Erstens:Warum sollten Sie sich die Mühe machen, echtes weibliches Selbstvertrauen zu haben? Kannst du nicht einfach jede Menge Make-up auftragen, dich cool verhalten und so tun, als ob du selbstbewusst wärst?
Nun, ich glaube, dass ein Leben ohne Selbstvertrauen kein Leben ist. Es existiert kaum.
Lassen Sie mich Sie einfach fragen:Wie ist ein Leben ohne Selbstvertrauen?
Wie ist die Qualität Ihrer Beziehung? ohne Vertrauen?
Was erreichen Sie? in deinem Leben ohne Selbstvertrauen?
Wie fühlen Sie sich im Alltag ohne authentisches, weibliches Selbstvertrauen?
Die Antwort ist:ziemlicher Mist.
Und so geht es tatsächlich den meisten unsicheren Frauen – sie merken es vielleicht nicht einmal, aber es ist die Wahrheit.
Weibliches Selbstvertrauen ist alles.
Wenn Sie kein unerschütterliches Selbstvertrauen haben, werden Sie Ihre Träume wahrscheinlich nie verwirklichen.
Darüber hinaus werden Sie feststellen, dass mangelndes Selbstvertrauen dazu führt, dass Sie als Frau nicht viel Wert bieten.
MEHR:6 Eigenschaften einer Frau mit hohem Wert (und 3 Gewohnheiten, die Sie vermeiden müssen!)
Wenn Sie meine Arbeit kennen, wissen Sie, dass ich viel darüber spreche, eine wertvolle Frau zu werden, und weibliches Selbstvertrauen ist ein Teil davon.
Einfach put:
Vertrauen ist der Unterschied zwischen dem, was Sie im Leben wollen und verdienen (sei es diese Karriere oder dieser besondere Mann), und ob Sie es niemals bekommen immer bekommen, was Sie wollen und verdienen.
Tatsache:Die meisten Frauen leben nicht jeden Tag in ihrer weiblichen Energie. Bist du? Beantworten Sie die nächsten 9 Fragen und entdecken Sie genau, wie sehr Sie in Ihrem weiblichen Kern leben...
1. Welcher dieser Kommentare gibt mir das Gefühl, am lebendigsten zu sein?
„Wie würde es Ihnen gefallen, um die Welt zu reisen?“
„OMG Du siehst in diesem Outfit großartig aus.“
„Ich wette, du schaffst es nicht, zwei Cheeseburger in deinen Mund zu stecken“
„Nichts davon“
2. In einer Situation mit hohem Druck besteht mein natürlicher Instinkt darin,...
„Beseitigen Sie Ablenkungen, während der Tunnelblick einsetzt.“
„Schaffen Sie Trost, indem Sie mit Freunden sprechen oder etwas essen.“
„Vermeiden Sie die Situation oder fühlen Sie sich deprimiert.“
„Nichts davon.“
3. Im Schlafzimmer bevorzuge ich jemanden, der...
„Körperlich größer als ich“
„Physisch kleiner als ich“
„Physisch die gleiche Größe wie ich“
„Ich habe wenig oder gar keine Präferenz“
4. Wenn ich in einem Supermarkt bin und etwas nicht finden kann...
„Ich frage höflich den ersten Verkäufer, den ich sehe“
„Ich gehe die Inseln auf und ab, bis ich es finde“
„Egal, was am bequemsten ist“
„Nichts davon.“
5. Wenn ich eine Deadline für ein Projekt in einem Monat hätte, tendiere ich dazu...
„Fangen Sie jetzt an und erledigen Sie das meiste, damit ich später keinen Stress habe.“
„Der Druck ist gut, ich fange lieber kurz vor Ablauf der Frist an“
„Planen Sie Woche für Woche, was ich tun muss“
„Ich habe keine Ahnung…“
6. Wenn ich koche, kann ich ein Gespräch auch am Telefon führen...
„Sehr leicht, ich kann wahrscheinlich gleichzeitig jonglieren.“
„Es ist nicht einfach, aber ich schaffe es, wenn ich mich wirklich konzentriere“
„Keine Chance... eins nach dem anderen für mich“
„Ich weiß nicht…“
7. Welche der folgenden Aussagen beschreibt die Art von Intimpartnern, die Sie in der Vergangenheit hatten...
„Meine Partner neigen dazu, anzunehmen, dass sie in allem Recht haben“
„Sie sagen mir, dass sie denken, dass ich immer denke, dass ich in allem Recht habe“
„Mit meinen früheren Partnern läuft es meist reibungslos“
„Ich bin mir nicht ganz sicher...“
8. Es würde mich mehr verletzen, wenn mein Intimpartner zu mir sagen würde:
„Du siehst in letzter Zeit müde und heruntergekommen aus“
„Sie scheinen Ihren Antrieb und Ihre Orientierung zu verlieren.“
„Sie behandeln Männer wirklich anders als Frauen“
„Nichts davon“
9. In meiner ultimativen Traumwelt würde ich lieber...
„Vertraue und folge meiner eigenen Richtung“
„Vertraue und folge den Anweisungen meines Geliebten“
„Wir sollten beide unseren eigenen, einzigartigen Anweisungen folgen“
„Ich weiß es eigentlich nicht…“
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Was genau bedeutet es also, weibliches Selbstvertrauen zu haben? Es bedeutet, eine gesunde Verletzlichkeit zu haben und gleichzeitig in der Lage zu sein, sich bei Bedarf den Herausforderungen des Lebens zu stellen.
Denn egal wie sehr uns das moderne Denken sagt, dass es die Aufgabe eines jeden ist, nett zu sein, und dass wir schlechte Menschen sind, wenn wir nicht nett sind, das Universum ist anderer Meinung.
Das Leben ist nicht fair, und das Leben ist oft nicht schön.
Es ist also gut, diese weibliche Weichheit zu haben , wir können einfach nicht vor jeder einzelnen Herausforderung des Lebens geschützt werden.
Selbstvertrauen stellt sicher, dass wir die Stürme und Unsicherheiten des Lebens überstehen können.
Um das zu erreichen, müssen wir ein inneres Gefühl der Gewissheit in uns tragen.
Was Sie wirklich wollen, ist, SICHER darüber zu sein, wer Sie sind und wofür Sie stehen.
Wir wollen hier nicht „bequem“, sondern Vertrauen. Sich wohl fühlen mit dir selbst ist einfach nicht genug. Bequem ist eine andere Art zu sagen:
„Ja, ich bin zufrieden, aber sobald mir etwas begegnet, das mich herausfordert, breche ich zusammen.“
Wenn Sie nicht lernen, unerschütterliches Selbstvertrauen zu entwickeln, können Sie Folgendes nicht tun:
Ich bin sicher, Sie stimmen mir zu, wenn ich sage, dass das Gefühl von Eifersucht und Depression eine schreckliche Art zu empfinden ist.
Ob Sie es glauben oder nicht, manche Menschen gewöhnen sich einfach daran, sich so zu fühlen , und sie kennen es nicht anders – aber das will man wirklich nicht. Und ich möchte auf keinen Fall, dass du so fühlst!
Moment der Wahrheit:
Wenn Sie nicht lernen, Selbstvertrauen aufzubauen, werden Sie im Laufe der Jahre immer weniger selbstbewusst sein , und Sie werden diesen Funken verlieren – dieses schöne weibliche Ausstrahlung das haben selbstbewusste Frauen.
Ich meine echtes Selbstvertrauen, nicht dieses aufdringliche, vorgetäuschte Selbstvertrauen und das Streben nach Aufmerksamkeit, das von einem Ort lähmender Angst ausgeht.
Ich spreche von echtem, authentischem, weiblichem Stolz und Selbstvertrauen, das Menschen wie Bienen zum Honig anzieht und Ihnen das gibt, was Sie wollen und verdienen im Leben.
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Selbstvertrauen bedeutet wirklich zu wissen, dass man einen hohen Wert hat. Und Sie wissen auch, dass Sie Mehrwert bieten können.
Vertrauen ist ein Gefühl der Gewissheit, das tief in Ihnen steckt. Gewissheit, dass Sie es wert sind, dass Sie Gutes tun und/oder gute Leistungen erbringen werden.
Jetzt möchte ich nur kurz erwähnen, dass wir alle Szenarien und Dinge haben, mit denen wir uns sicherer fühlen.
Es wird jedoch immer Situationen in Ihrem Leben geben, in denen Sie nicht das gleiche Maß an Selbstvertrauen haben wie in einem anderen Bereich Ihres Lebens.
Das Ziel besteht nicht darin, jederzeit vollkommenes Selbstvertrauen zu haben, denn als Menschen haben wir alle Angst, dass wir nicht genug sind; Es geht nur darum, ob wir dort (in diesem Zustand) leben oder nicht.
Ich werde Ihnen nicht sagen, dass Sie positiv denken und sich immer wieder sagen sollen, dass Sie fähig, würdig und wunderbar sind, wenn Sie es nur „sagen“ und alles nur Worte sind.
Möglicherweise können Sie immer wieder sagen:„Ich bin in dem und dem großartig“ oder „Ich bin der Beste in dem und dem“, und es mag für eine Weile funktionieren, aber es ist nicht nachhaltig
Sie brauchen echte, physiologische GRÜNDE, um sich sicher zu fühlen.
Und was noch wichtiger ist:Selbstvertrauen ist tatsächlich ein Gefühl Sie müssen immer ein Gefühl des Selbstvertrauens aufbauen und das Selbstvertrauen in sich wecken. Das ist es, was Ihnen eine nachhaltige Basis für die Arbeit bietet.
Selbstvertrauen entsteht dadurch, dass man das Unbequeme durchdringt.
Es ist mir egal, ob es Ihnen bei der Arbeit oder bei Männern an Selbstvertrauen mangelt, es geht nur darum, das Unbequeme durchzustehen, damit Sie besser werden.
Wenn Sie sich zum Beispiel im Umgang mit schönen Frauen unwohl und unsicher fühlen und es Ihnen vorziehen, mit weniger hübschen Frauen zusammen zu sein, weil es sich angenehm anfühlt, empfehle ich Ihnen, sich ein paar sehr attraktive Frauen zum Herumhängen zu suchen.
Und vergessen Sie nicht:Wir werden zu den Menschen, mit denen wir unsere Zeit verbringen .
Lassen Sie mich Folgendes fragen:
Wie sicher sind Sie, dass Sie können? Putzen Sie Ihre Zähne jeden Abend?
Befürchten Sie, dass Sie die Zahnbürste fallen lassen oder falsch putzen oder stattdessen Ihr Auge putzen könnten?
Wie wäre es mit dem Anziehen Ihres BHs?
Wie wäre es mit dem Binden der Schnürsenkel?
Wie sicher sind Sie mit diesen Dingen?
Der Grund dafür, dass Sie sich bei diesen Dingen sicher fühlen, liegt darin, dass Sie es so oft getan haben, dass Sie nicht einmal darüber nachgedacht haben.
Serena Williams hat absolutes Selbstvertrauen darin, einen Ball mit ihrem Tennisschläger zu schlagen und ihn über das Netz zu werfen, aber jemand anderes ist vielleicht nicht so sicher damit, weil er nie wirklich die nötige Zeit damit verbracht hat, ihn zu üben, um sich darin sicher zu fühlen.
(Was ist der spezifische emotionale Auslöser in jedem einzelnen Mann auf dieser Welt, der ihn dazu inspiriert, sich einer Frau zu verpflichten, sich um sie zu kümmern, sie und nur sie anzubeten? Klicken Sie hier, um es jetzt herauszufinden … )
Deshalb möchte ich, dass Sie Folgendes tun:Im Moment möchte ich, dass Sie nur einen Bereich Ihres Lebens auswählen und daran arbeiten, in diesem Bereich selbstbewusster zu werden, denn so funktioniert das Leben:
Je mehr Selbstvertrauen Sie in einem Bereich Ihres Lebens haben, desto leichter kann sich dieses Selbstvertrauen verbreiten und Ihr Selbstvertrauen in anderen Bereichen Ihres Lebens beeinflussen.
Es ist viel schwieriger, in 100 verschiedenen Dingen Vertrauen zu haben als nur in einem einzigen Bereich Ihres Lebens. Sie haben einfach nicht die Zeit oder Energie oder den Fokus darauf, in 100 verschiedenen Dingen wirklich sicher zu werden.
Wir müssen also mit eins beginnen Bereich. Es könnte etwas Kleines sein – etwas so Kleines wie das Binden der Schnürsenkel (für alle, die nicht wissen, wie das geht …)
Oder es könnte etwas so Großes wie eine komplexe Tanzroutine sein.
Wir müssen es meistern, denn durch die Meisterschaft können wir unsere eigenen Fähigkeiten und unser Selbstvertrauen erkennen.
Und wir werden es meistern, indem wir lernen und handeln Erfahren Sie alles darüber, was Sie können, und ergreifen Sie Maßnahmen, damit Sie darin kompetent und sicher werden.
Wenn es zum Beispiel um das Schminken geht, empfehle ich Ihnen, auf YouTube nach Videos zu suchen, die Ihnen zeigen, wie Sie Ihr Make-up perfekt auftragen können. Und dann schminken Sie sich tatsächlich und probieren verschiedene Looks aus.
Wenn es darum geht, selbstbewusst mit Menschen zu sprechen und Freundschaften zu schließen, empfehle ich Ihnen, sich mit Kommunikation zu beschäftigen, aber was noch wichtiger ist:Gehen Sie tatsächlich raus und beginnen Sie, mit Menschen zu sprechen.
Sprechen Sie mit JEDEM, sogar mit der Kassiererin, dem Barkeeper oder dem alten Mann von nebenan, damit es Ihnen unangenehm wird , und damit Sie üben mit Menschen in Kontakt treten.
Selbstvertrauen bedeutet, dass Sie wissen, dass Sie es KÖNNEN – auch an einem schlechten Tag. Und das geht mit Übung und Wiederholung einher.
Sobald Sie absolutes Vertrauen in etwas entwickeln – und sei es auch nur in einer Sache, wie klein diese auch sein mag –, dann entwickeln Sie dieses Gefühl der Gewissheit in Ihrem Inneren und dieses Selbstvertrauen überträgt sich auf andere Bereiche Ihres Lebens .
Sie werden feststellen, dass mehr Selbstvertrauen in Ihnen steckt und Sie es in den Zeiten herausholen können, in denen Sie es wirklich brauchen.
Ich bin mir übrigens sicher, dass es Dutzende Dinge gibt, von denen Sie gerade jetzt, in diesem Moment, überzeugt sind. Aber der Grund dafür, dass Sie nicht so selbstbewusst sind, wie Sie es verdienen oder sein wollen, liegt darin, dass Sie sich nicht auf sie konzentrieren.
Machen wir also eine kurze Übung.
Holen Sie ein Blatt Papier heraus. Ich möchte, dass Sie alles aufschreiben, was Sie selbstbewusst tun können. Und ich meine wirklich alles, was Ihnen einfällt.
Es könnte sein...
Um ehrlich zu sein, verfügen Sie wahrscheinlich über viele andere Fähigkeiten, die Sie vergessen haben.
Ich möchte, dass Sie weiterschreiben und nicht mindestens 10 Minuten lang aufhören. Wenn Sie mit dem Schreiben fertig sind, denken Sie an etwas anderes und schreiben Sie es auf.
Machen Sie das jetzt und lesen Sie den Rest erst, wenn Sie zurückkommen. (Ich werde dich daran festhalten!)
Ok, willkommen zurück.
Also – dies wird Ihre Liste sein, aus der Sie Ihr Selbstvertrauen schöpfen werden. Ich möchte, dass Sie diese Liste ergänzen, wann immer Sie können und wann immer Sie sich nicht so sicher fühlen, wie Sie möchten – holen Sie diese Liste heraus und lesen Sie jeden einzelnen Punkt auf der Liste noch einmal durch.
MEHR:Lesen Sie meinen Artikel über die Kraft der Weiblichkeit
Gehen Sie die gesamte Liste immer wieder durch und schöpfen Sie das Selbstvertrauen heraus, das Sie in sich tragen.
Und denken Sie an diese Vertrauensliste ist etwas, das ständig wächst und nicht stagniert. Und wenn Sie es einfach ein paar Mal pro Woche steigern, werden Sie sehr bald merken, dass Sie in jedem einzelnen Bereich Ihres Lebens insgesamt viel selbstbewusster werden.
Und ein letzter Tipp, den ich für Sie habe, ist dieser:Ich bin mir bewusst, dass einige von uns sich selbst dann nicht das Gefühl von Selbstvertrauen gönnen, wenn wir es verdienen.
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Lassen Sie Ihre Regeln fallen.
Je mehr Regeln Sie haben, um sich in einer Sache sicher zu fühlen, desto weniger sicher werden Sie sich fühlen.
Zum Beispiel haben Sie möglicherweise die Regel, dass Sie einen „guten Tag“ haben und sich strahlend und schön FÜHLEN müssen, bevor Sie sich selbstbewusst fühlen können. Das ist nicht nachhaltig!
Tatsächlich, indem Sie sich selbst sich selbstbewusst fühlen , du wirst tatsächlich so strahlend!
Manche Menschen haben die Regel, dass sie erst dann völlig sicher sein können, wenn sie es 100 Mal gemacht haben.
Manche Menschen fühlen sich zuversichtlich, nachdem sie es nur einmal gut gemacht haben.
Wenn Sie sich selbst die Gabe des Selbstvertrauens schenken möchten, erlauben Sie sich, sich bei etwas so schnell wie möglich sicher zu fühlen, und zwar auch dann, wenn Sie denken, dass Sie „nicht“ selbstsicher sein sollten.
Sehen Sie sich immer wieder Ihre Liste an und schöpfen Sie das Selbstvertrauen heraus, das Sie in sich tragen. Wenn Sie außerdem auf einfache Weise mehr Selbstvertrauen bei Männern haben möchten, können Sie die 17 Anziehungsauslöser kennenlernen, indem Sie auf diesen Link klicken
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Renee ist die Gründerin von The Feminine Woman und Mitbegründerin von Shen Wade Media, wo wir Frauen beibringen, wie sie sich als wertvolle Frau mit hohem Status präsentieren können, die bei ihrem auserwählten Mann leicht ein tiefes Gefühl emotionaler Bindung hervorruft. Sie schloss ihr Studium mit einem Bachelor of Law und einem Bachelor of Arts mit den Schwerpunkten Soziologie und Psychologie ab. Sie war in den letzten 15 Jahren als Dating- und Beziehungstrainerin für Frauen tätig und hat zusammen mit ihrem Ehemann D. Shen vom Blog Commitment Triggers das Leben von über 20 Millionen Frauen durch ihre Artikel und Videos sowie Zehntausenden durch kostenpflichtige Programme über die Shen Wade Media-Plattform positiv beeinflusst.
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