10 SURPRISING GESUNDHEIT DER WEIN
10 Surprising gesundheitlichen Vorteile von Wein
Okay, sind Sie bereit?
Der Wein ist gesund!
Yay! Allzu oft haben wir gemacht worden für das Öffnen einer Flasche Wein nach einem langen, harten Tag bei der Arbeit schuldig zu fühlen. Wir nehmen unsere ersten Schluck, und obwohl wir wirklich, wirklich
es brauchen, eine kleine Stimme in der Rückseite unseres Kopfes sagt uns zu stoppen, und denken Sie zweimal. Dieses Zeug ist einfach nicht gut für uns!
Aber die Sache ist, Wein kommt mit einer Reihe von erstaunlichen und überraschenden Nutzen für die Gesundheit, dass es die oben zechen nach einem Tag der Arbeit zu machen.
Ob es sich um ein Glas rot, weiß oder rosa, Wein sein ist die perfekte Gesundheit Tonic, solange man es in Maßen trinken. Es ist im Grunde genial. Auch verwendet Jesus, es zu trinken!
Lassen Sie uns also einen Blick auf die Top-10 überraschend gesundheitlichen Vorteile von Wein einen Blick.
1. Wein kann Ihnen helfen, leben länger
Kann Orangensaft helfen Sie länger leben? Wie wäre es Bier? Kaffee? Tee? Whiskey ?!
Kann sie ?! Wein, obwohl, ist ein wesentlicher Bestandteil der Sizilianer und andere, die in blauen Zonen "Diäten leben, und es trägt im Wesentlichen auf ihre unvergleichliche Langlebigkeit.
Natürlich ist es nicht nur der Wein, der Schlüssel für die ist blaue Zone Bewohner ein längeres Leben, und so müssen Sie entsprechend andere Teile Ihrer Ernährung anpassen. Aber Wein ist reich an Verbindungen als Procyanidine bekannt, die kardiovaskuläre Gesundheit zu fördern.
Und nur sofern Sie nicht wissen, was die blauen Zonen sind, sie sind im Grunde Gebieten der Welt, wo die Einheimischen leben länger als jeder andere sonst auf dem Planeten. Der Grund, warum sie länger leben, ist in erster Linie oder ganz unten auf ihre Ernährung.
2. Wein kann machen Sie intelligenter
Ein weiterer großer Nutzen für die Gesundheit Wein uns, dass es können Sie schlauer machen. Wein enthält etwas namens Resveratrol, die auch in Pflanzen, Erdnüsse und Heidelbeeren gefunden wird. Vor kurzem führte die Wissenschaftler ein Stück Forschung, die Teilnehmer die Einnahme von Resveratrol beteiligt, um zu sehen, wie es ihr Kurzzeitgedächtnis verbessert. Die gute Nachricht? Folk, die Resveratrol hat gezeigt, eine verbesserte Beibehaltung von Wörtern, während ihr Gehirn schneller durchgeführt bei der Bildung neuer Erinnerungen.
3. Wein ist gut für Ihre Augen
Als nächstes eine fabelhafte gesundheitlichen Vorteile von Wein ist, dass es für die Augen ist sehr gut, in Maßen natürlich. Wir alle Sorgen um die Gesundheit unserer Augen, mit vielen sagen, dass wenn es eine Sache ist, sie wollen nicht wirklich mit ihnen geschehen es Blindheit ist. Und obwohl zu viel Wein, den Sie in einer Nacht doppelt sehen machen könnte, kann die richtige Menge bedeuten, dass Sie haben etwa 30% weniger wahrscheinlich Chance von Grauem Star als Volks entwickeln, die nicht trinken Wein. Ehrfürchtig.
4. Wein kann die Erkältung abzuwehren
Ugh, gibt es nichts Schlimmeres, als die gewöhnliche Erkältung. Es kommt immer auf den ärgerlichsten Zeiten, und das Gefühl am Tag Sie eine Erkältung sind zu entwickeln, ist eine der schlimmsten Tage je.
Ihre Kehle beginnt wund zu fühlen, fühlen Sie sich stickig und Ihre Brust ist eng.
Und dann Ihr Chef sagt Ihnen, er bringt uns auf Ihre Frist auf morgen. Das nervt!
Nun, wussten Sie, dass Rotwein insbesondere ist reich an Antioxidantien, die das Risiko der Entwicklung einer Erkältung um satte 40% reduzieren kann ?! Lobt den Herrn für Rotwein!
5. Wein bedeutet Sie möglicherweise nicht zum Training benötigen
Wenn Sie in die Turnhalle in einem Versuch, den Kopf Ihr Herz und Knochen in Form zu halten, könnten Sie erfreut sein zu erfahren, dass der Wein tut dies auch! Aufgrund der oben genannten Resveratrol, Wein ist das perfekte Mittel, um armes Herz und die Gesundheit der Knochen.
Wenn Sie das Fitness-Studio getroffen, Gewicht zu verlieren oder den Bauch, Arme, Beine und Po zu verbessern, dann Wein vielleicht nicht die perfekt sein Ersatz. Oh gut!
6. Wein abwehrt Alzheimer-Krankheit
Weil Wein schwer zu machen, unsere Erinnerungen schärfer, sowie die Verbesserung unserer Stimmung Funktionen arbeitet, ist es vorgeschlagen, dass auch nur ein Glas pro Tag ist genug altersbedingten geistigen Verfall zu halten in Schach.
Diese wunderbare Nachricht für alle, die Angst vor Demenz ist, und es wird auch vorgeschlagen, dass die regelmäßige tipples des roten Zeug genug ist, in denen das auftreten von, weiter Gedächtnisverlust zu stoppen, die bereits an Alzheimer leiden .
7. Wein kann helfen Sie schlafen bettter
Ein weiterer großer Nutzen für die Gesundheit Wein ist, dass es Ihnen helfen kann, besser zu schlafen. Wir alle sehnen sich nach einer Schlaf-Sound Nacht, und während der allgemeine Konsens unter einigen Menschen, die zu viel Alkohol ist eigentlich ihre Chancen auf eine gute Schlummer hemmen kann, nur ein Glas Wein kann ausreichen, um Ihren Körper und Geist zu entspannen, so dass Sie sanft abfallen ins Land nod.
8. Wein bearbeitet Wunder für Ihr Immunsystem
Als nächstes eine der erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Wein ist, dass es Wunder für Ihr Immunsystem arbeiten können. Aufgrund der Antioxidantien und antibakterielle in Wein gefunden Mittel, ein Glas pro Tag kann Ihr Immunsystem zu stärken um über 10% zu helfen. Dies bedeutet, dass Sie ein geringeres Risiko für die Entwicklung aller Arten von Infektionen sein, von Unmündigen zu großen.
Wein können auch Ihre Chancen auf Vertrags bakterielle Krankheit, wie ein Magengeschwür zu minimieren. Und wenn Sie krank tun bekommen, Ihr Immunsystem wird bereit sein, einen besseren Kampf als je zuvor zu setzen. Win (e)!
9. Wein kann, Krebs zu verhindern
The Big C ist etwas, was viele Menschen haben Angst vor, aber zum Glück gibt es Schritte, die Sie ergreifen können Sie Ihre Chance der Entwicklung von Tumoren zu verringern. Eines der besten Schritte, die Sie machen können, ist etwas Wein zu trinken!
Rotwein wirksamer ist, wenn es um die Bekämpfung potenziell Krebszellen kommt, weil sie einen höheren Gehalt an Resveratrol enthält. Aber Weißwein ist auch gut, und beide arbeiten von Körperzellen zu zerstören, die frühe Warnzeichen von DNA-Schäden zeigen. Es sind diese Zellen, die Krebs ein höheres Risiko besteht, dass sie.
10. Wein kann machen Sie jünger aussehen
Nutzen für die Gesundheit von Wein auf gehen und auf, aber wir beenden mit dieser: Wein kann man jünger aussehen! Überhaupt sah in den Spiegel und gewünscht, Sie 10 Jahre jünger aussah? Liebling, wir alle haben. Eine der einfachsten und am meisten Spaß Möglichkeiten, um die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren, ist ein Glas Wein hin und wieder zu trinken.
Während Wein ist 40 Jahre nicht los klopfen würde, wird es verlangsamen die schauen Alterungsprozess, so dass Ihre Haut gesünder.
Führen Sie die roten ...
Haben Sie andere gesundheitlichen Vorteile von Wein wissen?
Bleiben Sie glücklich und gesund!
