1. Selbstbräunungslotionen, Mousses und Gele:
* Wie sie funktionieren: Diese Produkte enthalten Dihydroxyaceton (DHA), einen farblosen Zucker, der mit den Aminosäuren in der äußersten Hautschicht reagiert. Diese Reaktion erzeugt einen vorübergehenden Verdunkelungseffekt, der wie eine Bräune aussieht.
* Anwendung:
* Peeling: Dies ist *entscheidend* für eine gleichmäßige Anwendung und zur Vermeidung von Streifen. Verwenden Sie ein oder zwei Tage vor dem Auftragen ein Peeling oder einen Peelinghandschuh unter der Dusche.
* Befeuchten: Tragen Sie eine leichte, ölfreie Feuchtigkeitscreme auf trockene Stellen wie Ellbogen, Knie, Knöchel und Hände auf. Dadurch wird verhindert, dass diese Bereiche zu viel Produkt aufnehmen und zu dunkel werden.
* Mit einem Handschuh auftragen: Ein Bräunungshandschuh ist Ihr bester Freund! Es beugt Flecken auf den Handflächen vor und hilft Ihnen, das Produkt gleichmäßig aufzutragen. Verwenden Sie je nach Produktanleitung kreisende Bewegungen oder lange Striche.
* Zurück-Anwendung: Verwenden Sie einen Rückenapplikator oder bitten Sie einen Freund um Hilfe, um eine gleichmäßige Abdeckung zu gewährleisten.
* Hände und Füße: Tragen Sie eine sehr kleine Menge des Produkts auf Ihre Hände und Füße auf und vermischen Sie es sorgfältig. Sie können überschüssiges Produkt an diesen Stellen auch direkt nach dem Auftragen mit einem feuchten Tuch abwischen.
* Trocknungszeit: Lassen Sie das Produkt vollständig trocknen, bevor Sie sich anziehen (normalerweise 10–20 Minuten).
* Wasser vermeiden: Vermeiden Sie für die empfohlene Zeit (normalerweise 4–8 Stunden) das Duschen oder Schwitzen, damit sich die Bräune vollständig entwickeln kann.
* Täglich mit Feuchtigkeit versorgen: Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, um die Bräune zu verlängern.
* Vorteile:
* Erschwinglich und zugänglich.
* Kann zu Hause durchgeführt werden.
* Große Auswahl an Farbtönen und Formeln verfügbar.
* Nachteile:
* Bei unsachgemäßer Anwendung können Streifen entstehen.
* Kann einen deutlichen Geruch haben.
* Kann Kleidung und Bettwäsche verfärben.
* Erfordert etwas Übung, um die Anwendung zu beherrschen.
2. Bräunungssprays (Spray Tans):
* Wie sie funktionieren: Ähnlich wie Lotionen enthalten diese Sprays DHA. Sie werden mit einer Spritzpistole in einer Kabine oder von einem Techniker gleichmäßig auf den Körper aufgetragen.
* Anwendung:
* Peeling: Wie bei Lotionen – am Vortag ein Peeling durchführen.
* Vermeiden Sie Make-up, Lotionen und Deodorants: Diese können eine Barriere bilden und eine gleichmäßige Bräunung verhindern.
* Tragen Sie lockere, dunkle Kleidung: Vermeiden Sie enge Kleidung, die die Bräune abfärben kann.
* Befolgen Sie die Anweisungen des Technikers: Der Techniker wird Sie durch den Prozess führen und Ihnen erklären, wie Sie vorgehen müssen.
* Barrierecreme: In der Regel werden Ihre Hände und Füße mit einer Schutzcreme behandelt, um eine übermäßige Bräunung zu verhindern.
* Wasser vermeiden: Vermeiden Sie für die empfohlene Zeit (normalerweise 8–24 Stunden) das Duschen oder Schwitzen.
* Vorteile:
* Gleichmäßigere und natürlicher aussehende Bräune im Vergleich zu Lotionen, insbesondere wenn sie von einem Fachmann aufgetragen wird.
* Schnell und bequem.
* Nachteile:
* Teurer als Lotionen.
* Erfordert den Besuch eines Friseursalons oder den Besuch eines mobilen Technikers.
* Kann ungleichmäßig sein, wenn der Techniker unerfahren ist oder die Ausrüstung fehlerhaft ist.
* Hat immer noch einen potenziellen Geruch, obwohl einige Lösungen besser sind als andere.
3. Bräunungstücher/Handtücher:
* Wie sie funktionieren: Vorgetränkte Tücher mit DHA.
* Anwendung:
* Peeling:Führen Sie erneut ein Peeling durch, bevor Sie es auftragen.
* Gleichmäßig über den Körper wischen, dabei Augen und Mund aussparen.
* Nach der Anwendung gründlich Hände waschen.
* Vor dem Ankleiden vollständig trocknen lassen.
* Vorteile:
* Praktisch und tragbar.
* Gut zum Ausbessern oder Bräunen kleinerer Bereiche.
* Nachteile:
* Es kann schwierig sein, eine gleichmäßige Bräune am gesamten Körper zu erreichen.
* Möglicherweise nicht so wirksam wie Lotionen oder Sprays.
4. Feuchtigkeitscremes für die allmähliche Bräunung:
* Wie sie funktionieren: Dies sind tägliche Feuchtigkeitscremes mit einer kleinen Menge DHA. Sie entwickeln über mehrere Tage hinweg nach und nach eine Bräune.
* Anwendung:
* Täglich wie eine normale Feuchtigkeitscreme auftragen.
* Nach der Anwendung gründlich Hände waschen.
* Vorteile:
* Dezente und natürlich aussehende Bräune.
* Einfach zu bedienen.
* Befeuchtet die Haut.
* Nachteile:
* Es dauert länger, bis Ergebnisse angezeigt werden.
* Erfordert eine konsequente Anwendung.
Wichtige Tipps für alle Methoden:
* Patch-Test: Bevor Sie Selbstbräuner auf Ihren gesamten Körper auftragen, führen Sie einen Patch-Test an einer kleinen Hautstelle durch, um festzustellen, ob allergische Reaktionen oder Empfindlichkeiten vorliegen.
* Anweisungen lesen: Lesen und befolgen Sie immer die Anweisungen auf dem Produktetikett.
* Farbwahl: Wählen Sie einen Farbton, der zu Ihrem Hautton passt. Beginnen Sie mit einem helleren Farbton und steigern Sie die Farbe bei Bedarf schrittweise.
* Augen und Mund vermeiden: Halten Sie das Produkt von Augen und Mund fern.
* Sonnenschutz: Künstliche Bräune bieten *keinen* Sonnenschutz. Sie müssen weiterhin jeden Tag Sonnenschutzmittel auftragen.
* Wartung: Führen Sie alle paar Tage ein leichtes Peeling durch, damit die Bräune gleichmäßiger verblasst. Täglich mit Feuchtigkeit versorgen.
* Fehler beheben: Wenn Sie Streifen oder unebene Stellen haben, können Sie versuchen, diese Stellen zu peelen oder eine Zitronensaft-/Backpulverpaste zu verwenden, um die Bräune aufzuhellen. Es sind auch Produkte zur Bräunungsentfernung erhältlich.
Sicherheitsaspekte:
* DHA-Sicherheit: DHA gilt im Allgemeinen als sicher für die topische Anwendung, bei manchen Menschen kann es jedoch zu Hautreizungen kommen. Wenn Sie empfindliche Haut haben, führen Sie einen Patch-Test durch, bevor Sie ein Selbstbräunungsprodukt verwenden.
* Einatmen vermeiden: Vermeiden Sie das Einatmen von Spray-Tan-Lösungen. Tragen Sie einen Nasenstöpsel oder eine Maske, wenn Sie empfindlich sind.
* Augenschutz: Tragen Sie beim Sprühbräunen einen Augenschutz (Schutzbrille).
Kurz gesagt, der beste Weg, eine künstliche Bräune zu bekommen, hängt von Ihrem Budget, Ihrer Zeit und den gewünschten Ergebnissen ab. Experimentieren Sie mit verschiedenen Methoden, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert. Denken Sie daran:Übung macht den Meister!