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Buchhandlungen haben möglicherweise den Ruf, der klassische Treffpunkt für nette Leute zu sein. Aber für Fitnessfans steht das Fitnessstudio ganz oben auf der Liste der echten Hotspots, an denen tatsächlich die Funken fliegen.
„Ehrlich gesagt ist das Fitnessstudio einer der am meisten unterschätzten Orte für Fitnessstudio-Besucher, um zu flirten und jemanden kennenzulernen“, so Sabrina Bendory, Expertin für Beziehungs- und Selbstvertrauenstrainer. Jedes gemeinsame Hobby ist ein einfacher Einstiegspunkt für Kontakte.
Das Fitnessstudio kann ein besonders magisches gemeinsames Interesse sein, weil es übereinstimmende Werte signalisiert – was der Schlüssel zum langfristigen Erfolg einer Beziehung ist. „Es ist wahrscheinlich, dass Menschen, die sich im Fitnessstudio treffen, Wert auf Bewegung, Schlafhygiene, Stressbewältigung, Routine und Beständigkeit legen“, sagt Shelby Terrell, LMSW, Sex- und Beziehungstherapeutin.
Aber mit jemandem Sport zu treiben signalisiert nicht nur Kompatibilität, sondern kann auch die sexuelle Chemie stärken. „Jemanden beim Training zuzusehen, erzeugt ein ähnliches körperliches Erlebnis wie wenn man erregt ist“, sagt Terrell. Egal, ob man sich im Salsa-Kurs, auf dem Pickleball-Platz, in einem großen Fitnessstudio oder einer CrossFit-Box bewegt und mittanzt, es gibt Körperflüssigkeiten, gerötete Wangen und Kurzatmigkeit, sagt sie. Außerdem „schüttet Sport eine ganze Reihe von Endorphinen und Hormonen (wie Testosteron) aus, die die Stimmung heben und den Sexualtrieb beeinflussen können, was möglicherweise die Intimität und das Gefühl der Verbundenheit mit jemandem vertieft, mit dem man trainiert oder mit dem man zusammen ist“, sagt sie.
Natürlich ist das Flirten im Fitnessstudio nicht ohne Risiken. „Ihr Fitnessraum ist höchstwahrscheinlich ein Ort, an dem Sie Stress abbauen und positiv eingestellt sind“, sagt die Psychotherapeutin Kim Hertz, LCSW-R. „Flirten im Fitnessstudio kann die Grenzen dieses Raums sprengen und dazu führen, dass man sich dort nicht mehr sicher und wohl fühlt.“ Das bedeutet nicht, dass Sie ganz auf die Schwärmereien im Fitnessstudio verzichten müssen. Indem Sie mit Respekt, Geduld und Sorgfalt an das Thema Ihrer Bewunderung herangehen, können Sie im Fitnessstudio flirten, ohne dass es komisch wird.
Treffen Sie die Experten:Sabrina Bendory ist Beziehungs- und Selbstvertrauenstrainerin, Dating-Expertin bei Dating.com und Autorin von You’re Overthinking It . Shelby Terrell, LMSW, ist Intimitätskoordinatorin und Sexual- und Beziehungstherapeutin. Kim Hertz LCSW-R ist Psychotherapeutin bei der NY Therapy Practice in New York City.
Wo man schwitzt, kann ein heikler Ort für eine würzige Verbindung sein. Die folgenden Tipps können Ihnen dabei helfen, sicherzustellen, dass Sie beim Flirten mit Ihren Fitnessstudio-Schwärmen Ihre Mitbesucher – und auch die Heiligkeit des Raums – respektieren.
„Es gibt definitiv grüne und rote Lichter, wenn es darum geht, jemanden im Fitnessstudio anzusprechen – und sie richtig zu lesen ist alles“, sagt Bendory.
Fangen Sie zwischen den Sets immer wieder den Blick Ihres Schwarms im Spiegel auf sich? Bemerken Sie, dass sich ein Lächeln auf ihrem Gesicht ausbreitet, wenn Sie vorbeikommen? Sie haben das Gefühl, dass sie immer wieder Ausreden finden, um mit Ihnen zu reden – zum Beispiel fragen sie, ob Sie mit der Ausrüstung fertig sind, die Sie offensichtlich haben gerade angefangen zu verwenden? Bendory meint, dass dies möglicherweise unauffällige Anzeichen dafür sind, dass sie zum Flirten bereit sind.
Genauso wichtig wie das Erreichen grüner Ampeln ist es, auf hartes Rot zu achten. „Wenn jemand Augenkontakt vermeidet, sich in Ihrer Nähe entfernt oder kurz und höflich antwortet, ist er wahrscheinlich nicht interessiert oder nicht verfügbar, und das ist Ihr Zeichen, weiterzumachen“, sagt Bendory.
Wenn sie im Fitnessstudio sind – sei es in der CrossFit-Box, im Power-Lifting-Fitnessstudio oder im Yoga-Studio – konzentrieren sich die meisten Leute auf ihre Form. Jemanden während einer Kniebeuge, einem Sonnengruß oder einem Sprint zu unterbrechen, kann das Training beeinträchtigen und das Verletzungsrisiko erhöhen. Trotz allem Grey's Anatomy Vielleicht glauben Sie, dass ein Krankenhausbesuch nicht ist ein gutes erstes date.
„Das Timing spielt eine große Rolle“, sagt Bendory. „Kreuzheben in der Mitte ist nicht der richtige Zeitpunkt, aber immer dann, wenn sie nicht in der Zone sind, nach Luft schnappen oder offensichtlich versuchen, sich zu konzentrieren, könnte es sein“, sagt sie. Denken Sie nach:Vor Unterrichtsbeginn, zwischen den Sätzen, wenn die Person offensichtlich ruht, oder am Wasserbrunnen, sagt sie.
Ihr Schweißtraining bringt Sie vielleicht in Schwung, aber Ihr Schwarm im Fitnessstudio muss das nicht wissen. „Einer der häufigsten Fehler beim Flirten ist die Hypersexualisierung“, sagt Terrell. Im Fitnessstudio bedeutet das normalerweise, dass man nur einzeilige Bemerkungen über den Körper, den Po oder die Flexibilität einer Person macht – was sich im besten Fall unhöflich und im schlimmsten Fall gruselig anfühlen kann.
Anstatt Flirten als einen schnellen Weg zum Ausflippen zu betrachten, schlägt Terrell vor, es als Gelegenheit zu betrachten, jemanden zum Lächeln zu bringen. Wie können Sie ein Angebot für eine Verbindung abgeben, ohne diese physisch zu gestalten? Sie schlägt vor, sich vorzustellen oder nach ihrer Ausbildung zu fragen. Versuchen Sie:
Genau wie der Muskelaufbau braucht auch der Aufbau einer Stimmung Zeit. „Versuchen Sie, es nicht zu überstürzen“, sagt Terrell. „Man kann im Laufe einiger verschiedener Gespräche eine Verbindung aufbauen.“ Dies gibt Ihnen Raum, um herauszufinden, ob Ihnen mehr als nur ihr äußeres Erscheinungsbild gefällt, und schafft gleichzeitig Raum für die Entfaltung von etwas Sinnvollem.
Und denken Sie daran:Freundschaft ist eine der häufigsten Eigenschaften, die sich Menschen von einem langfristigen Partner wünschen. „Machen Sie los und stellen Sie die Verbindung bereits in der Flirtphase her“, fügt Terrell hinzu. „Wenn es zu etwas Tieferem wird, dann wird es das.“
Wenn Sie ein paar tolle Gespräche geführt haben und wissen, dass Sie Dinge über das Fitnessstudio hinausgehen möchten, empfiehlt Terrell, sich klar zu äußern. Vermeiden Sie Angebote, gemeinsam zu trainieren, da diese vage sind und die andere Person letztendlich verwirren könnten.
Stattdessen schlägt Terrell vor, etwas wie Folgendes auszuprobieren:
Das Fitnessstudio ist vielleicht Ihr Lieblingsort, aber es ist die Arbeit Ihres Lieblingstrainers Ort.
„Ihre Aufgabe ist es, freundlich, ermutigend und engagiert mit Ihnen umzugehen“, sagt Bendory. Auch wenn es verlockend sein könnte, berufliche Begeisterung als persönliches Interesse zu interpretieren, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Tatsache, dass sie sich an Ihren Namen erinnern oder Ihre Form loben, nur bedeuten kann, dass sie ihren Job gut machen, sagt sie.
Wenn Sie wirklich an Ihrem Trainer oder Ausbilder interessiert sind, ist es wichtig, vorsichtig und respektvoll vorzugehen, sagt Bendory. „Bringen Sie sie nicht in eine unangenehme Lage, indem Sie während der Sitzung oder vor einer Gruppe fragen“, sagt sie. Warten Sie stattdessen bis nach dem Unterricht oder wenn sie nicht aktiv arbeiten, und üben Sie einen leichten Druck aus:„Hey, wenn Sie jemals Lust auf einen Kaffee haben, sagen Sie mir Bescheid.“ Dies gibt ihnen einen einfachen Ausweg, wenn sie kein Interesse haben.
„Wenn die Stimmung auf Gegenseitigkeit beruht und das Timing stimmt, könnte es funktionieren, aber wenn nicht, lassen Sie es ruhig angehen“, sagt sie.
„Wenn Sie Ihren Schuss abfeuern und er nicht landet, versuchen Sie, keine Spirale zu bilden“, sagt Bendory. Man weiß nie, was jemand in seinem Leben vor sich hat – oder wie der aktuelle Beziehungsstatus, die Struktur oder die Ziele sein könnten –, indem man ihn nur ansieht, sagt sie.
Wenn jemand kein Interesse hat, bleiben Sie cool. Danke ihnen für ihre Ehrlichkeit, gib ihnen emotionalen und physischen Raum und mach weiter, sagt Terrell. Klar, Ablehnung kann im Moment schmerzhaft sein, aber weitaus schmerzhafter ist es, mit jemandem auszugehen, der dir gegenüber nur lauwarm ist.
„Du bist nicht jedermanns Sache, und das ist gut so“, sagt Bendory. „Die richtige Person wird es bemerken, sich revanchieren und Ihnen mit der gleichen Energie begegnen.“ Seien Sie also weiterhin präsent, lächeln Sie weiter und lassen Sie nicht zu, dass ein „Nein“ Ihr Selbstvertrauen erschüttert.
Gabrielle Kassel (sie/sie) ist eine Sex- und Wellnessjournalistin, die an der Schnittstelle von Queerness, sexueller Gesundheit und Vergnügen schreibt. Zusätzlich zu Women’s Health ist ihre Arbeit in Publikationen wie Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Men’s Health, Greatist und mehr erschienen! In ihrer Freizeit trainiert Gabrielle CrossFit, rezensiert Vergnügungsprodukte, wandert mit ihrem Border Collie oder nimmt Episoden des von ihr gemeinsam moderierten Podcasts
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