Haben Sie schon übermäßig krank off spät fallen? Sie kotzen Sie oft und finden Ausschläge am ganzen Gliedmaßen entwickeln? Es gibt Chancen, Sie mit Chikungunya betroffen sein könnten. Chikungunya ist eine Viruserkrankung und wird meist durch Mückenstiche übertragen. Die Bedingung ist jedoch nicht tödlich und kann mit Hilfe einer guten Behandlung behoben werden.
Allerdings gibt es bestimmte Lebensmittel, die Sie essen, um kann Chikungunya zu begegnen. Möchten Sie mehr über die Krankheit und die Ernährung für Chikungunya wissen? Lesen Sie den Beitrag
Symptome von Chikungunya:
Chikungunya zu Dengue-Fieber ist sehr ähnlich und ist kaum lebensbedrohlich. Die Symptome dauern für 3 bis 7 Tage und kann vom Arzt verschrieben, indem Sie eine richtige Ernährung und tägliche raubend Medikamenten behandelt werden. Hier sind die Symptome:
Diät für Chikungunya :
Was Sie essen, spielt eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Krankheiten, und es ist das gleiche wie auch im Fall von Chikungunya! gehen Sie vor, indem Sie das folgende Lebensmittel in Ihrer Ernährung einschließlich, und sehen Sie sich Ihre beste Gesundheit immer wieder!
1. Blattgemüse:
Blattgemüse sind eine der besten Lebensmittel auf dem Planeten. Sie sind leicht zu verdauen und sind sehr kalorienarm. Sie sind reich an Vitamin A, die Ihren Körper vor Krebs schützt und sorgt für das Knochenwachstum. Blattgemüse auch Vitamin C enthalten, die den Aufbau von freien Radikalen verhindert und schützt Ihren Körper von Arthritis (4). Es stellt Ihre Gesundheit und verspricht Ihnen weg bedrohlichen Krankheiten wie Chikungunya aus dem Leben zu halten.
Stellen Sie sicher, Blattgemüse in Ihrer Ernährung. Dies hilft Ihnen nicht nur Chikungunya bekämpfen, sondern baut Ihre allgemeine Gesundheit als
2. Äpfel und Plantains:
Beim Versuch, von Chikungunya zu erholen, ist es ratsam, von Zitrusfrüchten wie Wassermelonen und Orangen fern zu halten. Halten Sie sich an Äpfel und Bananen statt. Äpfel sind reich an Ballaststoffen, die den Verdauungstrakt reinigt und sorgt für geringere Mengen an Cholesterin. Plantains auch Ballaststoffe enthalten, die Verstopfung zu verhindern und halten den Darm sauber (5).
3. Lebensmittel reich an Vitamin C und E:
Vitamin C hilft bei der Heilung von Wunden, ermöglicht die Bildung von Muskeln, Knochen, Sehnen und andere Blutgefäße. Vitamin E fördert die Gesundheit, makellose Haut und verhindert, dass Krebserkrankungen, Herzinfarkt, Parkinson-Krankheit und rheumatoider Arthritis (6). Einige Beispiele für Lebensmittel Vitamine C und E enthalten, sind Guaven, gelbe Paprika, Kiwis, broccolis, Erdbeeren, Tomaten, Erbsen etc. Für Vitamin E Sie mehr Beeren, Nüsse, tropische Früchte, Weizen, Öl und Brokkoli essen sollte.
4. Flüssige Beikost:
Flüssige Beikost sind hervorragend für die von Chikungunya erholt. Diese Kategorie beinhaltet hauptsächlich Suppen, dals und Soßen. Suppen sollte in der Regel aus Bohnen, mageres Fleisch oder Fisch, die Ihrem Körper die notwendige Proteinzufuhr geben sollte. Versuchen Tomatensuppe da es Antioxidantien wie Lycopin enthält, die die Symptome von Prostatakrebs reduziert (7).
5. Mehr Omega-3-Fettsäuren:
Omega-3-Fettsäuren können sowie Ergänzungen durch Lebensmittel verzehrt werden, aber es ist ratsam, Bio-Lebensmittel in diesem Fall haften. Es reduziert Blutgerinnsel, kann das Gehirn richtig funktionieren kann, steigert Speicher, reduziert das Risiko von Schlaganfällen und auch die Symptome von Arthritis (8).
Das ist alles über Chikungunya Essen. Haben Sie schon von Chikungunya gehört? Kennen Sie jemanden, der mit dieser Krankheit betroffen ist? Sie sie über dieses Thema sagen. Ihre Unterstützung kann viel Leben retten! Und teilen, wie dieser Beitrag Ihnen geholfen, indem Sie unten in der Box zu kommentieren!
