Hatten Sie jemals das Gefühl von Nadeln Ihre Hände und Füße stechen? Fragte sich, was es ist und wie man es loswerden? Wir sprechen hier Neuropathien, die eine Art von Störung ist.
Und wenn Sie wissen wollen, wie von diesem zu erhalten Erleichterung, Sie haben diesen Beitrag zu lesen. Hier sprechen wir über die Hausmittel, die Sie Neuropathie Behandlung helfen kann.
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Was ist Neuropathien?
Neuropathien eine Reihe von Störungen aufgrund einer Schädigung des peripheren Nervensystems verursacht wird. Die Störungen wirken sich auf die sensorischen Nerven, die Schmerzen und Taubheit verursachen. Sie beeinflussen auch die motorischen Nerven, die Muskelbewegungen beeinflussen.
Neuropathien wird am häufigsten verursacht durch Stoffwechselstörungen wie Diabetes, mit mehr als 70% Diabetiker mit diabetischer Neuropathie leiden. Zusätzlich Rauchen, Infektionen, Verletzungen und schlechte Ernährung auch Neuropathie verursachen. Dieser Zustand wird durch einen Schmerz im Rücken oder Hüfte und ein Brennen, Kribbeln in den Extremitäten in erster Linie manifestiert.
Wenn Sie häufig von einem dieser Empfindungen leiden, kann Neuropathie sehr schmerzhaft sein. Um die Beschwerden lindern, werfen Sie einen Blick auf diese wirksame Hausmittel für Neuropathie.
1. Fußpflege:
Hoher Blutzucker hat eine lähmende Wirkung auf das periphere Nervensystem, langsam die Nerven schädigen. Das gleiche gilt für das Rauchen. Eine regelmäßige Fußpflege Regime arbeitet vielfältig durch Sie entspannen, während Nervenschäden rückgängig zu machen. Fuß Nerven sind am empfindlichsten auf Neuropathie, wie sie die längste im Körper (1).
Zur Minimierung Neuropathische Schmerzen sind, müssen die Füße mit losen Baumwolle Socken geschützt werden. Corns, Schwielen, Schnitte und Blasen regelmäßig überprüft und gepflegt werden sollte. Achten Sie darauf, die Schuhe, die Sie tragen, sind gepolstert und komfortabel.
2. Übung:
Die Ausübung ist ein effektiver Weg, den Blutzucker zu senken, wodurch Nervenschäden zu reduzieren. Außerdem kann ein einfacher Spaziergang den Blutfluss in den Armen und Beinen zu erhöhen, und Reparaturen der Nerven in den beschädigten Bereichen. Es wurde beobachtet, dass diejenigen, die aus Neuropathie leiden, mit regelmäßiger Bewegung geringerer Progression der Erkrankung erfahren (2).
3. Capsaicin-Creme:
Capsaicin-Creme ist leicht zugänglich und ist nachweislich neuropathischen Schmerzen im Laufe der Zeit zu reduzieren. Forscher haben herausgefunden, dass mehr als ein Drittel der Capsaicin-Creme mit Menschen Linderung der Schmerzen konfrontiert. Die Creme ist auf der Haut über den Bereich der betroffenen Nerven drei bis vier Mal pro Tag werden gerieben.
Capsaicin ist überraschenderweise von Chilischoten abgeleitet. Und doch ist es eine gute analgetische für eine Vielzahl von Neuropathien (3). jedoch vorsichtig sein, nicht die Creme auf offene Wunden anzuwenden.
4. Warmwasser-Behandlung:
Ein warmes Bad war schon immer eine unserer ersten Heilmittel für Stressabbau. Wir können diese Neuropathie zu behandeln verwenden. Neuropathie Patienten haben manchmal, elektrische Stöße von stechender Schmerz. Obwohl warme Bäder leichte Schmerzen tun entlasten, macht ein wenig Linderung der Schmerzen leichter Messerstecherei zu widerstehen.
Dies ist eine wirksame natürliche Heilmittel für Neuropathie ist. Wieder, wie Bewegung, zur Verbesserung der Warmwasserbäder Blutung der Extremitäten, dadurch beruhigend und bringt Gefühl der kalten Nerven.
5. Essen Sie mehr Nüsse:
Eine der Ursachen der Neuropathie ist der Mangel an Vitamin B-12. Sobald Sie Ihre Ernährung die notwendigen Nährstoffe wie Biotin hat, Symptome einer Neuropathie beginnen zu verblassen. Aus diesem Grund beginnen, mehr Nüsse wie Mandeln und Walnüsse essen, die reich an Nährstoffen sind.
6. Bewerben Öle:
Bestimmte Öle gut arbeiten, um die Schmerzen der Neuropathie zu lindern. Brahmi Öl ist ein solches Beispiel. Es hilft, neue Zellen wachsen, die Stärkung der Blutgefäße und verbessern die Durchblutung. Senföl, ähnlich, lindert Schmerzen. Castor wieder Gewebe Nerven, wenn sie auf den betroffenen Bereich massiert. Pflanzenöle haben auch viele Vorteile. Diese Öle können auf die sensiblen Bereiche häufig in liberalen Mengen massiert werden.
Diese Hausmittel machen einen signifikanten Unterschied in der Art und Weise Sie die Beschwerden behandeln, die mit Neuropathie kommt. Zusammen mit den schnelleren Heilmittel, im Lebensstil langfristige Veränderung entlastet auch neuropathische Schmerzen. Diät Veränderungen wie Abstinenz von Alkohol sind der erste Schritt, wie Alkoholkonsum nachgewiesen worden, um den Schmerz zu verschlimmern. In ähnlicher Weise eine ausgewogene Ernährung verbessert sich allmählich die Funktion der Nerven.
Wenn Sie Ihre Ernährung und Lebensweise bis zur Marke sind, Neuropathien Handhabung wäre einfacher.
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