aerobitcs /Bewegung und pregnancy
Frage
Lieber Dr. Rappaport,
Meine Frau
und ich sind zur Zeit "arbeiten" auf einem zweiten Kind und haben eine quetsion hinsichtlich körperlicher Aktivität . Meine Frau wird sich regelmäßig aerobe und Trainingseinheiten. Sie ist mit Sicherheit nicht tun übermäßiges Training und gerade vor ein paar Monaten mit regelmäßigen aeroben clases gestartet. Nun, wie können Aerobic und Übungen wie Bauch Trainng (zum Beispiel Push-ups etc ...) beeinflussen Kind Bildung in einem frühen Stadium der pregancy, in der Regel befoere Schwangerschaft ist auch bekannt (z ersten paar Wochen)? Mit anderen Worten, ist das Risiko einer Fehlbildung oder eine schlechte Entwicklung und sollte exervising und Ausbildung Bauchmuskeln?
Vielen Dank im Voraus für Ihre Zeit und Beratung,
Andreas Renken meine Frau zu stoppen.
PS: Sie beantwortet alraedy einige Fragen 3-4 Jahren, als wir unseren ersten Sohn erwartet, und ich mochte wirklich Ihre professionelle Beratung. Taht ist, warum ich "zurückkommen", um Sie jetzt bin. Ich bewundere Profis wie Sie wirklich die bereit sind, mit Rat ohne Zahlung zu geben und tun dies regelmäßig und seit vielen Jahren!
Antwort Bei
Es gibt während kein Schaden aus fort Aerobic-Übungen oder Bauch-Übungen versuchen zu begreifen. Übung oder Aerobic wird nicht dazu führen keine Entwicklungsstörungen oder Missbildungen bei den wachsenden Fötus. Allerdings, wenn Ihre Frau schwanger wird, raten wir Aerobic-Übungen zu vermeiden, weil Sauerstoff zum Gehirn während Aerobic abgezweigt wird, die Sauerstoff von der Gebärmutter nimmt, Perfusion, um das Baby zu senken. Darüber hinaus, wenn sie schwanger ist, kann sie auch weiterhin bei etwa 18 bis 20 Wochen der Schwangerschaft zu trainieren, aber wird sie nicht mehr eine Taille haben und die gleichen Bauch-Übungen durchführen, die sie tut jetzt nicht in der Lage sein. Sie kann immer noch recht kräftig während ihrer gesamten Schwangerschaft ausüben, aber mit einigen Einschränkungen. Wenn sie müde oder erschöpft ist, muss sie sowohl für eine Weile und rest.Good Glück zu Ihnen zu stoppen.
