die fibrinolytische Aktivität brechen, die in dem Blut stattfindet. Allicin ist in rohem Knoblauch, aber ein großer Teil zerstört wird, wenn es gekocht wird. Der zweite Grund Knoblauch kann Bluthochdruck wirksam verhindern, ist aufgrund seiner Fähigkeit, die Produktion von Stickstoffmonoxid-Synthase und Schwefelwasserstoff zu stimulieren (8). Experten sagen, dass diese Substanzen die Blutgefäße zu entspannen. Knoblauch hat auch natürliche krampflösende Eigenschaften, die es die Möglichkeit geben, Krämpfe zu lindern, die in kleinen Arterien auftreten können, und Blutgerinnsel Entwicklung verhindern Knoblauch in Tablettenform für Hypertonie. Nach jüngsten Studien, es hat sich gezeigt, dass Knoblauch das Potential um 10 Prozent hohen Blutdruck zu verringern, wenn es in Form von Tabletten, eingenommen wird. Wenn eine Überprüfung der Forschungsergebnisse durchgeführt wurde, zeigte sich, dass es eine signifikante war der Senkung des Blutdrucks mit Knoblauch Tablette Behandlung über einen Zeitraum von 12 Wochen. Wenn der Blutdruck gesenkt wird, reduziert es das Risiko eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts. Eine Überprüfung von 21 am Menschen durchgeführten Studien festgestellt, dass getrockneter Knoblauch Ergänzungen Allicin als Wirkstoff enthält, konsequent in den Blutdruck zur Folge Reduzierungen. Diese Bewertung sah Knoblauch ergänzt, die eine garantierte Allicin Ausbeute von 1,8 mg mit jeder Dosis hatte. Wie bereits erwähnt, Knoblauch oder Knoblauch Ergänzungen sollten zusätzlich zu den herkömmlichen Bluthochdruck Medikamente von den Experten (9) als empfohlen verwendet werden Vorteile von Knoblauch. Knoblauch Eigenschaften enthält, die es einer der stärksten natürlichen Heilmittel der Welt. Es hat antivirale, antimykotische, antibakterielle, antiparasitäre und krampflösende Eigenschaften (10) - alle von dem es ein großes Heilmittel für eine Vielzahl von Krankheiten und Störungen wie Allergien, Rheuma, Herzprobleme wie Arteriosklerose, Herpes und Cholesterin Probleme machen. Da es sich um eine antikarzinogene Essen (11) ist, kann es Typhus und Atemwegserkrankungen wie Grippe, Lungenentzündung, Laryngitis, usw. zur Behandlung verwendet werden, wie Sie gelernt haben, Knoblauch ist ein nützliches Lebensmittel, die Sie verbrauchen sollten jeden Morgen als Teil Ihrer täglichen Routine. Außer Ihnen gegen verschiedene Krankheiten und Krankheiten zu schützen, hilft es bei der Senkung des Blutdrucks und das Risiko von Bluthochdruck zu senken und erhöht die Körper die Produktivität und die Kraft, damit Ihre allgemeine Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Wie dieser Beitrag hat Ihnen geholfen? Bitte geben Sie uns von unten in der Box zu kommentieren.
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Es gibt viel mehr Druck und Stress auf Menschen in der heutigen schnelllebigen Welt. Dies trägt wesentlich zur hohen Blutdruck. Stress und damit verbundenen Probleme sind häufiger bei Hochleistungsträger, auch als "eine Persönlichkeit geben" bekannt (4)
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Dieser Zustand trägt die meisten zu einer Erhöhung des Blutdrucks (5). Der Grund dafür ist, dass das Herz ist erforderlich, härter zu arbeiten, mit der Zunahme der Körpermasse zu halten. Wenn die Körpermasse zunimmt, mehr Blut für die Sauerstoff- und Nährstoffzufuhr zu verschiedenen Geweben im Körper benötigt wird
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Wenn der Körper tut nicht genug Bewegung bekommen, muss die Herzfrequenz erhöht und das Herz mehr als üblich zu arbeiten. Gesättigte Fettsäuren und übermäßigen Salzkonsum kann Blutdruck erhöhen. Abgesehen davon, eine kaliumarme Ernährung spielt auch eine Rolle, wie es Natrium-Werte in den Zellen erhöht
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Es ist kein Geheimnis, dass das Rauchen führen zu schweren gesundheitlichen Bedingungen wie Krebs können. Tabak und Nikotin in Zigaretten erhöhen den Blutdruck. Übermäßiger Konsum von Alkohol erhöht auch das Risiko von Bluthochdruck (6).
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