Wir hören oft Menschen über gesunde Ernährung sprechen. Essen schlechten Lebensmittel werden Sie sich wie Scheiße fühlen und machen Sie sich ungesund. Es wird Ihre Energie bringen und machen Sie lethargisch fühlen.
Haben Sie gewusst, dass bestimmte Lebensmittel Ihr Gehirn funktioniert beeinflussen können? Nun, ja sie können. Für das Gehirn gut zu FUNTION, ist es ideal Gehirn freundliche Lebensmittel zu wählen und ungesunde Lebensmittel zu vermeiden.
Also, wir sind hier, um einige der Lebensmittel zu teilen, die Sie sofort aufhören sollte zu essen. Diät und Training machen nicht nur fit, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Also, die richtige Nahrung der Wahl ist auch gleichermaßen wichtig.
Die Liste der Lebensmittel, in diesem Artikel erwähnt werden angenommen nahrhaft und gesund zu sein. Aber sie sind nicht wirklich! Also, seien Sie sich bewusst für diese Lebensmittel nicht entscheiden, die nächste Mal, wenn Sie Lust dazu haben.
braucht man sich über diese Lebensmittel zu wissen, wie dies in der Tat wird Ihnen helfen, Ihre Gedanken zu sortieren, wenn es um die Wahl der kommt richtige Art von Lebensmitteln.
lesen Sie deshalb auf, mehr über diese interessante Lebensmittel zu kennen und stellen Sie sicher, fügen Sie sie nicht gesund in Ihrer täglichen Ernährung und zu bleiben.
Raw Sprouts
Dies ist eigentlich als gut als gesunde Salat werden musste. Aber das ist nicht der Fall, da es eine Menge von Bakterien enthält. Wenn Sie möchten, Sprossen zu essen, stellen Sie sicher, dass Sie sie gut waschen und gut kochen, bevor sie verbrauchen.
Übrig gebliebene Suppen
Wenn Suppen und Breie für mehr als eine Stunde übrig sind, dann gibt es Chancen, dass Toxin produzierenden Sporen gebildet werden. Diese können Sie sofort krank machen. Also, stellen Sie sicher, dass Sie Suppen nicht speichern für andere Zeiten.
Reis
Wenn der gekochte Reis wurde für mehr als 15 Stunden gespeichert worden ist, dann kann es sehr schädlich sein. A-Toxin-produzierenden Bacillus cereus Stamm kann in gekochten Reis zu finden und zu verschiedenen Krankheiten wie Durchfall und Erbrechen führen kann.
Egg Salate
Eine Bakterien bekannt als Staphylococcus liebt es, auf der feuchten Hand zu wachsen -Aus Gerichte. Wenn nicht innerhalb einer Stunde verbraucht oder so neigt die Bakterien zu vermehren. Also, achten Sie und bleiben weg von links über Ei Salate.
Obstsalat
Essen eine volle Frucht nahrhaft sein und gesund, wenn im Vergleich zu einem Obstsalat machen. Die Früchte sind in der Regel stärker von Krankheitserregern und die Ausbreitung von Bakterien zu erhöhen vielfältig zu bekommen. Wenn Sie noch Obstsalat bevorzugen essen, dann stellen Sie sicher, dass Sie es innerhalb einer Stunde verbrauchen die Bakterien zu verbreiten zu vermeiden.
Nicht pasteurisierte Milchprodukte
Es gibt eine Menge von Bakterien, die von der GOT Tier Eingeweide. Dies führt weiterhin der Bakterien zu verbreiten. Stattdessen entscheiden sich für pasteurisierte Milch, Käse und andere Milchprodukte.
Frisches Cilantro
Die komplexe Struktur eines Cilantro gründlich zu reinigen es schwierig macht. So gibt es viele Möglichkeiten der Bakterien auf die Blätter zu züchten. Daher stellen Sie sicher, jeder Strang davon unter fließendem Wasser waschen, krank zu vermeiden, fallen.
