mit hochschläsen Haaren schlafen:
* Profis:
* reduziert Verwicklungen: Wenn Sie Ihre Haare hochhalten, können Sie sich versteckten und Knoten verhindern, insbesondere für lange oder leicht verwickelte Haare.
* schützt Frisuren: Wenn Sie Ihre Haare (Locken, Wellen usw.) gestylt haben, kann das Aufstellen des Stils über Nacht helfen.
* weniger Gesichtskontakt: Hält die Haare von Ihrem Gesicht ab, was für manche Menschen Ausbrüche reduzieren kann.
* fügt Volumen hinzu (möglicherweise): Abhängig davon, wie Sie es aufstellen, kann es an den Wurzeln Volumen erzeugen.
* hilft bei öligen Haaren: Hält Öl von Ihren Haaren davon ab, auf Ihr Gesicht zu wechseln.
* Nachteile:
* kann Bruch verursachen: Enge Frisuren können das Haar belasten und zu Bruch führen.
* unangenehm: Abhängig von der Frisur kann es unangenehm sein zu schlafen.
* erstellt Falten: Kann Dellen oder Falten in Ihren Haaren lassen.
mit den Haaren schlafen:
* Profis:
* Bequemer: Im Allgemeinen wohler als Ihre Haare hochzuhalten.
* weniger Stress für Haare: Weniger wahrscheinlich ist es, dass sich das Haar bewegt.
* kann helfen, natürliche Öle zu verteilen: Ermöglicht natürliche Öle, die Haarschaft zu verteilen.
* Nachteile:
* Mehr Verwicklungen: Kann zu Verwicklungen und Knoten führen, besonders wenn Sie viel werfen und sich umdrehen.
* Haare im Gesicht: Kann dir ins Gesicht kommen und Ausbrüche verursachen.
* kann ölig schneller werden: Kann Ihr Haar ölig schneller erscheinen lassen, wenn es mit Ihrer Haut und Ihrem Kissen in Kontakt kommt.
spezifische Frisuren zum Schlafen:
Wenn Sie Ihre Haare aufstellen möchten, finden Sie hier einige sanftere Optionen:
* Lose Geflecht: Ein lockeres Geflecht ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Haare einzuhalten, ohne zu viel Stress zu verursachen.
* Hoch lose Brötchen (Ananas): Das ist gut für lockiges Haar. Sichern Sie es mit einem Scrunchie locker.
* Seide/Satinschal oder Motorhaube: Schützt Ihre Haare vor Reibung und Feuchtigkeitsverlust.
* niedriger Pferdeschwanz (lose): Ein sehr niedriger, loser Pferdeschwanz kann das Haar etwas enthalten halten.
Allgemeine Tipps für gesunde Schlafhaare:
* Verwenden Sie eine Seide oder ein Satin -Kissenbezug: Reduziert Reibung und Bruch.
* Schlaf nicht mit nassen Haaren: Nasses Haar ist zerbrechlicher und anfällig für Bruch.
* sanfte Haarbindungen verwenden: Vermeiden Sie Gummibänder mit Metallstücken. Scunchies sind eine gute Option.
* Das Haar vor dem Schlafengehen bürsten: Hilft, Verwicklungen zu entfernen und natürliche Öle zu verteilen.
Schlussfolgerung:
Es gibt keine einzige "richtige" Antwort. Experimentieren Sie, um zu sehen, was für Sie am besten funktioniert. Wenn Sie langes, leicht verwickeltes Haar haben, ist es möglicherweise die beste Option, es in ein lockeres Geflecht oder Brötchen zu stecken. Wenn Sie ein kurzes, gesundes Haar haben, können Sie damit gut schlafen. Achten Sie darauf, wie Ihr Haar am Morgen aussieht und sich anfühlt, und passen Sie Ihre Routine entsprechend an. Betrachten Sie Ihre persönlichen Vorlieben und die allgemeine Gesundheit Ihres Haares.