Hi.Ive hatte mehrere Massagen, ...
Frage
Hallo.
Ich habe mehrere Massagen gehabt, aber zweimal nach der Massage wurde über ich hatte viel von Rückenschmerzen. (Ich hatte keine Schmerzen vor der Massage) Ich war kaum in der Lage, den Tisch zu steigen oder sich anziehen. Ich fragte meinen Chiropraktiker und er sagte, es könnte eine Freisetzung von Toxinen haben. Ist das gemeinsam?
Danke,
~ Tracey
Antwort
Grüße Tracey. mehr Schmerzen nach einer Massage als vorher hatte, ist nicht ungewöhnlich. Es kann in der Tat ein realease der Toxine sein und aufzubauen. Wenn die Muskeln extrememly dicht sind, pumpen sie nicht mehr Lymphflüssigkeit durch sich selbst. Ohne diese Waschwirkung, Zelltrümmer, Bakterien, Viren und Stoffwechselschlacken aufbauen kann. Massage diese physisch zwingen, das Muskelgewebe aus und zurück in das Immunsystem.
Es gibt ein paar andere Dinge, könnte dies auch sein. Es könnte ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Therapeut das Gewebe nicht genug, bevor Sie tief Arbeit aufwärmen hat. Die Muskeln können Prellung und wund. Es ist auch möglich, Triggerpunkte (VPs), die vorher ruhig waren von ihnen massieren zu aktivieren. Grundsätzlich bringt die Massage Ihren Geist die Aufmerksamkeit wieder auf einen Problembereich, dass es Erkundung aufgehört hatte, Schmerz neu zu entfachen, die Sie vergessen hatte, oder war nicht bewusst.
Ich glaube, dass Sie eine bessere Vorstellung von den Schmerz selbst erhalten können. Wenn Sie generalisierte Schmerzen haben, während im Rest des Körpers krank fühlen würde bedeuten, dass die Freisetzung von Toxinen passiert ist. Die Toxine werden den Bereich verletzt, und Sie krank zu fühlen, während das Immunsystem kämpft sie ab. Wenn der Schmerz nur wirklich vorhanden auf Berührung und Bewegung ist, dann könnten Quetschungen beteiligt sein. Wenn es ein Schmerz ist, dass egal bestehen bleiben, was Sie tun, dann würde ich wieder aktiviert TPs vermuten. Das Beste, was Sie für sich selbst zu tun, ist der Bereich Eis. Verwenden Sie entweder eine Tütchen gefüllt mit Eis und ein klein wenig Wasser oder einen Beutel mit gefrorenen Gemüse (jeden Geschmack oder mischen). Halten Sie das Eis auf 15 Minuten, nehmen Sie es für eine halbe Stunde aus, und wiederholen Sie 2 bis 3 Mal, zweimal am Tag. Dies wird helfen, das Gebiet zu heilen und jede inflamation reduzieren. Auch fühlen sich, frei mit Ihrem Therapeuten, darüber zu sprechen, und vielleicht haben sie den Druck ein wenig aufhellen und sehen, ob das einen Unterschied macht.
Ich hoffe, das hilft, Tracey. Bitte lassen Sie mich wissen, dass ich Sie noch weitere Fragen haben. Auch fiel bitte frei, mich auf AllExperts zu bewerten; sowohl konstruktive und positive Vfeedback mir helfen, lernen, andere besser zu helfen.
Mit freundlichen Grüßen,
Christopher Hall
