Vorbereitung für Childbirth
Frage
Hallo! Nur frage mich, wenn Sie irgendwelche Ideen haben re: Methoden für die Geburt zu bewältigen. Wir wollen sehr schlecht, ein Baby zu haben, und ich bin so nervös, für die ganze Geburt Prozess. Ich fühle mich von leide "Angst vor dem Unbekannten!" Wir sind so aufgeregt, eine Familie zu gründen und vielleicht brauche ich nur eine gewisse Sicherheit über die ganze Sache, dass ich überlebt! Jede Hilfe würde geschätzt, Ideen, Lesen, etc .... Vielen Dank!
Antwort
M,
Sie den richtigen Schritt zu machen Ihre Angst vor der Geburt zu beseitigen, indem sie sich selbst zu erziehen. Je mehr Wissen Sie über Geburt haben, desto weniger Angst und Stress werden Sie spüren.
Das erste, was ich empfehlen, ist die Horrorgeschichten von anderen Müttern zu ignorieren und Mainstream-Fernsehen vermeiden zeigt auf der Geburt, wie " Ein Baby-Story ". Diese müssen nicht helfen, zu erziehen oder Ihre Ängste zu lindern. Denken Sie daran, Drama verkauft. Geburt muss nicht die beängstigende Ereignis sein es oft dargestellt wird, zu sein.
In Bezug auf das Lesen, meine Empfehlung geht an "zu einem besseren Geburt der Führer des denkende Frau" von Henci Goer. Es ist von unschätzbarem Wert in sich selbst für die Geburt vorbereitet. Sie werden für ein gründliches Verständnis der Geburt, Arbeit und Interventionen zu gewinnen. Meine nächsten zwei Empfehlungen umfassen "Ina May 's Guide to Geburt" von Ina May Gaskin und "Geburt ohne Angst" von Grantly Dick-Read. Ein weiterer Grund ist "Natürliche Geburt der Bradley Way" von Susan McCutcheon-Rosegg. Es hat auch einige ausgezeichnete Vorbereitung Informationen.
Der nächste Schritt, den Sie in ein paar gute Qualität der Geburt Bildung Klassen, wie die Bradley-Methode, Hypnobabies oder Hypnobirthing investieren, um sicherzustellen, ist. Vermeiden Sie alle Krankenhaus-Klassen. Während sie in der Regel preiswert sind, bekommen Sie, was Sie bezahlen. Sie neigen dazu, ein heruntergekommenes von Krankenhausverfahren sein (von denen die meisten Sie ablehnen können, auch wenn sie Ihnen das nicht sagen) und nicht als ein Versuch, die Sie auf Ihre wahre Optionen zu erziehen.
Es wesentlich ist auch eine Pflegeanbieter, dessen Philosophie der Geburt entspricht Ihrer eigenen zu finden. Ich empfehle, dass man sich umschaut. Auch wenn Sie den gleichen Provider für eine Weile gehabt hatte, müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Provider ist unterstützend Ihrer Wünsche. Zum Beispiel, wenn Sie einen Dammschnitt vermeiden wollen (sie werden nicht durch die Forschung unterstützt), müssen Sie Ihrem Leistungserbringer stellen Sie sicher nicht ein nicht geben jedem ersten Mal Mutter. Oder wenn Sie einen Kaiserschnitt vermeiden möchten, stellen Sie sicher, dass Ihre Pflegeanbieters C-Abschnitt Rate unter 15% liegt. Wenn es mehr als 30% ist, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie mit einem am Ende dann, benötigt oder nicht.
Eine weitere Idee, eine Doula zu verwenden ist, oder professionelle Arbeits Unterstützung Person zu helfen, die Sie durch Ihre Arbeit . Dies ist eine Person speziell bei der Geburt Unterstützung Techniken geschult, die Sie Ihre Entscheidungen während der Arbeit zu verstehen helfen. Sie machen keinen medizinischen Entscheidungen für Sie, sondern helfen Ihnen, Ihre Optionen zu verstehen und sind in Fördermaßnahmen sehr versiert, um Sie so angenehm wie möglich während der gesamten Geburt.
Denken Sie daran, Frauen seit der Geburt seit Jahrhunderten, bevor die Ärzte noch gar nicht existierte. 93-95% aller Geburten weltweit sind komplikationsfrei, so dass die Chancen stehen zu Ihren Gunsten, dass alles richtig gehen. Je mehr die Ausbildung, desto wohler werden Sie sein, wenn die Zeit kommt. Wenn Sie eine natürliche Geburt oder möchten mehr Informationen über natürliche Bewältigungsmaßnahmen planen, Besuch, http://www.givingbirthnaturally.com
Best,
Catherine
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