* Gesäßmuskulatur (Gluteus Maximus, Medius und Minimus): Diese Muskeln im Gesäß werden gestreckt, wenn die Hüfte gebeugt ist.
* Kniesehnen: Auf der Rückseite des Oberschenkels werden die Kniesehnen auch durch Hüftflexion und die leichte Kniebeugung an dieser Strecke gedehnt.
* unterer Rücken (Erector Spinae): Die unteren Rückenmuskeln sind zwar nicht so direkt wie die Gesäßmuskulatur und die Kniesehnen, während die Beckenmuskeln und die Lendenwirbelsäule flacht.