Chicorée und pregnancy
Frage
Nach zwei Fehlgeburten erlebt, ich bin wieder schwanger
(etwas mehr als 8 Wochen) und ich versuche, alles in meiner Macht Stehende zu tun
te behalten es diesmal! Ich trinke normalerweise etwa 5 Tassen Kaffee pro Tag,
aber da ich, dass Kaffee gehört schädlich sein kann, ich
trinken lösliche Zichorie statt für den letzten paar Wochen
waren (da wir die Schwangerschaft entdeckt ). Ich habe irgendwo gelesen, dass diese
war harmlos, aber haben da einige Artikel im Internet
das Gegenteil zu lesen. Ich habe beschlossen, jetzt aufhören Zichorie zu trinken, aber
hoffe, dass meine letzten zwei Wochen von Chicorée-Genuss nicht
geschadet.
Bitte könnten Sie mir raten, zu diesem Thema. Ich würde gerne auch wirklich
wissen, was ich sicher als Kaffeeersatz genießen können. Ich weiß, dass
einige Kräutertees sind erlaubt, und dann wieder einige sind nicht ...
Vielen Dank im Voraus für Ihre Hilfe!
Antwort
Sie können während der Schwangerschaft sicher weiterhin Kaffee zu trinken (mit Koffein), aber nur bis 3 Tassen pro Tag. Koffeinkonsum von mehr als 500 mg pro Tag verdoppelt das Risiko von Aborten (miscarriges) und überschüssige Kaffee Exposition kann das Risiko einer Totgeburt (mehr als 4-7 Tassen /Tag) erhöhen. Es gibt keine randomisierten klinischen Studien, die die Wirksamkeit und Sicherheit von pflanzlichen Zubereitungen in der Schwangerschaft evaluting und wir seine Anwendung während der Schwangerschaft nicht zu empfehlen, da es keine Kontrolle über die strengtrh oder Reinheit der pflanzlichen Zubereitungen ist. Denken Sie daran, dass Koffein in Kaffee, Schokolade und Tee enthalten. Sie können immer noch alle diese haben, aber in Maßen.
